杭州马拉松2023年报名_杭州马拉松2009

1.大连艺术学院怎么样啊?宿舍环境怎么样，还有新校区什么时候建好啊？谢谢！

2.第十一届西湖国际博览会有哪些活动项目

3.创业的励志小故事

4.请问珠海都是每年几月份举办马拉松啊?

5.樊凡的人物经历

6.杭州国际女子马拉松路线比赛时间报名指南

7.第一个跑下马拉松的人名

满意答案　　就爱飞轮海 自由演唱会

广州飞轮海演唱会

TANK飞轮海演唱会

9.29梦聚飞轮海演唱会

2008.9.26-9.28 想入飞飞演唱会香港站

2008.9月26，27号 飞轮海香港演唱会（单独）

2008.9月30号，飞轮海+SHE蒙牛酸酸乳呼和浩特演唱会

2008.10月11号，飞轮海+SHE蒙牛酸酸乳杭州演唱会

2008.10月26号，飞轮海+SHE蒙牛酸酸乳福州演唱会

2008.10月31号，飞轮海+SHE蒙牛酸酸乳济南演唱会

2008.11月2号， 飞轮海+SHE蒙牛酸酸乳深圳演唱会

2008.12月19日，飞轮海新加坡演唱会

2008.12月31日，飞轮海北京演唱会

2009.2月27，28号 飞轮海香港演唱会

2009.3月28号，飞轮海马来西亚演唱会

2009.4月11号，飞轮海上海演唱会

2009.7月31号，蔡依林罗志祥领衔 S.H.E、飞轮海月底奥体开唱

2009.10月23，24号，飞轮海台湾演唱会

大连艺术学院怎么样啊?宿舍环境怎么样，还有新校区什么时候建好啊？谢谢！

杭州女子马拉松活动已经确定在十月份，想要去参加马拉松的小伙伴们千万不要错过，下面就是关于这次马拉松的相关报名指南，还有相关的比赛信息，想要参加可以提前了解一下。

基础信息

比赛时间：2019年10月27日8:00

比赛地点：杭州钱塘新区

比赛地址：6号大街与27号大街交叉口

比赛项目及规模：

1.半程马拉松(21.05公里)，4000人

2.迷你马拉松(3.5公里)，6000人

比赛线路奖项设置

破纪录奖

打破赛会纪录额外奖励5000元人民币(如有多名运动员打破赛会记录，只奖励多人中的第一名)

名次奖励

总名次奖励

奖励办法：半程马拉松取前八名运动员，分别获得奖金(币种：人民币，见下表)，半程马拉松前三名运动员各颁发奖杯一座、领奖服一套

中国籍选手优胜奖

奖励对象：中国户籍参赛运动员

奖励办法：半程马拉松取前八名运动员，分别获得奖金(币种：人民币，见下表)，半程马拉松前三名运动员各颁发奖杯一座、领奖服一套

备注：

1.以上奖励按照枪声成绩进行排名，如果发现检测有问题者，取消该运动员名次，后面名次不递增

2.半程马拉松及迷你马拉松完赛选手均获得系列完赛奖牌。

报名指南

报名时间

7月18日17：00报名开始

9月20日20：00报名结束

超出项目竞赛人数则需要抽签

将以短信形式通知到中签的选手

报名费用

半程马拉松：160元

迷你马拉松：100元

报名条件

1、任何符合竞赛规程要求的女性，不分国籍，具有合法明、年龄适宜、身体适宜运动者均可报名

2、年龄限制

半程马拉松限：16岁以上(2003年1月1日前出生)，70岁以下(1949年1月1日后出生)

迷你马拉松限：10岁以上(2009年1月1日前出生)，70岁以下(1949年1月1日后出生)

竞赛规则

1、按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。

2、比赛检录：在规定的检录时间内到指定区域进行检录。外籍优秀运动员、中国田协注册运动员须在赛前40分钟到起跑区进行检录。优秀运动员出示护照原件，注册运动员出示注册卡。

3、发令：用一枪发令同时起跑的办法。

4、半程马拉松项目用芯片计时。

4.1、感应计时芯片将在选手通过起点开始计时，声和净计时成绩。

4.2、在起点、每5公里点和折返点、半程马拉松项目终点设有计时地毯，选手在跑步过程中，均必须通过所有的地面计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。

4.3、计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，不收取芯片押金。

5、关门距离和时间

为了保证参赛选手比赛安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛时关门时间，到了关门时间，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手必须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可搭乘沿途的收容车抵达终点。

关门时间按自然时间计算，具体见下表：

6、饮料站、饮水站

饮料、饮水/用水站：自起点开始每5公里设置一个饮料站，两个饮料站中间设置一个供水的饮水/用水站。

7、在关门时间内跑完半程马拉松、迷你马拉松的运动员，可获得完赛奖牌。

8、半程马拉松完赛运动员于赛后2019杭州国际女子半程马拉松官方网站进行成绩查询及证书打印。迷你马拉松完赛运动员，均由个人根据到达终点计时器显示的时间自行填写成绩证书。

9.本次比赛将按照中国田径协会的规定进行检查。

第十一届西湖国际博览会有哪些活动项目

大连艺术学院一般，宿舍环境还可以，没有新校区。

新校区13年就好了。

大连艺术学院是经教育部批准的、纳入国家招生，从事高等艺术教育的全日制普通本科院校。学院始建于2000年1月，2003年12月经教育部批准建立东北大学大连艺术学院;2009年4月经教育部批准，东北大学大连艺术学院转设为独立设置的普通本科学校--大连艺术学院(学校代码为13599);2011年4月经辽宁省人民批准，大连艺术职业学院成建制并入大连艺术学院。

大连艺术学院实行董事会领导下的院长负责制，坚持为地方经济和社会文化发展服务的办学宗旨，以市场需求为导向，以特色谋发展，经过十多年努力，建成了音乐学院、传媒学院、学院、美术学院、艺术设计学院、服装学院、国际商务学院、基础部七学院一部。本科设有音乐学、音乐表演、绘画、艺术设计、舞蹈表演、播音与主持艺术、日语、意大利语、工商管理、市场营销、会计学、电子商务等19个专业31个专业方向;高职专科设有音乐表演、艺术设计、动画、表演、舞蹈表演、主持与播音、物流管理、酒店管理、应用韩语、应用意大利语、文化事业管理等28个专业22个专业方向。

学院坐落在依山傍海、环境优美、交通便利的大连金州新区(开发区)，占地面积76.15万平方米，建筑面积24万平方米，标准化的教学设施和学生公寓，完善的生活服务体学院，为来自全国各地的近万名学子提供了优良的学习和生活条件。为适应学院可持续发展的需要，学院决定从2009开始，用3年时间建成建筑面积36.4万平方米的体现现代化、智能化、园林化特点的独具艺术院校建筑风格和高水平建筑质量的新校园。

学院建有一支具有较高教学、科研水平和优良师德的教师团队。大艺学子追求精湛、勇夺大奖者层出不穷。有437人获省市三好学生、优秀班干部、团干部。在全国参赛获奖57项，省级参赛获奖72项，在市级参赛获奖86项。其中学院参赛作品《赶海乐》在第九届全国"桃李杯"舞蹈比赛中喜获群舞表演二等奖;学院合唱团在第七届中国音乐"金种奖"合唱比赛中获得优秀奖，在中国第三届"海峡两岸"合唱节比赛中获"金茉莉"奖，在十四届CCTV青年歌手大奖赛上进入决赛获得第13名，应邀参加了2010年全国教师节文艺晚会;音乐学院学生莫龙丹获得2010年全国"花儿朵朵"冠军;在我院2010年承办的首届全国高等院校服装类专业教学成果展示活动中，我院选手获得服装设计与服装大赛7项大奖;2011年4月男声合唱团获海峡两岸合唱节赛金奖;2011年 6月王贤俊董事长亲率民乐团，在 "白俄罗斯第十四届国际民族音节乐"荣获4项金奖;男声合唱团在2011年第八届中国音乐"金钟奖"合唱比赛中获银奖;在2011"神州唱响"第三届全国大学生艺术展演中我院获通俗组银奖和民族组铜奖;2011年8月获得首届"波尼士?葫芦岛兴城杯"中国泳装设计大赛泳装面料图案设计的银奖，侯健等四位学生获优秀奖;"-30℃"室内乐团在 2011年"第64届世界杯手风琴锦标赛中国手风琴展演"比赛中获金奖; 2011年4月我院在第25届大连国际马拉松赛暨2011年全国马拉松冠军赛获得三金一银;在10月16日北京国际马拉松赛获女子全程冠军和男子半程冠军两块金牌;在11月6日杭州国际马拉松赛上，学院包揽女子组冠亚军。我院街舞队获辽宁省大学生2011年街舞锦标赛 "集体Breaking"一等奖、"健身街舞"二等奖、"集体Dancer"二等奖和三等奖的好成绩;2011年学院组织教师参加辽宁省艺术展演论文评选，推荐的6篇论文全部获奖，并且取得了5篇一等奖，一篇三等奖的好成绩;我院参加全国第三届大学生艺术展演活动喜获佳绩，18个作品获省教育厅授予奖项，4个作品获教育部授予奖项，王贤俊董事长摄影作品《飞翔》、《起舞》荣获高校校长作品风奖，小品《离天最近的地方》荣获乙组三等奖，油画作品《谁动了琴弦》荣获乙组三等奖。我院被教育部评为全国高校"优秀组织奖"。学院田径俱乐部马拉松队在"第26届大连国际马拉松赛暨2012全国马拉松积分赛"中获得了三项冠军、两项亚军和两项第三名;2012年6月在沈阳闭幕的辽宁省高等艺术院校民族器乐展演活动中，大连艺术学院的民族管弦乐合奏作品《觅》、《打鬼》、《舞之光影》等获得三项金奖和三项银奖，学院获得并列最佳乐团金奖，特聘教授高大林指挥获最佳指挥奖。2012年8月学院参赛作品《戏梦人生》在第十届全国"桃李杯"舞蹈比赛中喜获群舞表演二等奖和剧目二等奖。

学院党委被评为大连市2006-2008年度高校特色建设先进党委;2010年1月，被评为辽宁省国防教育示范学校;2012年2月，学院被大连市总工会评为民主管理先进单位;2012年4月，学院被大连市人民评为2010-2011年度先进单位;学院党委继评为大连市2006-2008年度高校特色建设先进党委后;又被评为2010-2012年度大连市创先争优先进党委。

创业的励志小故事

众所周知，重大会展节庆活动对于城市知名度、影响力、整体竞争力的提升具有无可替代的作用。杭州西湖国际博览会从2000年恢复举办以来，至今已是第十届。通过西博会的连年举办，有效提升了杭州城市的硬实力和软实力，成为杭州城市的金名片，形成了强劲的国内外影响力。

第十一届西博会立足于杭州会展业的品牌化发展，围绕共建共享杭州品质生活，加大会展活动项目的品牌策划与包装，品牌扶持与培育，品牌营销与推广，品牌维护与管理力度，抓好会展品牌打造，打造生活品质系列会展，把杭州会展品牌做大做强，展示"生活品质之城"的风。以生活品质主题串联的方式，整合、包装现有和新引进的会展节庆活动，形成休闲生活、美丽生活、舒适生活、数字生活、创业生活、文化生活、健康生活、艺术生活、学习生活等生活品质系列会展，使相关会议、展览、节庆活动从不同的维度、不同的领域呼应"生活品质之城"的城市品牌，形成主题贯穿、多维呼应的系统工程，打造宣传、展示、推广城市品牌和促进城市品牌与行业品牌、企业品牌互动的重要平台。

一、品牌的策划与包装。通过制订会展活动项目，引进和整合立项工作方案以及具体措施，对会展节庆活动进行策划与包装，实施"生活品质"系列化会展活动工程。同时设计和引进一些与"生活品质之城"宗旨相符合的会展活动，丰富现有会展活动系列。

1、对项目进行策划包装形成系列。

（1）休闲生活类项目

以休闲生活为内涵，将西博会国际旅游节、世界汽车飘移系列赛杭州分站赛、中国余杭超山梅花节、千岛湖秀水节、吴山欢乐购、休闲发展国际论坛、中国杭州休闲产业博览会、摩纳哥芭蕾舞表演、亚太地区摩登舞拉丁舞公开赛、中国（杭州）户外家具及休闲用品展览会等会展活动项目串联起来，形成系列。

（2）美丽生活类项目

以美丽生活为内涵，将杭州西湖国际烟花大会、西湖情大红鹰玫瑰婚典、"天堂丝绸"杭州（国际）丝绸时尚周、中国国际丝绸博览会暨中国国际女装展、"武林衣秀"女装时尚周、婚庆博览会等会展活动项目串联起来，形成系列。

（3）舒适生活类项目

以舒适生活为内涵，将中国（杭州）最佳人居环境展览会、中国杭州国际汽车工业博览会、中国浙江家居建材博览会、中国（杭州）国际家居与科学睡眠论坛、名优特杭产品大型展销会、中国（浙江）国际家具展览会、浙江省房地产博览会、杭州宜居生活节、杭州生活品质展览等会展活动项目串联起来，形成系列，打响"和谐人居·品质生活"品牌。

（4）数字生活类项目

以数字生活为内涵，将中国杭州国际电子信息产业博览会、全球网商大会、杭州电子竞技节、国际传输与覆盖研讨会、中国（杭州）国际电脑节等会展活动项目串联起来，形成系列。

（5）创业生活类项目

以创业生活为内涵，将中阿合作论坛、安泰保险业大会、香港保诚保险业大会、浙商论坛、APEC中小企业峰会、中国企业500强发布会、千人杭商大会、中国（杭州）商铺展览会、杭州理财博览会、金融服务外包研讨会、西湖国际中小企业研讨会、杭州投资合作周、杭州人才交流大会、循环经济产业博览会等会展活动项目串联起来，形成系列。

（6）文化生活类项目

以文化生活为内涵，将南宋文化周、杭州龙门古镇民俗风情节、杭州国际婚俗文化节、中国中华老字号精品博览会、杭州西溪文化节、中国民间艺人节、韩国文化周、菲律宾文化周、亚洲大洋洲民间艺术节等会展活动项目串联起来，形成系列。

（7）健康生活类项目

以健康生活为内涵，将国际天然药物和传统药物药理学术会议、富春江运动节、中国（杭州）国际妇幼婴童产业博览会、运河时尚健身节、横渡钱塘江游泳比赛、钱塘江国际冲浪邀请赛等会展活动项目串联起来，形成系列。

（8）艺术生活类项目

以文化创意生活为内涵，将西湖艺术博览会、杭州西湖现代音乐节、海报双年展、中国（国际）美术设计研讨会、中国国际雕塑年鉴展、中国（杭州）艺术创意产业博览会、画说西湖国际美术论坛、中国工艺美术精品博览会等会展活动项目串联起来，形成系列，营造杭州良好的文化创意和艺术生活氛围。

（9）学习生活类项目

以学习生活为内涵，将国际Argo科学组会议、中国杭州国际教育创新大会、名师名校长论坛、二十一世纪学习国际论坛等会展活动项目串联起来，形成系列。

2、举办首届杭州生活品质展览。以"展示生活，提升品质"为主题，在2009杭州生活品质展评会系列活动期间，依托连续5年举办的生活品质点评、生活品质视觉摄影大赛等活动的成果，举办首届生活品质展览，通过互动、体验式的展览形式，集中展示杭州生活品质建设成果，形成展示杭州生活品质内涵、传播生活品质理念的平台。

3、接轨世博会与整合第二届休博会。为进一步贯彻落实杭州市现代服务业发展大会精神，又快又好地实现我市现代服务业发展的总体目标，杭州市西博办认真制定《2009至2010年杭州市参与上海世博会工作》，通过展示杭州案例、举办主题论坛、办好网上西博、推介企业参会、推出体验之旅和深化联动宣传六个抓手，认真抓好杭州市现代服务业与接轨上海世博会有机结合工作。

积极按照"与休博会相结合"的要求，加强与世界休闲组织等的联系与合作，参加该组织新一届的理事会，发挥世界休闲组织在推进我市休闲产业发展和筹备休博会进程中的作用，提升第二届休博会的国际化程度，打响"东方休闲之都"和"生活品质之城"的城市品牌。

二、品牌的扶持与培育。面对2009年严峻的国内外经济形势，紧紧围绕市委市 "保增长、扩内需、调结构、增活力、重民生"的工作重点，在项目策划组织上求拓展，在品牌建设上求突破。优化软硬环境，打造国际会议目的地。整合节庆，打造中国节庆之都。坚持改革创新，引进品牌项目、突出重点项目，打造旅游产品，优化消费环境，扩大消费需求。完善会展评价办法，对影响大、效益好、年年办的优秀会展项目进行扶持和奖励，激励项目创品牌。对重点项目进行重点宣传推广，扩大其品牌知名度和影响力。

1、制定《杭州会展业应对金融危机持续健康发展若干政策措施》。为确保杭州市会展业持续健康快速发展，使会展节庆产业在杭州真正成为扩内需、增活力、保增长的平台，特制订出台杭州会展业应对金融危机、加快发展的措施。

2、大力引进会展品牌项目。第十一届西博会引进国际性会展活动不少于5个，西博会新项目不少于20个。到目前为止，本届西博会的项目为117个，规模已为历届之最，大大丰富西博会精彩的内容。

3、制定会展品牌项目的评估办法。今年将创新对会议、展览和节庆类的评估办法，重点对会展项目的信息发布与宣传、接待水准、交通条件、场所布置、流程安排、议题选定、会展专业性和学术性、国际化程度、目标达成等情况作一系统调查研究，以期对西博会的会展项目做全方位的了解，从而对杭州打造"国际会议目的地"和"中国节庆之都"产生积极而又深远的影响。

4、加大对重点项目的扶持力度。

西博会结束后，根据《中国杭州西湖博览会项目考评实施办法（暂行）》，对经西博会立项并按方案全部实施完毕，提交项目总结和归档资料的西博会项目进行评比表彰。

三、品牌的营销与推广。市西博办以打造西博品牌为目标，充分利用社会，大力创新宣传内容、载体和形式，加强与各部门的对外宣传活动的联动，整合形成合力，唱响西博品牌。抓住建国60周年契机，寻找切入点，将新中国六十华诞和西博品牌八十周年、西博会恢复举办第十届等创意结合，对西博会活动项目进行整体包装推广。

1、编印宣传材料。将十届西博会的精彩项目和杭州会展业发展情况用中英文两种文字及丰富的进行编辑成《品多彩西博》，与《西博会十届全档案》成为姊妹书。同时编印大量中英文的宣传手册。

2、建设杭州会展网站。成立网络公司，进一步发挥西博会、休博会网站的宣传窗口功能，本届西博会继续加强品质生活各项目系列的宣传展示。

3、建设杭州会展品牌展示窗口。继续发挥西博会博物馆的会展教育、宣传、展示功能，建设西博会品牌的形象展示窗口。

4、会展品牌信息综合发布。市西博办及时对会展品牌重要信息进行编辑发布，帮助人们尽快了解会展品牌信息。

四、品牌的维护与管理。市西博办会同有关部门积极改善会展活动的举办环境，强化为项目单位服务意识，主动为品牌项目提供个性化的优质的公共服务与管理。聘请商标注册顾问，引导会展项目注册商标，加强对注册商标的管理和保护，相关商标的图形和文字的版权保护。发挥行业协会的作用，制订行业规划，开展行业自律活动，维护公平竞争的市场环境，保护会展品牌。

1、聘请商标注册顾问，普及商标法。

商标注册是一种商标法律程序。杭州市西博办针对全年100多个会展节庆类项目，积极聘请商标注册顾问，普及商标法知识，为西博会优质会展节庆项目提供法律咨询服务。

2、对项目品牌提供商标注册指导和咨询服务。杭州市西博办通过西博网等渠道发出通知，对有商标注册需求的项目单位进行及时服务和指导，有效地保护了西博会和休博会的商标权和商标专用权。

3、积极发挥会展协会作用。市会展协会将积极推进会展行业建设，扶持会展企业过冬；整合各方，扩大交流合作；开展西湖会展沙龙活动，积极培育国际会展人才

请问珠海都是每年几月份举办马拉松啊?

创业的励志小故事 1

　邓锦宏一亩田的创业故事：12个月交易额从50万到100亿

　一亩田成立于2011年，是一个农产品大宗交易的B2B平台。虽然过去4年里，这个公司实现了2000%的增长，但直到这句话在社交媒体上发酵，一亩田才第一次为互联网圈熟知。

　三个月前，记者第一次走进一亩田的办公室，那时公司只有1300人，正在大量招人。

　大家拥挤在一个小办公室里，甚至连洗手间门口，也放了个屏风，搭建出了个临时工位。来拜访和谈合作的，只能在过道里放两把椅子将就一下。公司唯一的会议室员工基本预定不上，每天都有一些县考察团来这里参观。

　三个月后的今天，记者再次走进一亩田的时候，他们的办公区域扩大了好几倍，在隔壁一个大厦租了好几层的新办公室。员工突破3000人。

　这就是互联网速度。有圈内人士感慨，上一次互联网行业出现如此高速增长的公司还是团购行业兴起时候的美团网。

　一亩田成立于2011年，是一个农产品大宗交易的B2B平台。虽然过去4年里，这个公司实现了2000%的增长，但直到这句话在社交媒体上发酵，一亩田才第一次为互联网圈熟知。

　一亩田创始人兼CEO邓锦宏1985年出生，大学毕业后，两次创业失败，两度进入百度。最后创建了一亩田。7月10日，他在极客公园的一次演讲里说：你们每天吃的食材有20%可能就是一亩田提供的。

　试错了五个方向

　只有第六个方向是赚钱的，这就是农产品交易信息的“去哪儿”模式。

　2009年，正好百度市场部在做一个乡村信息化的项目，没有人愿意接手，我就接下来了，并把它做成了百度当时最成功的一个公益项目。

　这个项目持续两年，彻底改变了我的命运，我大量了解和接触农村社会后发现一个现象：我四岁之前在农村长大，但没想到20年过去了，我儿时印象里的农村，跟现在的农村并没有什么大的变化。我记得小时候农村还是有很多青壮劳力，现在几乎只剩老人和留守儿童，空巢现象严重，在中国70万个自然村中，不少村庄甚至消失了。

　中国的农村和农民不应该是这样的。城市里的人们在享受现代化的技术，以及越来越丰富的生活，农村却成了一个被遗忘的世界。

　于是2011年我离开百度开始创办一亩田，决定开始在农村市场创业。

　之所以叫一亩田，是有一次在阳台上仰望星空想出来的，很多人老是记成一亩地，其实田和地有很大区别。地让人想到种植，但田，除了土地，还能让人想到田园，更诗意一点。

　当时创业就3个人，我们尝试了六个方向，五个都失败了。

　第一个是帮农民团购饲料。现在有很多农资团购网站，当时我做得早了点，农民、经销商和资本的意识没到，大家合作积极性不高。

　第二个方向是鼓励农民在我们网站上填写养殖档案，我们给他发虚币，有两万多个农户填写了档案，但依然难以撼动当时的流通体系。

　三是帮农民卖东西给贩子；四是找大学生村官合作，每个村搞一个网站，让村官来编辑内容，做农村社区；五是帮批发商把农产品卖给饭店的后厨。

　这五个项目都失败了，我们总结出一个很大的原因是：移动互联网时代当时还没有到来，很多农民都是在早上七点到九点上一亩田，然后就是晚上登录，白天有12个小时农民基本不在网上。但买家恰恰是白天活跃在网上，两批人像平行的轨道，永远碰不到一起。

　只有第六个方向是赚钱的，这就是农产品交易信息的“去哪儿”模式。当时我们这块业务只有一个人在兼职维护，但每个月能带来10万元的收入，主要是会员费和广告费。

　2011年到2013年9月份，一亩田主要靠这个农产品的“去哪儿”模式生存，即提供信息服务，比如用户搜索价格，就能看到一些买家和卖家发布的价格信息。做了几个月之后，我发现每天有好几万人登录我们网站，很多人还提出要委托我们销售或者购农产品。这就让我们开始思考：除了信息平台定位外，我们能否提供更多的服务？

　当时也没有国外的模式可以参考，国外不存在这种信息鸿沟。于是我就开着车去农村调研。

　以前在百度，我们去乡下出差都是当地、县长接待，住在县里最高级的酒店，吃最好的东西。自己创业后，我每天在农村都是跟农民就着花生米喝点小酒，跟农民吃住在一起，呆了两三个月。每天教他们怎么上网。农民真的都很好客，包吃包住，拎包入住的那种。

　让农业交易精准匹配

　订单农业是未来的一个大趋势，我需要什么，告诉你，你再去种植。

　2013年年底，我发现一个很让我兴奋的数据：每天访问一亩田的用户里三成是通过手机登录的，农民白天在田间地头，也可以通过手机登录一亩田了。这意味着，我们可以撮合农民和买家进行交易了。

　2014年6月，我们正式尝试做线上+线下的交易撮合模式，直到今天，公司有3000员工，线下团队就占了2500人，这些人八成是从本地招聘，过去他们都在当地卖房子和快消品，我们给他们远高于当地工资水平的薪水。他们每天的工作就是下到田间地头，教育农民、合作社的理事长和种植大户去使用互联网工具，教他们怎么用我们的产品跟全国各地的买家聊天和交易。另外，就是当有买家来跟农民做生意的时候，我们的员工帮买家看货，锁定货源。

　现在中国大概有70万个自然村，我们已经覆盖了3万多个村庄，未来我们希望线下团队是1万人，到时候将覆盖10万个村庄。我认为这是一个临界点。覆盖10万个村子，一亩田的品牌就会让种植大户主动使用我的服务。未来，我们会加大从应届毕业生里去招聘线下人员，国家现在鼓励大学生回乡创业，这恰好也是我们想要的。

　2014年7月，我们一个月只有50万元的交易额，现在一个月已经达到100亿元。日交易额突破3亿元。目前活跃在我们平台上的主要有两类人，一类是供应方，包括散户、大户、合作社、经纪人、龙头企业（如新希望），另一类是购方，包括各种类型和层次的批发商、饭店、超市、深加工企业和出口型企业。

　之前，这两类人发生交易主要是通过很多中间人和经纪人来完成。很多时候甚至连中间人也找不到货。我们的出现消除了所有人的信息不对称，就连中间人和经纪人也是受益方，因为中国大部分农业生产都是散户，都需要经纪人去做工作，才能实现大宗交易。

　一亩田正在让农业交易的所有环节变得更加高效。如今天全国有一万个人要买，以前是通过很复杂的多对多的关系完成交易，我们出现后，通过系统的算法，包括价格、品质、规格、距离、天气和信誉等级等，实现双方交易的精准匹配。

　以前投资人对我们不了解，后来找上门来，我们基本是被动融资，连PPT都没有做过，只给他们看了后台数据。当时很多投资公司在抢。先后有六七家机构投资了我们，我们可以说不差钱了。很多机构错过我们，因为每个月我们的价格都在涨，很多人接受不了。也有很多投资人不太了解农业，他们投资别的电商有代入感，因为自己就是消费者，但对于农产品没有代入感，他们就算用我们的App，也提不出优化意见。

　在撮合交易环节之后，我们还会做订单农业和技术输出。订单农业是未来的一个大趋势，我需要什么，告诉你，你再去种植。以前是生产之后找需求，以后是按需生产。这就要求我们更深入地介入农业生产，比如我们要帮助农民合理使用化肥农药，以及提升供应链整合能力。

　现在一些从台湾进口农产品的贸易商也在使用我们的服务。过去这些贸易商要通过多个层次的中间商才能把台湾的农产品卖到大陆。但他们缺乏一亩田这种瞬间把货铺到全国所有批发市场的速度优势。要知道，速度就是农产品流通的生命，延迟一天损耗就很大。

　挖掘农业大数据

　它会告诉你未来几天内会有多少黄瓜运到某个城市，又有多少东西运出这个城市。

　8月底，我们会跟中国气象局和农业部、农科院等机构合作，推出一个真正的农业大数据产品，主导这个产品的是我们从加拿大挖过来的一个技术团队。这个产品买卖双方甚至是记者都能用上。它会告诉你未来几天内会有多少黄瓜运到某个城市，又有多少东西运出这个城市。这对的物价调控会有帮助，过去稳定本地菜价的菜篮子工程主要是靠补贴，未来不用补贴了，只需要调控好供给关系就行。

　媒体也可以从中提前知道哪个城市可能某个农产品要脱销，哪个地方的农产品滞销。对于脱销和滞销都可以做出预警。

　其实我们做的就是三件事，一是用大数据来建立一个信用体系，二是用互联网来解决信息不对称的问题，三是用规模来制定行业规则。

　目前公司还处在亏损状态，最大的成本是人力。但公司每个月的收入都在增加，主要来自广告、金融、大数据和物流。其中，广告是卖家和买家投放的。金融是我们跟地方银行比如一些地方邮政储蓄合作，给信誉好的批发商做，开展供应链金融业务。大数据是跟地方做一些合作。物流是通过交易大数据解决货车空跑的问题。未来我们还将在农产品的分级和行业标准制定上做许多尝试。

　我们不会去赚农产品差价，也不想赚这笔钱，这些收入应该属于农民。我们的模式是C2C里的B2B，每个用户都是个人，但交易额又非常大。淘宝的一笔交易都是几十几百，我们一单是几万元。

　我们也不会去做B2C，这些生意让给其他公司去做吧。实际上现在已经有很多餐饮企业、B2C网站、微店、超市和淘宝店从我们这里进货。比如乡村基，以前是从经销商进货，现在是从合作社产地发货，一笔订单就要省几百万元。

　我们也不担心巨头进入，基因不对，模式也不同。别的电商进农村，走的工业品下乡路线，目的是寻找原有模式的新市场。他们也尝试做一些农产品上行的工作，但效果不明显。

　一亩田只做一件事：就是农产品上行工作，我们只帮农民轻松买卖农产品，让农民赚更多的钱，让菜不要烂在田里，不要扔在沟里，不要花费过多的物流成本，也不要花费太多的交易时间。农民有了钱，他们才会去别的电商平台购买工业品。

　十年后才有回报

　这几年农业电商市场发生了很大变化。首先是国家越来越重视农产品流通效率，每年的中央一号文件都会提，但现在有互联网和风险投资进入，国家突然有了抓力，政策有了附着点。其次是土地流转政策的推行，小户的土地流转到大户，我们只需要对接大户就行了。

　现在很多大的农场主已经在用无人飞机施肥，用摄像头监控了。尤其是很多现代农业合作社的现代化程度，超出我们想象。最后就是冷链运输行业和批发市场的建设，高速公路的修通和物联网等投入应用，各方面的都在加码这个市场。我们只是其中一股力量而已。

　目前这个市场发展的最大阻力依然是用户的习惯。很多农民还是不太相信我们，我们让他们下载我们的App，他们觉得我们是骗他们流量，不相信能通过手机这个小屏幕把10亩地的产品卖掉。就跟15年前很多人不敢在网上买衣服一样。

　很多农民依然习惯找经纪人，习惯一手交钱一手交货。不过，一旦他通过一亩田赚钱后，他就会彻底成为我们的粉丝。我们的愿景是创造新农业文明，简单说就是让流通更高效，让生产更科学，让食品更安全。所有的食品安全问题，不是最后一公里的问题，而是生产环节的问题。这些问题通过利诱机制和农业规则的重塑解决。比如订单农业，就能让食品安全更加可控和可追溯。

　尽管国家提出鼓励农业电商，推动互联网改造农业，但一些地方的一把手理解这个事情还是需要时间。一些县长希望我们去投资建个大楼，拉动下GDP和就业，然后产生税收。他们更关心硬实力的提升，对于互联网这种软实力提升不感兴趣。

　我们很多员工都是从农村出来的，我们设计了一种比较大方的利益共享机制，我是大股东，全体公司员工加起来的股份占到了公司第三大股东。我希望这些从农村走出来的人，能比较迅速地在一亩田实现经济自由，然后再去回报他们走出来的村庄。

　现在围绕农民、农民和农业的创业者很多，除了我们这种模式外，还有的创业者在农资产品、农业技术、农民服务和乡村建设等方面做尝试，甚至有一些很细分的创业项目出现，比如有的专门做穆斯林市场、东北市场和西藏市场的农产品电商。但要真正让沙漠变成绿洲，就要看大家有没有耐心了。我们已经走了四年，但我们觉得至少要过十年才会有回报。

创业的励志小故事 2

　云南2007年高考状元放弃上海高薪工作回乡创业炒香辣蟹

　最近，昆明的地产圈和餐饮圈被一篇题为《一个上海交大毕业生的自白：我为什么回昆明炒香辣蟹？》的文章刷屏。文章讲述了开远2007年理科高考状元晏溪回昆明创业的故事。

　“高考状元炒螃蟹卖？！”“放弃上海的高薪工作回昆明创业？”很多人都觉得这样的想法有点疯狂。而晏溪并不这么认为。他说，他只做自己喜欢的事。

　追求极致，爱玩爱生活

　“我是一个外向、冲动的人，头脑一热，想到什么就去做了。”晏溪这么评价自己。

　他做过的疯狂事儿还挺多的。

　比如高考。2006年，晏溪以超过一本线80多分的的成绩被四川大学录取。而他觉得自己没有发挥好，不顾家人朋友的劝阻复读了。2007年，晏溪以675的成绩成为当年我市的理科状元，被上海交大录取。

　比如骑行。大二的暑，晏溪和大学室友决定从上海骑自行车去北京。虽然没有长时间骑行的经验，但是凭借着坚定的意志，晏溪和室友骑行了1500公里，历时11天，完成了之前的既定。

　比如跑步。大三那年，晏溪先后参加了上海马拉松和杭州马拉松，完成了对半程马拉松和全程马拉松的挑战。

　再比如工作。毕业后，晏溪进入上海的房地产公司工作。工作第一年，晏溪所在的团队连续3个多月没有休息一天，创造了多个销售奇迹：碧桂园十里银滩项目开盘销售35亿；恒大海上项目开盘销售20亿。

　除了满腔热情，晏溪还有一个难能可贵的品质——坚持。他说，“其实就是开头难些，随后就会发现没什么大不了，就像跑步一样，起步很难，但跨过线后发现跑得快跑得慢都总能跑完。”

　尝试创业，身累心喜悦

　在上海工作期间，晏溪尝遍了上海的'美食。南翔小笼包、小杨生煎、蟹粉豆腐……但是，他却怀念起家乡的味道。为什么？这个云南吃货总结了最关键的一点：那就是不辣！

　晏溪开始自己做带有“辣味”的饭菜。江南水乡以蟹出名，晏溪第一次做的菜就是辣螃蟹。虽然喜欢清淡口味的上海人无法品味这股辣味，但他却因此爱上了做辣螃蟹，也萌生了做餐饮业的念头。

　在上海工作一年后，晏溪回到了昆明，仍然从事房地产销售业。但做餐饮的念头，一直挥之不去。工作期间，晏溪和结识了一名地产圈的朋友——广西人陈杰进，两人一拍即合，决定：向餐饮业进军！

　晏溪和陈杰进利用工作的业余时间，到云南各地州拜师学艺、寻找原料。螃蟹一开始就敲定了四季皆有、肉厚质嫩，适合炒制的缅甸蟹。为了让辣椒的香与辣融到鲜美的蟹肉中，调出让云南人满意的味道，他们购了上百种辣椒，最后精选出了6种辣椒调料及4种辣椒组合；在熬制过程中不断对酱料进行改动，调出了原料和各种大料最佳比例的酱料。

　他们把厨房变成了实验室，在用掉了85斤螃蟹和上百斤配料，准备了1年多后，去年10月份，“蟹沧海·香辣蟹”应运而生。

　最初，晏溪和陈杰进用的是顾客通过微信和电话订餐，他们在家中将炒螃蟹送到顾客家中的方式。虽然一个人炒一个人送，每天送出去的份数不多，但用秘制炒成的香辣酱一“出生”便被贴上了“专属私房味道”的标签，受到了顾客的欢迎，回头客很多。

　渐渐地，爱吃“蟹沧海”的顾客越来越多，一人炒一人送已经满足不了顾客的需求，晏溪和陈杰进这才招募了工作人员，加快了扩张实体的线验店的步伐。

　2015年1月15日，位于春城路165号的“蟹沧海·香辣蟹”的线验店开业，以线验店为中心，辐射昆明，全城配送。

　现在，店里除了晏溪和陈杰进外，还有4名工作人员，炒螃蟹已经成为一个标准化流程。最新鲜的螃蟹、最好吃的作料，“蟹沧海”来势汹汹，甫一“出道”就被《都市时报》评为昆明名小吃20强之一。

　继续前行，做喜欢的事

　创业的过程中，晏溪还将新思维运用于其中。线验店开业后，他利用互联网的O2O（线下的商务机会与互联网结合，让互联网成为线下交易前台的模式）模式，将《一个上海交大毕业生的自白：我为什么回昆明炒香辣蟹？》这篇文章在微信上发布，短短几天就达到了8000的阅读量，进一步提高了“蟹沧海”的知名度。

　家人一开始反对他做餐饮业，认为既辛苦又不体面；也有朋友对他的举动不理解，说他是“负能量”。“我是香辣蟹‘CEO’，我享受着每一份香辣蟹带来的实实在在的成就感。”晏溪说。

　合伙人陈杰进已经辞职管理“蟹沧海”，晏溪仍然在公司上班，过着白天公司、晚上店铺，没有休息日的生活。他觉得，为了自己的喜欢的事情，这点辛苦不算什么。高考状元只是他昔日的光环，他要做的，是一个为自己喜欢的事业不断拼搏的年轻人。

　问到他今后的打算，晏溪表示，首先把公司和“蟹沧海”的工作做好，后面也许还会有一些新尝试，但“只做自己喜欢的事”的这个理念不会变。就像“蟹沧海”这个名字，取自他喜欢的《笑傲江湖》，刀光剑影里的情仇荣辱，不如青山幽谷中传来的沧海一声笑。

创业的励志小故事 3

　从月薪八百到身价千万，80后夫妻的白手起家的创业故事

　80后创业故事：从月薪八百到身价千万！

　已经或者接近而立之年的80后们，如今已成为商界一支新崛起的力量。他们中有不少人是靠着自己的打拼，创造一个个的。

　就业，在吃苦中培养责任心

　来到位于无锡新区工博园的天创佳成文化创意公司，记者立即被公司墙上装饰的多幅油画作品和各种艺术品所吸引。这些油画几乎都出自董事长田成之手。这个1982年出生在连云港的小伙曾把油画当成自己的理想。可现实是：2003年，从苏州工艺美术职业学院毕业后，他考上了中央美院，可家庭的经济条件不允许。在朋友介绍下，他来到无锡一家电动车生产企业担任企划工作。

　当他的同学们月收入1500元起步时，他的月工资仅有800元，而且工作、生活条件都很艰苦——8个人一间宿舍，没有空调。“夏天到外头上个卫生间，能被蚊子给抬出来。”田成说，那段时间早上6点多起床，晚上12点睡觉，经常累得来不及洗就睡了。“凌晨两三点听到打雷，他们都从床上跳起来跑到院内，淋着大雨给放在室外的纸箱和货物盖上帆布。”田成说，自己原有的一点傲气、棱角逐渐被磨掉，同时培养起了责任心。

　工作一年后，比他低一届的女友即将毕业，田成想回苏州，但女友不同意，她甚至放话说：“你连这点苦都吃不了，我看不起你！”田成爆发了，他一声不吭离开工厂回苏州。几天后部门领导打电话来说要罚款，他回应说“你要罚就罚吧。”第二天，总经理打电话来说要加工资，田成却说“加工资我也不要。”第三天，老板一句“明天来上班。”他就回到了工厂，“我安慰自己，只要我能在这样的公司多呆一天，以后在别的单位就能多呆三天。”一年后，公司壮大了，田成升任企划主管，月薪涨到了5000元。

　创业，第一笔生意就做砸了

　2005年女友研究生毕业，田成想要让女友一起来公司工作。但公司认为，他俩在一个部门不好管理。于是，他让女友到公司附近开了一间图文工作室。田成有空就去女友那帮忙，因而在公司里遭到同事非议，2006年初，他离开电动车公司，和女友一起创业。

　白手起家并不容易。“我分析了一下，光无锡的图文制作公司就有上千家，我没有任何背景和，很难超越他们。但当时电动车工业设计公司全国不到十家，我做这行有优势。”于是他决定转行。但几个月下来，夫妻俩一个月收入才1800元。

　“我们给客户设计一款贴花才30元。我发现，不能再做纯设计，便找工厂代加工设计产品。”田成说，自己接到的第一单印刷品生意共八千多元，但客户发现有质量问题，他向客户解释是工人生产时弄错了。“客户对我说，‘没本事当老板就不要做，没见过出了问题把责任推给员工的。’我恨不能找个洞钻下去。”田成给客户全部重做，第一笔生意虽然赔了，却让他懂得了很多。

　经验：有创意并坚持才会有机会

　凭着自己在电动车行业的从业经验，他快速适应了市场的需求。不仅做设计，他还给客户提供超值服务，“我为他们产品提优化建议，满足个性化需求。如在车身上安装反光贴花，让车在几十米外就能被看到；座椅上装3D网，可以防晒防积水。我为客户策划营销的点子，我的出发点不是我的利润，而是帮客户挣钱。如果客户赚到钱，不怕我没有利润。”

　2010年，当他的公司在全国电动车行业外观装饰市场占7成份额时，他把目光转向了汽车工业设计。没有任何经验和渠道，起初给4S店做品牌展车，以此来吸引关注。没有广告经费，他想了一个办法，不花钱让自己在淘宝的搜索排名第一位。“汽车车身贴纸一套市场价是四五百元，但是我的每套标价在8000元—10000元。大型的汽车生产商在搜索时是价格从高到低排序，因此我的公司一定排在最前面。对方看到我的价格远高于市场价，就很好奇会问，你的为什么这么贵？当然，我会说工艺特殊之类的，还有这是一套单卖的价格，如果你们大量定制的话，我们也只要四五百元。”此举吸引了汽车生产商的眼球，接下来，在悦达起亚举行的全国车身创意大赛里，5款得票最多的产品，有4款是田成设计的。

　如今，公司已成立了3家子公司。今年销售上亿元，田成的身家也超过了千万元。

　作为成功的创业者，他对如今的应届大学生提的建议是：找准自己的定位并且坚持下来。

樊凡的人物经历

珠海半程马拉松赛自2009年举办首届以来，每年十二月份在广东珠海隆重举行，是国内著名马拉松赛之一，也是广东省内尚属首次长期举办的马拉松比赛，将有望成为珠海航展之后又的一张城市名片，届时将来自香港、澳门、台湾、美国、新加坡、日本、意大利、英国、澳大利亚、加拿大、韩国、澳洲、菲律宾、尼泊尔等30多个国家和地区的近万名高手和马拉松爱好者参加。

主办单位：中国田径协会、珠海市市人民、珠海市文化旅游局

比赛时间：每年十二月份

比赛项目：男、女：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.05公里）、10公里、5公里

杭州国际女子马拉松路线比赛时间报名指南

2007年5月23日樊凡推出单曲《展翅天空》。同年11月出任“三菱蓝瑟”汽车形象大使。11月12日在杭州举行个人首张专辑新闻发布会，发行个人专辑《回忆》，正式进军歌坛。 12月15日樊凡个人首张专辑《回忆》由华谊兄弟正式发行。

2008年9月接受河南电台邀请为MyRadio90.0公益活动创作主题曲《守护》并与陈羽凡共同演唱。9月为林心如首张个人专辑《新如主义》创作歌曲 《谜底》。

2009年10月为电视剧《蜗居》演唱片尾曲《我想大声告诉你》及插曲《燃烧翅膀》《我不想逃》《守着你到永久》，迎来了歌唱事业的巅峰。 11月樊凡为电视剧《杜拉拉升职记》创作并演唱歌曲《雨衣》 ，创作并与李慧珍共同演唱歌曲《只需要一首歌》 。

2010年1月为电视剧《瞧这一家子》创作并演唱主题曲《重恋旧地》、片尾曲《搬家》，并创作由李慧珍演唱的插曲《乐天情人》。 3月为郑开国际马拉松创作并演唱主题歌曲《风中的英雄》，荣获新浪河南选拔赛金奖。

2011年2月为电视剧《裸婚时代》创作并演唱片尾曲《等不到的爱》、插曲《搜寻你的名字》《不痛》《忘不掉的海》，并创作由李慧珍演唱的插曲《习惯》， 受导演滕华涛邀请，在《裸婚时代》中饰演“富二代”赛车手与文章剧中飚车。3月26日在郑州举办“珍爱非凡”演唱会。 8月代言东南汽车“新V3菱悦风版”。11月15日在2011年度“华语金曲”中获得“优秀唱作歌手奖”。 12月在2011年度中国时尚盛典上获得“年度原创优秀歌手奖” ，在TVS music南方音乐盛典上获得“最佳唱作人奖”。 12月推出第二张专辑《我想大声告诉你》原声碟，专辑收录了樊凡2009年至2011年创作并演唱的15首金曲及伴奏。

2012年6月8日，樊凡在2011年度“环球旅游音乐榜”颁奖盛典上获得“年度最佳人气奖”、“年度最佳唱作人奖”两个奖项。 7月为电视剧《时尚女编辑》创作并演唱歌曲《不是不爱你了》《远远懂你的人》 ，并担任戏中圈“大腕”的角色。

2013年3月为江苏卫视自制剧《新恋爱时代》创作并演唱主题曲《回味》和插曲《徘徊》《轻声的说》， 并创作了由姚笛演唱的片尾曲《认了》、插曲《一首情歌》，以及由任重演唱的片尾曲《时间的漩涡》、插曲《一首情歌》。 4月樊凡为电视剧《杜拉拉之似水年华》创作并演唱歌曲《开始下雨了》《你在哪里》《还一个拥抱给我》。 6月为电视剧《小爸爸》创作并演唱主题曲《小娃娃》、片尾曲《相见不如怀念》、插曲《做自己的英雄》《守护》《给悲伤机会》《我的心是暖暖的》《没得选择》。 7月5日在2012年度“环球旅游音乐榜”颁奖盛典上获得“年度最受欢迎原创音乐奖”、“年度最佳唱作人奖”两个奖项。 12月在“音乐先锋榜”2013年度颁奖典礼上获得“年度最佳歌手奖”。 12月30日凭借《相见不如怀念》在2013国剧盛典颁奖礼上获得“最受欢迎电视剧歌曲”奖。 2013年樊凡创作并演唱的歌曲被收录在《新恋爱时代》电视剧原声大碟和《小爸爸》电视剧原声大碟中。

2014年1月为乐视网贺岁剧《屌丝日记》唱作片尾曲《透明的》。1月在北京参加“光荣绽放再见青春 十大中文金曲”演唱会。 1月在2013年度“华语金曲”中获得“我最喜爱的唱作歌手”和“我最喜爱的歌手”两个奖项。 6月为电视剧《裸婚之后》演唱主题曲《你还爱我吗》、片尾曲《是我没勇气》及插曲《寂寞守护者》《我怀里的天空》《或许只有你》。 7月为电视剧《结婚前规则》演唱片尾曲《眼泪》。 9月为电视剧《婚姻料理》演唱主题曲及插曲《致亲爱的》。12月樊凡携手任重拍摄微**《我就是我》。 12月与戴燕妮合唱**《谁动了我的梦想》主题曲《梦想继续》。 12月14日在“音乐先锋榜”2014年度颁奖盛典上获得“年度最佳先锋创作歌手”、“年度十大先锋金曲”两个奖项。 12月31日，樊凡参加CCTV音乐频道星光璀璨跨年直播晚会献唱歌曲《我想大声告诉你》。

2015年1月推出个人EP《是我》，其中包含四首情歌单曲《是我》《转身说爱你》《拿什么可能》《循环记忆》。 1月在2014年度“华语金曲”中凭借歌曲《时间的漩涡》获得“我最喜爱的唱作歌手”、“我最喜爱的歌手”两个奖项。 1月31日在第十届“劲歌王·金曲金榜”中凭借歌曲《时间的漩涡》获得“飞跃歌手”和“最佳歌手”两个奖项。 2月参加中央电视台音乐频道星光璀璨2015国际情歌大会现场献唱情歌《等不到的爱》。 3月为电视剧《敢爱》创作并演唱片尾曲《你的痛我明白的》，插曲《约定的永远》《你是真不同》。 7月为电视剧《我的宝贝》创作并演唱片尾曲《快乐久久》，演唱插曲《换向》《背影》，并为佟大为创作主题曲《小指勾勾勾》，以及由徐梵溪演唱的插曲《燃烧翅膀》。7月为电视剧《小爸妈》创作并演唱片尾曲《不要就这样离开我》 、插曲《不勉强》《思念不走》《是我》《转身说爱你》《拿什么可能》，并为任重创作主题曲《原谅我好想她》，以及由王倩一演唱的插曲《习惯》。 10月为电视剧《三个奶爸》演唱插曲《非我不可》 《逆向爱情》。 12月5日，在“音乐先锋榜2015年度颁奖典礼”上获得“2015年度最佳歌手”奖。 樊凡从2004年开始参加赛车比赛。亚太汽车拉力锦标赛车手，中国汽车运动联合会车手，2005、2006及2011年代表中国参加亚太汽车拉力锦标赛，所在车队曾在中国拉力锦标赛获得七连冠。 项目成绩2004年亚太汽车拉力锦标赛10月中国站N组第七、12月印度站2005年中国汽车拉力锦标赛个人：3月上海站N组第十一、4月龙游站N组第十、8月六盘水站、9月云南嵩明站

所在车队：年度第四 2005年马来西亚汽车拉力锦标赛3月雪邦站、4月吉打站P12冠军全场第三、5月森美兰站P12冠军全场第二、6月玻璃市站、10月玻璃市站P12第二全场第四、年度季军P12组冠军 2005年亚太汽车拉力锦标赛5月新喀里多尼亚站亚N4组第四、6月新西兰站亚太N4组第十、8月马来西亚柔佛站、11月中国韶关站国内第七 亚太N4组第三2006年中国汽车拉力锦标赛个人：3月上海金山站比赛N组第十二、7月贵州六盘水比赛N组第六、9月贵州开阳站比赛国内N4组第四、11月龙游站比赛、年度第八

所在车队：上海站冠军、六盘水站亚军、开阳站冠军、龙游站亚军、年度亚军 2006年亚太汽车拉力锦标赛4月新喀里多尼亚站第四名、5月新西兰罗图鲁阿比赛N组第三、7月日本站比赛N组第八名、8月马来西亚比赛、9月印度尼西亚比赛、11月泰国站比赛N组第三2007年中国汽车拉力锦标赛个人：3月上海金山站比赛、6月北京怀柔站比赛国内第六、7月贵州六盘水站比赛国内第三、8月贵州开阳站比赛国内第六、11月浙江龙游站比赛、年度车手第六，被评为2007中国赛车风云人物

所在车队：上海、北京、六盘水、开阳、龙游五连冠，年度总冠军 2008年中国汽车拉力锦标赛个人：5月上海站第八、9月漠河站季军、9月长白山站亚军、11月龙游站亚军、12月邵武站第四、年度季军

所在车队：上海、漠河站冠军，长白山、龙游站亚军，邵武站冠军，年度亚军 2009年中国汽车拉力锦标赛个人：6月南京站第六、7月北京站第五、8月佛冈站、11月龙游站季军、12月邵武站

所在车队：南京站亚军，北京站、佛冈站、龙游站冠军，邵武站亚军，年度冠军 2010年中国汽车拉力锦标赛个人：因制作电视剧音乐而暂别拉力赛

所在车队：漠河站第四，南京站亚军，薛城站冠军，龙游站亚军，佛冈站冠军，年度季军 2011年中国汽车拉力锦标赛个人：7月张掖站第五、8月四平站第五、9月薛城站第四、11月龙游站全场第十、12月佛冈站国内第九

所在车队：张掖站季军、四平站季军、薛城站季军、龙游站亚军、佛冈站季军，年度季军 2011年亚太汽车拉力锦标赛个人：4月马来西亚站冠军、5月澳大利亚站第五、6月新喀里多尼亚站第五、7月新西兰站第四

所在车队：马来西亚站冠军、 澳大利亚站冠军、新喀里多尼亚站季军、新西兰站亚军，年度亚军 2012年中国汽车拉力锦标赛个人：7月甘肃张掖站国家组亚军、8月北京怀柔站国家组亚军、10月浙江龙游站、11月黑龙江漠河站国内季军

所在车队：张掖站冠军、怀柔站冠军、龙游站冠军、漠河站冠军，年度冠军 2012年亚太汽车拉力锦标赛7月柔佛站第五2012年马来西亚汽车拉力锦标赛12月森美兰站冠军、年度季军2013年中国汽车拉力锦标赛个人：6月湖南郴州站国家组亚军、7月甘肃张掖站国内亚军、8月北京怀柔站国内第七、11月浙江龙游站国内第六、11月浙江武义站

所在车队：郴州站第四、张掖站亚军、怀柔站冠军、龙游站第五，年度亚军 2013年马来西亚汽车拉力锦标赛4月彭亨州站全场季军、6月玻璃市州全场冠军、8月柔佛州站全场冠军、12月森美兰州站全场冠军，年度车手冠军 2014年中国汽车拉力锦标赛个人：5月贵州站国内车手冠军、6月北京站、7月张掖站

所在车队：北京站冠军 2014年马来西亚汽车拉力锦标赛个人：霹雳州站全场亚军、年度车手冠军

所在车队：霹雳州冠军、柔佛州冠军 2015年亚太汽车拉力锦标赛个人：8月马来西亚站冠军

所在车队：马来西亚站季军 2015年马来西亚汽车拉力锦标赛个人：4月玻璃站冠军 、6月森美兰站冠军

所在车队：玻璃站冠军

第一个跑下马拉松的人名

杭州女子马拉松已经确定10月份，不要错过。以下是本次马拉松的报名指南，以及比赛的相关信息。想参加的可以提前了解一下。

基础信息

比赛时间：2008年10月27日8:00。

地点：杭州钱塘新区

比赛地址：第6街和第27街交叉口。

竞争和规模：

1.半程马拉松(21.05公里)，4000人

2.6，000人的迷你马拉松(3.5公里)

比赛线路

奖项设置

破纪录奖

打破比赛记录额外奖励人民币5000元(超过一名运动员打破比赛记录的，只奖励第一名)。

名次奖励

总排名奖

奖励方式：半程马拉松前八名运动员将获得奖金(币种：人民币，见下表)，半程马拉松前三名运动员将各获得一个奖杯和一套获奖服装。

中国选手优胜奖

获奖对象：中国注册运动员。

奖励方式：半程马拉松前八名运动员将获得奖金(币种：人民币，见下表)，半程马拉松前三名运动员将各获得一个奖杯和一套获奖服装。

备注：

1.以上奖励按照枪火成绩排名。如果检测有任何问题，该运动员的排名将被取消，排名不会增加。

2.半程马拉松和迷你马拉松的参赛者赢得了一系列奖牌。

报名指南

注册时间

7月18日17:00开始报名。

9月20日20:00报名结束。

如果比赛人数超过项目人数，将进行抽签。

获胜的选手将会收到短信通知。

注册费

半程马拉松：160元

迷你马拉松：100元

注册条件

1.凡符合竞赛规则要求，不分国籍，有合法明，年龄适宜，身体适合运动的女性均可报名。

2.年龄限制

半程马拉松限制：16周岁以上(2003年1月1日前出生)70周岁以下(1949年1月1日后出生)

迷你马拉松：10周岁以上(2009年1月1日前出生)70周岁以下(1949年1月1日后出生)

:竞赛规则

1.根据中国田径协会批准的最新田径竞赛规则。

2.比赛报到：在规定的报到时间内，到指定区域报到。优秀外国运动员和中国田径协会注册运动员必须在比赛前40分钟到出发区报到。优秀运动员出示护照原件，注册运动员出示注册卡。

3.起跑：用一杆同时起跑。

4.半程马拉松项目用芯片计时。

4.1.感应计时芯片会在玩家经过起点时开始计时，火和净计时结果。

4.2.半程马拉松的起点、每5公里点、折返点、终点都有计时地毯。跑步者在跑步过程中必须经过所有的地面计时地毯。在截止时间内完成比赛，但缺少任何一个时间点的选手将不予排名。

4.3.计时芯片将在参赛作品领取现场与号码布同时发放，不收取芯片押金。

5.关闭距离和时间

为了保证参赛选手的安全，社会交通将限时封闭。在赛时，这条路线的每一段都有特殊的关闭时间。当到达关闭时间时，相应的路段将恢复社会交通。在规定的关闭时间内，未完成相应距离的参赛者必须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可以乘坐沿途的庇护车到达终点。

关闭时间按自然时间计算，详见下表：

6.饮料站和饮用水站

饮料、饮用水/水站：距起点每隔5km设置一个饮料站，两个饮料站之间设置一个用于供水的饮用水/水站。

7.在截止时间内跑完半程马拉松和迷你马拉松的运动员可以获得完成比赛的奖牌。

8.半程马拉松结束后，运动员将在杭州国际女子半程马拉松官方网站上查询成绩并打印证书。对于迷你马拉松选手，每个个人根据马拉松终点计时器显示的时间填写成绩证书。

9.检测将在

历史起源[编辑]

马拉松运动和是分不开的，同时马拉松的历史也是有争论的[2][3]。

前490年，希腊联军在马拉松战役中击败入侵的波斯军队，取得希波战争的决定性胜利。传说希腊士兵费迪皮迪兹（希腊语：Φειδιππ?δη?）带伤从马拉松跑回雅典宣布胜利，之后力竭而死[4][5]。然而，根据在马拉松战役当年出生的历史学家希罗多德的记录，开站前夕雅典传令兵费迪皮迪兹曾在2天内从雅典跑到到斯巴达，请求斯巴达的援助，在得知斯巴达要求推迟一日出兵后,又跑回雅典，从雅典跑到斯巴达[6]路程约240公里左右,被称为斯巴达斯松(Spartathlon)的超级马拉松比赛就是起源于此[7]。

马拉松的传说首次被记载于公元1世纪时普鲁塔克的杂文On the Glory of Athens，他引用了赫拉克利德斯（希腊语：?ρακλε?δη Ποντικ?）失传的作品，给那名传信的士兵取名为Thersipus of Erchius或 Eucles。[8]

奥运会马拉松[编辑]

1908年伦敦奥运会马拉松

在第一届现代奥林匹克运动会中设立马拉松比赛的想法，来自于法国历史学家米歇尔·布莱尔（法语：Michel Bréal）。这个想法得到了现代奥林匹克创始人顾拜旦的大力支持。希腊人斯皮里东·路易斯（Σπυρ?δων "Σπ?ρο?" Λο?η?）以2小时58分50秒赢得了第一届奥运会马拉松比赛的冠军。[9]

女子马拉松被列入正式比赛项目是在洛杉矶的年夏季奥运会。美国的琼·本诺伊特（Joan Benoit）赢得了比赛，成为现代奥运会中第一个女子马拉松冠军。她的时间是2小时24分52秒。[10]

从第一届现代奥运会开始，把男子马拉松比赛放在最后进行就成为了一项传统，而且终点都设在主体育场内。

2004年夏季奥运会马拉松比赛重新还原了第一届奥运会的路线，从马拉松镇到雅典，终点在帕纳辛奈科体育场（Παναθηνα?κ? στ?διο），并把颁奖仪式安排在闭幕式上举行。[11]

男子马拉松纪录是2小时02分57秒。由肯尼亚选手丹尼斯·金梅托（Dennis Kipruto Kimetto）在2014年柏林马拉松上创造。

在最初4届奥运会的马拉松赛比赛当中，其距离都是由组织者随意制定的。1896年雅典奥运会，马拉松比赛的距离不足40公里；1900年巴黎奥运会，距离大约是40公里；1904年圣·路易斯奥运会，距离大约是41公里。直到1908年伦敦奥运会，这届马拉松的起点设在温莎城堡，终点设在白城（White City）运动场内。赛道全长42.195公里，此后的奥运马拉松赛事均以此长度为标准。

赛制[编辑]

年份

距离

(公里)

距离

(英里)

1896 40 24.85

1900 40.26 25.02

1904 40 24.85

1906 41.86 26.01

1908 42.195 26.22

1912 40.2 24.98

1920 42.75 26.56

1924 以后 42.195 26.22

马拉松比赛的标准长度由国际田联在1921年正式确立，为42公里195米或26英里385码[1]。

1980年代后，半程马拉松(21公里)在民间兴起。

由于马拉松比赛在公路上进行，赛道情况不同，因而有很长的一段时期没有设立“世界记录”，而只有“世界最佳成绩”（或“最佳时间”）作为跑手的成绩纪录。直到2004年，国际田联正式用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代。

2013年9月29日进行的柏林马拉松赛事中，肯尼亚选手威尔森·克伊普卫冕成功，并且将世界纪录推进至2:03:23，成为新的世界纪录保持者；英国选手拉德克里夫（Paula Radcliffe）被正式认定为女子马拉松的世界纪录保持者，成绩为2小时15分25秒。

世界前十排名[编辑]

男子

成绩

姓名

国籍

时间

地点

2:03:23 威尔森·克伊普 （Wilson Kipsang Kiprotich） 肯亚 2013.09.29 柏林

2:03:38 帕特里克-马考 (Patrick Makau) 肯亚 2011.09.25 柏林

2:03:59 格布雷西拉西耶 (Haile Gebrselassie) 埃塞俄比亚 2008.09.28 柏林

2:04:27 Duncan Kibet 肯亚 2009.04.05 鹿特丹

2:04:27 James Kwambai 肯亚 2009.04.05 鹿特丹

2:04:55 Paul Tergat 肯亚 2003.09.28 柏林

2:04:56 Sammy Korir 肯亚 2003.09.28 柏林

2:05:15 Martin Lel 肯亚 2008.04.13 伦敦

2:05:24 Samuel Wanjiru（萨缪尔-瓦尼鲁） 肯亚 2008.04.13 伦敦

2:05:30 Abderrahim Goumri 摩洛哥 2008.04.13 伦敦

女子

成绩

姓名

国籍

时间

地点

2:15:25 Paula Radcliffe（拉德克里夫） 英国 2003.04.13 伦敦

2:18:47 Catherine Ndereba 肯亚 2001.10.07 芝加哥

2:19:12 野口水木(Mizuki Noguchi) 日本 2005.09.25 柏林

2:19:19 Irina Mikitenko 德国 2008.09.28 柏林

2:19:36 Deena Kastor（迪娜-卡斯托尔） 美国 2006.04.23 伦敦

2:19:39 孙英杰 中国 2003.10.19 北京

2:19:41 渋井阳子(Yoko Shibui) 日本 2004.09.26 柏林

2:19:46 高桥尚子 (Naoko Takahashi) 日本 2001.09.30 柏林

2:19:51 周春秀 中国 2006.03.12 首尔

2:20:42 Berhane Adere 埃塞俄比亚 2006.10.22 芝加哥

技巧和策略[编辑]

计时芯片

马拉松比赛更多的强调重在参与。大多数参赛者关注的是其个人纪录（俗称PR）和在年龄组里的名次，还有一些人的目标只为了完成比赛。

马拉松赛跑的战术包括全程跑和走-跑战术[12]，还有一种介于中间的方法是从一个供水站跑到另一个供水站，在饮水区则步行，以确保把水喝完而不会洒掉。2007年美国的马拉松平均完成时间为：男子4小时29分52秒，女子4小时59分28秒。[13]

变速跑战术是一种较为另类跑法，这种战术不是为了创造个人最佳纪录，而是一种扰乱对手、消耗对手体力的手段。

参赛者们的另一个目的是跑进一定的时间段。例如第一次参赛者往往试图跑进4小时范围内，竞技运动员则可能尝试在3小时内跑完[14]。其它的参照标准可以是重大赛事的参赛资格时间：波士顿马拉松是历史最悠久的马拉松，要求有认证的资格时间方可参加比赛；波士顿马拉松18-34岁年龄组规定的资格时间为男子3小时05分，女子3小时35分；即最近一年里在规定时间内完成一次波士顿马拉松组委会认可的赛事，才能获得参赛资格[15]。纽约马拉松规定的资格时间比波士顿的还要短10分钟[16]。这两个赛事规定时间的主要目的还是为了限制人数和保证足够的场地，大多数的比赛并不要求资格时间。

训练[编辑]

很多教练认为马拉松训练的重点是长距离跑[17]。业余选手通常会在每周最长的一次训练中跑20英里（32公里），每周总里程数达到40英里（64公里）。里程数是从少到多慢慢增加的，这也是量力而为的，有经验的跑手可能会跑更多。大量的长跑训练能够获得良好的耐力和比赛成绩，但同时也带来了运动伤害的风险[18]。职业运动员的每周训练里程数超过100英里（160公里）[19]。

很多马拉松训练至少持续五个月，开始逐渐增加训练量（每两周），最后到比赛前的1-3周为休整期，为恢复充分的体力而减量。对于只希望能完成比赛的新手，建议训练时间为每周4天，最少持续4个月[20]。很多教练建议每周增加跑步里程数不要超过10%[21]，他们也建议在开始马拉松专项训练前有过6周以上的跑步经验，以让身体适应新的节奏。

速度训练属于专项训练，能使跑步者适应比赛时的配速，以自己的目标时间完成比赛。常见的训练法有：法特莱克跑（Fartlek，又称“变速跑”）、间歇跑、山坡跑，和乳酸阈（lactate threshold）训练（或称“无氧训练”）等等。[22]

力量训练有助于提高速度，核心力量的训练（Core Training）是最重要的部分，强壮的核心能够有效预防受伤[23]。马拉松运动员的身体核心主要是躯干，臀部和腰腹部。[24]

交叉训练（Cross-training）是被普遍接受的一种积极的恢复法或训练法，即通过参加其它的有氧运动（如游泳、自行车、登山等），减少重复跑步的乏味感，并锻炼不同肌群。[25]

过度训练是指身体没有得到足够的休息，无法从紧张训练中恢复的结果。过量的训练会导致适得其反，而且受伤的可能性会更高。[26]

赛前准备[编辑]

在赛前的2-3周，跑手们通常会把每周的训练量减少到比以前的要少50%-75%，并且至少完全休息几天，让身体从高强度训练中恢复。长距离跑应在比赛前两周停止。 [27]

很多跑手在赛前几天会进行能量储备（Carbohydrate loading），即增加碳水化合物的摄取，让体内贮存更多的糖原。含有高碳水化合物的食品如：面条、米饭、烤马铃薯、蔬菜和水果等。赛前两天碳水化合物的比重甚至可以增加到进食总量的70%-90%[28]；同时要注意多补充水分，防止身体脱水 [29][30]。

心脏风险[编辑]

一份1996年发布的研究报告显示[31]，在一个马拉松运动员的职业生涯中，发生致命性心肌梗死的几率大约为1/50,000[32]；这被研究者们认为是非常小的概率。根据这项结果，报告还表示，为参加马拉松比赛而做心脏检查是没有必要的。但是，这个研究报告并没有评估马拉松对心脏健康的总体影响。

2006年，在一次对60名业余马拉松参与者的研究中，测验了跑完马拉松后他们体内的一些肌钙蛋白（能检验出心脏损伤或心脏系统紊乱），并且在赛前和赛后都为他们做了超声波扫描。结果显示：在这60人的测试样本里面，赛前每周跑步少于35英里（约56公里）的，很有可能存在心脏损伤或心脏系统紊乱；然而每周跑步多于45英里（约72公里）的，却很少或者没有检测出心脏问题。[33]

需要强调的是：“经常性的跑步对健康非常有益”，包括能降低50%的心肌梗死风险[34]。此外，这些研究只涉及到了马拉松，和其他形式的跑步无关。而马拉松被认为是一项对耐力的考验，它对心脏的压力比其它更短的跑步活动要大，所以这可能是对那些研究结果的解释。还有一项研究调查了在锻炼时发生心肌梗死的个体，指出长期缺乏锻炼的人在运动时发生心肌梗死的机率比经常锻炼的人要高50倍[35]。

2007年，28岁的马拉松名将瑞安·谢伊（Ryan Shay），在早前的美国奥运选拔赛中突然晕倒，后经抢救无效死亡[36]。他的死被报告为可能是由于先天性心脏异常，或心脏结构上的缺陷引起的[37][38]。

超级马拉松[编辑]

主条目：超级马拉松

超级马拉松（Ultramarathon），简称“超马”，是距离超过42公里的长跑比赛或者是耐力赛。超级马拉松自1980年代兴起，知名赛事如1983年起的斯巴达超马（Spartathlon）、撒哈拉超马（Marathon des Sables）均已有30多年历史。

2006年8月19日，来自美国的世界超级马拉松之王——迪安·卡纳泽斯（Dean Karnazes）为了挑战体能极限，在连续50天内，每天跑一次约40公里长的马拉松，完成路程共计超过2000公里。

2006年9月6日，法国马拉松选手赛兹·吉拉尔（Serge Girard）以连续276天由巴黎跑至东京，完成1.9万公里路程，打破不停站马拉松纪录，成为史上首名跑越5个洲的人。

2009年4月19日至2009年6月21日，第二届穿越欧洲超马赛（Trans Europe Foot Race，全长约4700公里) 台湾选手陈锦辉完赛成绩是545:15:16 Hours，总排名23名，总平均时速是8.23Km，成为第一个穿越欧洲超马赛成功的亚洲人。

超级马拉松唯一的瓶颈，就是选手体能，选手必须维持在一定状态，因为当时间越久，体力会渐渐流失，唯一完成比赛的力量就是意志力，所以比赛资格都会要求必须是国际赛经验丰富的选手才能参与，以免发生意外。

各大赛事[编辑]

全世界每年有超过800个马拉松比赛，六个最大的赛事分别是：波士顿马拉松、纽约马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松和东京马拉松。这六个赛事组成了一年两次的世界马拉松系列赛（World Marathon Majors）。每年系列赛总排名第一的男女运动员将各获得50万美元的奖金[39]。

国际田联黄金级马拉松比赛[编辑]

按照国际田联的划分，将重要的马拉松赛事划分为金、银、铜三个等级，其中19个被归为黄金级，世界马拉松系列赛的六个也包括在内。

柏林马拉松

波士顿马拉松[40]

伦敦马拉松

纽约马拉松

巴黎马拉松[41]

北京国际马拉松赛[42]

芝加哥马拉松

法兰克福马拉松

福冈马拉松

琵琶湖马拉松

渣打孟买马拉松

布拉格马拉松

罗马马拉松

首尔马拉松

新加坡马拉松

东京马拉松

上海国际马拉松[43]

厦门国际马拉松[44]

东吴国际超级马拉松

其他马拉松比赛[编辑]

ING国际马拉松系列[45]

ING纽约马拉松

ING迈阿密马拉松

ING阿姆斯特丹马拉松

ING台北国际马拉松（2009年起不再属于ING系列）[46]

中国大陆赛事

北京国际马拉松赛[47]

厦门国际马拉松[48]

上海国际马拉松[49]

西藏半程马拉松[50]

大连国际马拉松[51]

杭州国际马拉松[52]

广州国际马拉松[53]

珠海半程马拉松[54]

深圳国际马拉松[55]

渣打马拉松

香港国际马拉松[56]