羽毛球培训心得体会500字_羽毛球培训心得体会

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2.大学心得总结共四篇范文

3.俞凌雄如何使自己更强大心得体会

4.陪孩子一起运动的家长读书心得怎么写

5.2018年学生班级课外活动心得体会四篇

6.主题教育活动总结

7.羽毛球不会捡球就一定是菜鸡吗？

8.如何打羽毛球打的好

下文是一篇高中老师寒培训心得，文章主要讲述了四方面的内容，具体内容请查看全文。

今天下午我们全体高中老师在五楼会议室听了李振村老师和高金英老师的讲座，我感到收获颇丰，经过讨论后，我代表我们第九桌的老师进行了心得演讲。

我们组把发言的题目定为《动则智，静则慧，智慧圆通》

听了两位专家的讲座，我们组认为：

1 人生要有精美的规划，要脚踏实地但不要原地踏步

去年刚到求实时，蒲校长给我们新老师培训是说到他在求实的经历，经过自己主动找张校长毛遂自荐后顺利进入求实，一开始带两个班的语文课，接着不仅带两个班的语文课，而且申请当一个班的班主任，又接着再次申请当段长，带班主任，带两个班的语文课，如今，他坐在我们高中部校长的位置上带领大家学习培训。这一步步的变化来源于什么?正是因为他是一个有自己人生精美规划的人，他在为自己的每一步规划而努力地奋斗者，脚踏实地的拼搏着!

所以，大到自己的人生，小到我们每天上的每一节课，我们都需要精美的规划!

2 在为实现规划而不断努力时，我们需要与时俱进，不断更新知识储备，与时代合拍!

如今是知识爆炸的转型时代，我们的学生有了更多的接受知识的途径，如何凸显我们老师的优势，那就需要我们通过读书，通过各种方式的学习，不断更新自己的知识储备，如今绝不是备好一节课就教几十年的时代了，我们甚至要根据所教班级学生的不同特点而做到同课异构!为了不和当今的孩子们有代沟，我们必修知道他们喜欢什么，追求什么，需要什么，并能为他们做好精神的引导!

3 但理想和现实有冲突时，我们必修调整心态，理智应对!

理想是丰满的，现实是骨感的!二者总是会或多或少的发生一些冲突。我们总希望一切都是美好的，可是一切都如人愿的事情会总是发生吗?当我们在工作中不顺心时，当我们在生活中不如意时，我们都应该向高老师说的那样，换种角度去思考问题，也许破坏你心情的事情就变成好的事情了!比如，我们在座的老师们都有自己独到的解决问题学生的艺术方法!面对各种各样的学生时，我们一定要有理智应对的智慧!

4 静能生慧，静能养心!我们要甘于做寂寞的求知人!

如今的社会是个浮躁的社会，但我们却不要做浮躁的人!由于我们的职业所限制，我们必修得是能静下心来提升自我的人，我们要让自己深水静流，因为马车越空，噪音越大!静能生慧，静能养心!我们要甘于做寂寞的求知人!

动则智，静则慧，智慧圆通时必是出入自如时!

海关实习心得体会4篇汇总

1.我与体育

自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到 很多的快乐和满足。如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。

从年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。

我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民族凝聚力，增强了民族自豪感。我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发人民群众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础 。“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国人民的共同心声。作为一个中国人，我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，为中国加油。

《全民健身纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，从城市到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根据最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。这是民族振兴的一个体现。

奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。

我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来 。对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。同学们，体育将一直伴随着我们成长。

2.体育伴我成长

我叫XXX，今年XX岁，是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。我从小就酷，与体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。

小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。可没过多久，我尝到了苦的滋味。每天要绕250米的操场跑十几圈。开始由于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。体育老师看见了，让我休息一下。我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。”我默默地鼓励着自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我抗议，我才记起还没有吃晚饭……

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变

望纳。

大学心得总结共四篇范文

#心得体会# 导语海关是依据本国的法律、行政法规行使进出口监督管理职权的国家行政机关。各国政治、经济情况不尽相同，海关职责也有差异，即使同一国家，各个历史时期海关职责也有变化。以下是 为大家精心整理了海关实习心得体会4篇汇总，欢迎各位前来阅读。

海关实习心得体会4篇汇总篇一

从大学校园生活直接步入社会，需要你去接触的不再是那些熟悉的面孔，换之而来的是各行个业的人。对他们的了解要从头开始，如何去了解一个人的内心世界，如何去和一个人沟通，这一系列的问题都要你去探索和解答。处理好发生在自己身边的每一件事，同时搞好自己的人际关系网，与同事，与客户，与海关，树立良好的自我形象。

　实习的第一天我当然是先熟悉工作环境了。在办公室看同事如何的工作，跟他们一起办手续，就比如：去cosco船代，marsk盖申报，在国际货柜盖进场，去码头验货，货物放行后要去码头送配载等等。

　在对环境基本上熟悉后就是实际的业务操作了首先是做进口了。有带我的同事的指点，我很快就掌握了。在随后的几天里我相继对有关的进口的单据，诸如提运单，，箱单等各类型的都做了学习，因为我们这里海运和陆运都做的。

　对进口做的相对熟练后，我开始学做出口和转关了。有了进口的基础，出口和转关就相对简单了，我也很快就掌握了。

　其实我觉得在工作的一开始，我是从复印资料开始做的，帮我的同事复印一些资料。其实看起来很简单的，但是里面有好多需要你去掌握的。至少你要记得哪些资料是有用的，哪些是没用的，还有需要的份数。随后在看了几次如何装订和盖章后我就开始尝试着自己来装订了，以后就和同事一起做单递单了，在递单环节也是一个很好的学习机会。因为这个时候你是和海关直接的接触，可以及时了解海关最新的政策和*的要求;同时，接单的时候也是报关员云集的时候，利用这个机会和他们交流经验或倾听他们讨论工作中的问题，对以后的工作也是十分有用的。

　在实习当中通过对业务的操作，从中也发现很多的不足。以前在学校里学的只是理论上的东西，和实际的操作有很大的差别的。就报关单的填制就可以知道的。海关总署只是制定了统一的标准，而具体到每个海关，就有不同的规范了。进出口商品如何规范申报，是我们在办理*事务时经常遇到的难题，虽然报关单填制规范对报关单中各项的内容的填报作了具体的规定。但对于不同的商品来讲，海关在归类，审价和监管方面的要求是不同的，因此相应的商品申报规范也是不同的，而某项商品的名称，规格型号具体应该如何申报，海关总署并无相应的规定，各地海关目前也无统一做法。因此，我们如何对海关提供具体的商品的申报规范，这就要求我们在平时的工作当中不断的学习和积累了，要把这些已经掌握的东西变成自己的。

　在工作中的办法就是多学多问。在实习中我总结了一点小小的经验，这一点对我的作用很大。那就是在实习期间一定要记得实习期间辛苦一点，多做些琐碎的小事，多和同事帮忙，去掌握工作中的每一个细节，每一个细节都掌握了，那么以后你就会轻松一点。把最基本的都掌握了，该做的都会做了，那你就算是真正学到手了。

　综上报告，对我院我系物流与报关专业提出如下建议，希望在以后的教学过程中逐步完善：

　(一)从工作的内容上，有重点地完善对毕业在校生的实际操作动手能力。在各个环节上容易出现什么问题，应注意哪些事项，有何具体的操作技巧。如模拟报关的实际业务流程：从接受客户的报关资料到填写预录入凭单，从预录入到复核发送，从订单到递单，从查验到海关放行。

　(二)从工作的技术支持上，加强对新的应用软件如edi报关系统及中国电子口岸的学习和掌握，以适应现代化的大*。

　(三)从工作涉及的人际关系方面，提高对在校生的素质教育，既包括心理素质，又包括职业道德素质。逐步加强人际关系学的方法和技巧的学习和掌握。

海关实习心得体会4篇汇总篇二

通过这次在惠州港海关的实习,使我在即将毕业前学到了很多东西,很多课本上没有而工作以后又必须具备的东西。

　明白海关办公室工作的主要职责范围，海关机构的构成。同时也学到了一些必备的办公室事物处理,了解了最近的海关政策法规,并逐渐熟悉了海关办公室的基础课程：互连网专报。并达到的十分熟练的程度，导师还说我做专报的水平比海关部分信息员还高呢，呵呵!

　作为公务员必须具备良好的个人品质,同时应具备较好的业务能力和身体素质,这样才能很好的适应并胜任这一重要的工作。无论是海关关长还是领导干部们，他们平时都很注重锻炼。有天，我担当羽毛球记分员，看到梅关长打比赛时的那种魄力，那种专注，让人油然产生一种敬佩感!他们无论在工作上还是运动上都是健将!身体搞好了各方面成绩才可稳步前进。

　在做互联网信息专报的时候,须有一种敏锐的视角,在网海中寻主题,然后查找各方新闻媒体论坛报刊杂志等的报道情况。这就必须关注每天的最新消息，在电视、网上看各种各样的新闻，例如是否有新政策出台或是新的政策动向、焦点新闻等。这让我养成了更加关注国家时事，关注每天所发生的国内外重大，也让我立志在加入中国***上建立了一个良好的思想基础，做个爱国爱党爱民的知识分子。

　在有效完成领导分配任务的同时，利用好业余时间提升自我是十分重要的。当海关开展讲座的时候，导师便会提前通知我。在大家入座后，我便坐到最后一排倾听教授的演讲。例如关于曹教授开的管理心理学讲座的就让我收益良多，让我了解日常工作中所存在的一些主要心理问题以及觉得的办法，实用性很强。实习期间，我利用当地提供的良好，每天坚持看书看报，看一些代表性的影片，如《卢旺达饭店》《尼克松》《安重根传》等。思想方面得到了有效的提高，在看书的时候多一份政治的眼光。这，都是实习中每天观看新闻，多十多家网络报刊的评论观点进行综合，把提出的建设性意见，民众的观点提炼出来成文以及其他方面综合得以提升的结果。同时，我的些许拖拉、贪睡的坏习惯也有所改变。因为在工作的时候，讲求质量的同时，也应讲求效率。上报到院的互连网信息专报讲求的就是精练度和时效性。

　坐以待毙既是扼杀自己的生命，所以我做事都喜欢主动请缨。当导师没有分配任务给你的时候，就应发挥自身主动性。在工作的过程中不断发现问题，提出问题，再向导师请教。当然，察颜观色也是十分重要的，当他很忙的时候则不可烦其，这段时间就要想想他会让你做些什么，然后做些准备。例如到各大门户新闻网站看下有没什么新颖可报道的信息。或者到办公网看下专业人士是怎么做专报的，例如不同的题材是如何布局等等。每当做完一篇专报我都会问问导师我今天做的专报有何不足之处。导师每次评价的时候都会先赞赞我的提高，然后再说出我的不足。我很认真的听导师的评价，然后把大概记下来，把每天所得进步与不足之处记录成本，并时刻想着如何提高。

　纵观这短短的六周的海关实习，自身在取得一定进步的同时确实还处在诸多不足：职业素质还有待更进一步台阶;对海关工作的了解还相当有限，工作能力亟待提高;工作的时效性还需进一步增强等等。针对这些缺点与不足，本人在未来的学习工作中会有针对性地改进，使自身更好的适应各项工作，实现全面发展自我的实际需要;在以后的学习和工作中，我将更加尽心尽力投入本职工作，在学好自身专业知识的同时，拓展知识面。改进学习工作能力，促进自身在学习工作中上的进一步成长。

海关实习心得体会4篇汇总篇三

海关协管员培训工作心得时间过得飞快，短短两周的培训实习生活很快就过去了。在这段日子里，我们有过欢乐，

　有过难过，有过汗水，更有过收获。我把这次的培训工作分为了三个部分：一是军训阶段，二是集中培训阶段，三是理论结合实际阶段。第一个阶段我们进行了简单的军训队列训练，有站军姿，转向立定，踢正步等。虽然单调却很开心，因为我们可以尽情地挥洒我们的汗水与青春。那烈日下整齐划一的影子更能体现我们新一代海关协管员动人的风。当然除了军姿训练，我们还参加了有关海关协管员的业务技能及法律法规等教育培训。让我们不仅对海关的工作背景有了更深的了解，同时也深切感受到了我们海关协管员所承担的责任之重大。最后我们根据领导的指示安排，到合肥出口加工区参观学习。让我们可以把以前所学的知识梗概通过实践生活更好的掌握。我们安排与出口加工区的老队员们一起工作值勤，老队员们十分和蔼，对我们提出的问题会很有耐心的帮助我们解疑答惑。在他们身上我看到了有严明的纪律还有娴熟的业务水平，让我们这些新队员有了明确的参考目标。最后我想就这两周的工作学习情况及今后的努力方向做一个简单的汇报：一、要服从管理，团结同志，认真完成领导交给的各项工作任务。二、要加强专业知识学习，努力提高自身素质。三、要找准工作定位，主动融入工作。四、爱岗敬业，正确认识自身的工作价值。五、要严守内务条例，保持工作环境卫生。

海关实习心得体会4篇汇总篇四

为加强我们应届毕业生专业实践知识与技能的培养，我们依照学校制定的实习，3月5号来到XX海关进行为期16周的实习工作。按照实习岗位安排，我被分在国际机场旅检处进行实习，主要在技检工作岗位实习，有时会根据科内实际人手需要，并在条件许可的情况下安排到其它工作岗位上实习，如申报岗位等。

　三个多月以来，在带教老师的指导下，我已经了解上海浦东国际机场旅检处的工作特点以及海关的主要监管方式，熟悉旅检岗位的职能、职权、职责以及现场业务操作程序、工作规范要求和工作特点。以下是我本人在实习生活中的一点心得体会。

　我被分在旅检处的技检岗位。在实习过程中，带教老师经常对我言传身教，结合每一宗被查辑的案件特点向我指导各种相关业务知识和技能，并针对不同的实际情况和监管要求提出很多注意事项。每一次查辑案件后，监控科都会对这一次案件特点进行分析，结合进期被查辑的案件特点总结当前犯罪分子的作案特点，有利于今后的查辑工作。每期的风险分析报告我们都会在老师的知道下进行学习。通过具体实践操作，我才深刻体会到所学专业知识的必要性和重要性，但同时也感到自身专业知识和具体实践能力有所不足。例如对重点航班旅客的开箱查验，这要求查验人员尽量掌握各个国家的航班信息、要求具备丰富的现场查验经验，比如说“察颜观色”，还要十分懂得x光机的查看方法。因为旅客一般会选择走绿色通道，不需要向海关申报什么物品，这样就需要海关关员要有十分敏锐的洞察力，在旅客的外表打扮，神态表情上发现疑点，经过现场的简单的几个问题来找到切如点最后达到查辑的目的。犯罪分子的作案手段在日益变化，查验知识也就要与时俱进才能适应监管发展要求。还有，申报岗位实习时，尽管业务操作不难，但工作时需要细心，稍不留心可能会放掉一个申报不规范的旅客，这样的话就会造成海关取证不足等一系列麻烦，失去了海关申报的作用。这些在平时课堂上基础理论的学习是体会不到的，需要自我扩展知识范围，同时也提醒了我在以后的工作要继续努力学习业务知识。

　转眼间，我们的实习生活已经接近尾声了，实习期间发生了许许多多令人开心的事，令人难忘的事。每一件事情都如一块砖一片瓦，为我们的实习生活增添了不少令人值得回味的事情。实习的这段时间里，感谢老师们对我无微不至的关怀。真的很感谢你们!有了你们的鼓励，我会在今后的工作生活中不断的完善自己，做一名合格的海关关员!

俞凌雄如何使自己更强大心得体会

大学生实现了从理论到实践再到理论的飞跃，增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力，为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。下面由我来给大家分享大学心得 总结 ，欢迎大家参阅。

大学心得总结1

20年的上学期，我很荣幸地被党组织选入党校进一步学习有关党的理论和共产主义思想。经过这次党校的培训，让我对党有了更加深刻的认识。

中国***是中国工人阶级的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进 文化 的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。是一支全心全意为人民服务的坚强、先进队伍，他以马克思列宁主义、思想，理论和“---”重要思想作为自己的行动指南，坚持民主集中制的根本组织原则。

这也更加坚定了我的共产主义理想信念和加入中国***的决心。在上党校之前我总是认为党只是表面理论上的东西，与现实大学生的学习生活没什么联系，但通过这次学习让我深刻的认识到了党是具有先进性的，党始终走在时代前列的，始终保持旺盛的生机，它与大学生之间也是有着密切的联系的。

在有关调查中显示，现代大学生都比较关注自我，达到目标的手段倾向于急功近利，因此，我们应该用社会主义核心价值体系提升大学生的价值追求。这也是党课第二讲的主要内容，建设社会主义核心价值体系，是党在新世纪新阶段，经过科学分析后而提出的一项重大战略任务。我们大学生应当用社会主义核心价值体系来培养自己的品德和健康的人格，引导自己的创新精神。要提高自己的思想政治素质，认真学习和理解、思想，理论和“---”重要思想，以此来指导自己的行动，用“八荣八耻”为核心的社会主义荣辱观来要求自己，同时要有以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，作为新一代的大学生，不能只讲个人理想而不顾共同理想，要有中国特色社会主义的共同理想。

在时间不长的党校学习期间，让我感受最深的还是第四讲——成长、成才、成功。通过这一课，让我深刻感悟到了许多曾未思考透彻的问题。例如党的先进性，党与人民群众的关系问题等。在上这一堂课的时候，讲过这样几句话，“在我们规划人生时，在我们成长成才的道路上，要有智慧，要有爱心，要懂得选择，要学会放弃”“如果你想走的很快，那你就一个人走，如果你想走得很远，那你就要与大家一起走”这几句话让我深刻领悟到我们大学生要坚持自己的理想信念，树立健康的世界观和价值观，勤奋学习，努力提高自身的本领和智慧，同时也带动其他同学一起前进。对个人的成败得失不要看到过重，个人利益要服从党的利益，集体利益高于个人利益。作为大学生我们还应该时刻保持着与党一样的全心全意为人们服务的信念，在学习、生活中尽自己所能帮助需要帮助的同学，做到想同学之所想，急同学之所急，以此来增强我们的党性锻炼和修养。

通过这段时间的党课培训，让我收获了很多，我深刻的体会到了中国***的先进性，也感受到了中国***对我们大学生的紧密关系，我坚信，在党的领导下我们的社会主义现代化一定会创造出更加辉煌的成绩。做为二十一世纪的年轻一代，我们要把党的精神继续发扬下去，我们要勇于肩负起时代赋予我们的历史使命!

这次的党课培训也让我更加端正了入党的动机，我一定会不断的学习科学文化知识及党的理论知识，提高自身修养，以党员的高度责任来要求、激励自己，继续努力学习，争取早日入党，做一名优秀、合格的***员。

怀着无比激动的心情，我十分荣幸地参加了西北工业大学第四十三期高级党校的学习。通过此次学习，使我对新时期党的性质、党的最终目标和现阶段任务有了全面而深刻的认识，对新时期党员应具备的基本条件、党员的权利和义务有了系统的认识。更重要的是，使我能够更好的端正入党动机，争取早日转为正式党员。

党校和一般的学习不一样：一是收获大，经过系统学习，涉猎了多方面的知识，学到了很多新观点、新思路和新 方法 ，进一步提高了理论水平，增强了理论分析和解决实际问题的能力，培养了世界眼光和战略思维，增强了党性修养;二是学风正，在学习过程中，大家始终以积极饱满的热情，严谨求实的学风，坚持理论联系实际，着眼于回答工作中遇到的实际问题，认真做好 读书笔记 、提出了很多独到见解，收到了很好的效果。

以下是我这次党校学习的几点 心得体会 ：

首先，通过这次党校学习，使我认识到以前我对党性的认识只是表面上很肤浅的认识。经过这次系统的学习，我才知道，中国***是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。中国***的指导思想是以马克思列宁主义、思想，理论和“---”重要思想作为自己的行动指南。

第二，通过这次党校学习，也使我对“---”重要思想的认识有了进一步的升华。“---”，即中国***要始终代表中国先进生产力发展要求，始终代表中国先进文化的前进方向，始终代表中国最广大人民的根本利益。“---”作为党的性质的重要内容，是有着十分具体的内容和要求的，即在经济上建设高度的社会主义物质文明，就要代表中国先进生产力的发展要求;在文化上，建设高度的社会主义精神文明，就要代表中国先进文化的前进方向;在政治上，建设高度的社会主义政治文明，就要代表最广大人民的根本利益。做到了这“---”，中国***就有了立党之本、执政之基、力量之源;做到了这“---”，中国***就能引领时代潮流，推进社会发展。总之，“---”是相互联系、相互促进的一个统一的整体。我们要始终以“---”重要思想为指导，始终保持党员的先进性，更好地肩负起历史和时代赋予的庄严使命，更加朝气蓬勃地团结带领全国各族人民全面建设小康社会。

第三，通过这次党校学习，我才清楚地知道入党也是有一定的要求的，只有具备了一定的资格才能申请加入***，并不是像我以前所想像的想申请就能申请。只有年满十八岁的中国工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子，承认党的纲领和章程，愿意参加党的一个组织并在其中积极工作、执行党的决议和按期交纳党费的，才可以申请加入***。同时，我还认识到，党员在享有八项权利的同时，还必须履行八项义务，它们是党员生活的相互联系的两个方面。履行义务是享有权利的体现，享有权利是履行义务的保障。作为一名入党积极分子，我要认真学习党章对党员义务和权利的规定，以使自己在入党后积极履行义务，正确行使权利。我觉得，认真学习和实践八项义务更为重要、更为紧迫，因为这八项义务是具体的党员条件。作为一名入党积极分子，只有具备了这些条件，才能把入党由一种愿望变为一种现实，使自己成为真正的中国***党员。

第四，通过这次党校学习，使我对端正入党动机的重要性，有了更深一层面的认识。只有具备正确的入党动机，将来入党后才能很好的履行党员义务，才能全身心地投入到党的事业中去，才能经受住党组织的考验，才能做到真正意义上的思想上入党，才能坚持共产主义。在现实中，很多人都是抱着一份私心去申请入党的，他们对党的认识都是表面的、模糊的、不自觉的感性认识。一些人觉得入党可以使自己脸上光彩、办事方便;一些人入党是为了将来可以更容易的升官发财;也有一些人是看到身边的人都是党员了，自己也应该和他们一样，一种盲从的表现。这些都是不正确的。这些入党动机，只是为了谋取个人的私利，这种个人主义的入党动机，完全背离了党的全心全意为人民服务的根本宗旨，也不符合党的历史使命与任务。因此，要入党就要端正入党动机，就要树立为实现共产主义奋斗终身的信念和全心全意为广大人民谋利益的思想，在日常工作、学习和生活中起到先锋模范作用，并勇于积极自觉地接受党的 教育 和考察。

总之，通过这次党校学习，使我对党的基本知识和理论有了比较系统而全面的理解，使我思想觉悟上有了更深一层次的提高，使我更加渴望早日加入党组织。今后，我会更加认真地学习党的理论知识，积极靠拢党组织，以身边党员同志为榜样，在日常工作中，不去计较个人得失，真正做到无私奉献。想别人所想，急别人所急，向身边每一个需要帮助的人伸出自己的援助之手。此外，我会不断提高自己的知识水平和业务能力，以便更好地做好本职工作。我要把自己的世界观、价值观和人生观提高到一个新的境界。虽然现在我还没有加入党组织，但是我会时刻以党员的标准来要求自己，自觉做到：坚持理想信念，坚持勤奋学习，坚持党的根本宗旨，坚持勤奋工作，坚持遵守党的纪律，坚持“两个务必”，为争取早日加入党组织的行列而不懈努力!

大学心得总结2

曾经无数次幻想过 毕业 的场景，也曾亲眼目睹学长们拍下毕业照时那兴奋的画面。四年的时光在掌心翻涌升腾，四年前幼稚的少年仿佛就在昨天，而今却走到了人生的岔路口。

忘了有多久没有静下心来，认真的走走，最后一次停留，为我四年的青春，画上一个句点。

四年前我们在这里相聚，慢慢地熟悉着这里的一切。四年后我们即将离开，毕业了，学校还是一样热闹鲜活，似乎没有人注意到有一批人离开了。但是，这是拥有我最美好回忆的地方。我不敢说再见，我怕以后再也回不来了。

图书馆前面的草地已经被踩出一条小道，只有写着“勿踏草坪”的牌子依然立在原地。四年前，学校南面的施工工地，现在早已竣工，一排排整齐地大楼在风里巍然而立。校园里到处张贴着毕业转让的 广告 ，拍摄毕业微**微的传单也劈天盖地涌来。五月的芍药花开的正艳，却也无法抵挡毕业的热潮。一切仿佛就像一首没写完的诗，匆匆开始又要匆匆结束。

最近总听到有人说，如果大学可以重来，我一定找个女朋友好好谈一场恋爱;如果大学可以重来，我一定不再睡懒觉，坚持吃早饭;如果大学可以重来，我想和好朋友一起去旅行;如果大学可以重来，我想不再挂科;如果大学可以重来，我想认认真真听一堂高数课;如果大学可以重来，我想多参加一些活动;如果大学可以重来，我想醉一次;如果大学可以重来，我一定不做宅男;如果大学可以重来，我一定珍惜四年的青春;如果大学可以重来，我一定好好学习过四级;如果大学可以重来，我一定不颓废为梦想奋斗。如果大学可以重来，我一定会换一种生活方式，将那些美丽的时光在指间按搓揉捏成梦想中的样子。是啊，大学总会有遗憾，毕竟它就像我们的生命一样只有一次，很多时候我们做不到尽善尽美，只有尽力而为。

也许是我以前太过粗心，也许是生活里的美好往往不容易察觉，只能在经过时间的酝酿，眼睛见着了诸多事情之后，在被触动的某个瞬间才突然觉着，“哦，原来很美。”而这一切都不过是一直一直在眼前晃过，像放**，只是胶卷只能用一次。我们永远都在赶路，为了某些东西不停的前进着，而某个时候的惊鸿一瞥，却成为了一生难忘的记忆。正如此时，我望着这片校园，心里很暖。

真的是最后一次在这里行走了，过了今晚我将坐上开往远方的列车，和这里说再见了。再坐一坐曾经坐过的石阶;去一次咖啡吧，再喝一杯四年来一直喝的柠檬味的咖啡;去一次图书馆，看一本曾经让自己感动过的书;和身边的朋友聚一次会，再醉一次;去听一次课，再坐在教室里享受一次一群人围坐在一起的乐趣。可是突然感觉时间越来越少，好像一天之间无法完成这些事，可是大学仿佛就像一场梦，总会醒来。

终于还是坐上了开往家乡的火车，四年前我们来自天涯海角，如今我们又要归于海角天涯。不知不觉间一滴泪滑落脸庞，四年来第一次哭泣，不是因为离别，而是因为心痛，胸腔压抑的疼。耳旁又回荡起朴树的《那些花儿》“有些 故事 还没讲完那就算了吧/那些心情在岁月中已经难辨真/如今这里荒草丛生没有了鲜花/好在曾经拥有你们的春秋和冬夏/她们都老了吧她们在哪里呀/的是我曾陪她们开放”。青春的花儿还在开放，而我们就这样各自奔天涯。

大学心得总结3

在踏入大学生活的这一年来，在学校、学院领导和老师的关心和培养下，我在思想、学习、和生活等各个方面都有了很大的进步和提高，取得了我认为比较好的成绩。作为一个市外生，我从一开学被同学们选举成为体育委员以来，积极配合辅导员和其他班委开展各项活动，以身作则，用自己较高的热情与责任心去感染同学积极地参与到班级体育活动上来，在这个熔炉中得到不少的锻炼，办事精干、处事果断等能力会慢慢得到了提高，同时积极参加学校义工联组织的义工服务活动，在思想、学习、工作等方面取得了较大的进展。

漫漫人生路，我想如果我能勇于尝试新的东西，不断挑战极限，并尽我所能努力做好。这样的话，即使到了人生的终点，我也能坦然地告诉别人：我能，我行，我是一个真正的成功者。因此，在进入大学初，我就为自己设立了三年的短期目标，以达到激励自己不断前进的目标。同时还送给自己八个字：但行耕耘，莫问收获。争取能够在大学三年提高自身素质，培养自身综合学习的能力。

一、在思想政治方面

上学期，我向学院党总支递交了入党 申请书 ，表明了我想入党的决心。在实践过程中，我积极履行在申请书中给自己提出的要求，认真学习“---”重要思想和党的路线、方针、政策问题。不断提高自身的思想觉悟，为更好的为同学服务作好准备，争取能早日成为一名预备党员，为入党作好准备。

二、认真学习，努力工作

在过去的两个学期中，刻苦学习，在班级的综合排名和考试排名中靠前，并且各项成绩均衡，这与平时的努力和老师的教导是分不开的，在工作方面，为了更好的锻炼自己，同时，也是寻找一次为同学服务的机会，我积极的与校团委和团总支的干部沟通，并把那些优秀的学长学姐做为自己的榜样，一年的活动，我结识了许多朋友，也学会了一种技能——沟通。与他人合作，最重要的就是要不断的沟通。所以在班集体中，作为一名班长，我就经常了解大家对老师和对我的意见，并试着在谈话中找出解决之道。

工作中，认真的带领同作好每一次工作，成功的组织同学举办各种活动，带来了欢乐和增加了凝聚力。一年中，和我们班委的每一分子组织了班级联谊活动、班级 羽毛球 赛等等，丰富了同学们的二课活动的同时，也提高了班级的凝聚力。

三、生活朴素，乐于助人

在班级里，我是一名班干部，和同学相处的十分融洽，平时我很注意工作方法。我能积极带头能加学校的各项活动，集体荣誉感较强。平时养成了批评与自我批评的优良作风。不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的误解，我总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断的提高自己。在生活上从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，都能力尽所能的帮助解决。

来到深圳信息职业技术学院，是我人生中一个极为重要的阶段。大学期间，能有当学生干部这种机会，我真的觉得很充实很有意义。而在平时的工作中，我的能力和才华得到了体现和大幅度地提高，这是我值得庆贺的。现将申请优秀学生干部，我要特别感谢学校和学院领导的大力培养，老师的深入指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。今后我要更加严格的要求我自己，以求有更好的表现，用成绩见证青春的无悔。

大学心得总结4

三年的大学生活临近了尾声。这短短的三年，却是我的人生中弥足珍贵的三年。在这三年里，我从一个莽撞少年成长为一名合格的唐山科技职业技术学院毕业生，用脱胎换骨来形容并不为过。总结过去可以拨开时间的迷雾，清晰的回首所走过的路，从而为将来的人生旅程准备一些 经验 和教训。

大学三年的生活主线是学习。大学学习是迥然不同于以往的一种新形式，它赋予了学习者更大的自主性和更广阔的思维空间，同时也对学习者提出了更高的要求。在这种半开放式的教学模式下，要求学习者必须有明确的学习目的，有更强的选择辨别能力和更强的自学能力。对于这个方面，我应该感谢大学这三年的学习生涯，在这期间的历次挫折与成功，使我真正知道了怎样进行自我学习，怎样有选择有目的的学习，随之而来的是自己自学能力和学习效率的提高。而学习之外的课外科技活动的参与，同时也是对所学知识的一种巩固和加强，它不仅提高了我的动手能力，拓宽了我的知识面，而且在不断的探索过程中，也促使自己学习更多更新的东西，这更进一步丰富了自己的理论知识。在唐山科技职业技术学院的三年，所得不仅仅是知识上的东西，校园严谨踏实的学风，求实创新的气氛，同时也潜移默化的影响着我的学习和思维，所有这些能力和思维模式的获得，是我几年学习的最大收获，这也必将影响我未来一生的发展。

在一个人成长的过程中，需要的不仅是知识的积累，还需要正确的思想基础和正确的人生观、价值观。知识可以不断获得，而人生观一旦形成，对一个人的一生都有难以估量的影响。在唐山科技职业技术学院的这几年，我可以明确感受到学校在教书的同时，对育人这一环节的重视。各种各样的主题活动，各种各样的思想探索，都影响着我的人生观的形成。在未入大学之前，人生观对于我而言，是属于比较虚幻的东西，我虽然能感觉到它的存在和作用，却没有形成一个明确的概念。在大学三年的学习生活中，由于自己的思考、学习和一些外在因素的作用，使我基本形成了一整套对人生的看法。对于人生，每个人都有自己的追求。生命对于宇宙而言，不过是一个短短的瞬间，而对于个人而言，则只有永不回头的一次机会。

总之，向着自己的目标前进，充实的过好每一天，只要无悔，便是成功。而成才而言，则是一个漫长积累的过程，必须要执着进取，踏实奋斗，才有望品尝成功的喜悦。人在不同的时期会有不同的观点和想法，但这只是形式上的改变，其基础却已深深扎根于思维深处，是再难改变的。在以后的生活中，积极向上，笑对人生将是我的原则和动力，爱国爱家，踏实进取则是我人生成才的基石。

此外，学院提供了丰富多姿的文艺活动来活跃校园生活。从学校的选修课，到各种协会的文艺活动，都给了大家很多机会来发展自己充实自己。来唐山科技职业技术学院前，我自己就对音乐有兴趣。大学期间，加入乐队，使我的这一兴趣得到了更好的发挥。

大学三年，自我奋斗固然是基础，但合作却更是关键。在三年里，我遇到的每一次挫折，每一次困难，都有朋友和同学的热心帮助，而获得的每一点点成功，也有大家分享，这实在是人生的一大幸福。感谢我们班所有的同学，感谢所有信任我、帮助我的人，感谢你们，你们给我的友谊我会永远的珍惜!感谢唐山科技职业技术学院这个大集体，它让我更深刻地明白了自信、自尊，它把自强不息，厚德载物铸入到我的思想深处，这将是我一生宝贵的财富。我会在将来的人生道路上努力完成本职工作，与祖国同呼吸、共命运，为中华民族的伟大复兴贡献自己的一份力量!

陪孩子一起运动的家长读书心得怎么写

1.我与体育 自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到 很多的快乐和满足。如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。 从年美国洛杉矶会中国选手许海峰的第一枚中国金牌到年雅典会上夺得32枚金牌，我国金牌总数突破枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在会上新的历史性突破，为祖国和赢得了崇高荣誉。运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。 我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民族凝聚力，增强了民族自豪感。我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，大大提高我国的身体健康水平和竞技体育的众基础 。“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国的共同心声。作为一个中国人，我相信年的会一定能够办成一届杰出的会，给全世界留下美好的印象。到时侯我一定要成为一个志愿者去为我国健儿助威呐喊，为中国加油。 《全民健身纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，从城到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根据最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人已经超过6亿之众。这是民族振兴的一个体现。 奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。 我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来 。对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。同学们，体育将一直伴随着我们成长。2.体育伴我成长 我叫XXX，今年XX岁，是莱州柞村镇中心小学五年级一班的学生。我从小就酷，与体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。 小时候，我从电视上看到我国运动健儿在会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国，升起五星红旗的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。可没过多久，我尝到了苦的滋味。每天要绕米的操场跑十几圈。开始由于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。体育老师看见了，让我休息一下。我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。”我默默地鼓励着自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我，我才记起还没有吃晚饭…… “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变望纳。

2018年学生班级课外活动心得体会四篇

亲子锻炼心得体会

亲子锻炼已经成了孩子每天晚饭后及业余时间的必修功课，也成了我们与孩子快乐运动、愉快交流的重要环节。亲子锻炼不仅锻炼了孩子的体质，增进了亲情，而且塑造完善了意志品质，丰富升华了孩子的人格。

记得庞XX刚上小学的时候，在同级孩子当中年龄偏小，运动能力与年长的孩子有一定差距。开始学跳绳时，别的孩子每分钟能跳七八十个而他仅能跳一二十，和小朋友在一起玩耍时，总感觉比别人落后，对跳绳这项活动还产生了抵触情绪。但随着亲子锻炼把跳绳列为了一项锻炼项目，在家长鼓励和自己的不懈坚持下，庞XX的跳绳成绩每天都有进步，当一分钟跳到120个的时候让在场的小朋友大为惊讶，刮目相看。在小朋友羡慕和赞赏的眼光中，孩子感受到了同龄人的认可，收获了自信，懂得了只要每天坚持进步一点点，最终也能成功。从此庞XX喜欢上了运动，学会了篮球、乒乓球、游泳、自行车、羽毛球等多种形式的运动项目，在享受运动带来的快乐的同时，还收获了友谊，朋友越来越多，成为了小区里最受欢迎的孩子之一。在潜移默化的锻炼过程中，孩子迎难而上、勇于担当的品质得到了很好培养，由原来运动会时的让我上，成为现在的我要上。认为自己短跑成绩有差距就每天训练到大汗淋漓、筋疲力尽，把班级荣誉和集体利益始终牢记心间。看到孩子身心的全面健康成长，作为家长的我们也感到由衷的欣慰。

亲子锻炼活动创造了家长与孩子培养亲情的机会，用快乐教育的理念塑造了孩子完善的人格和坚毅的品质，感谢学校的细致管理和用心教育，给孩子快乐童年留下了满满的精神财富！

主题教育活动总结

学生班级课外活动心得体会(一)

　活动是全动面推课外进实课素外施质教育，增进学生健康的必要手段，是学校体育工作的重要组成部分，更是检验学生体质的有效措施。本学期，我本着对每位学生负责的态度，认真的组织实施这项工作。

　一、加强领导

　“工作开展如何，主要看对体育工作的重视程度。我校是一所体育特色学校，体育老师和班主任老师都明确的分工。形成达标工作每一层对上一级负责的局面，我班学生转变观念，达成共识，形成了良好的氛围，达标工作的开展得到广大师生的支持与配合，开展起来更得心应手。

　二、责任到位

　我结合自己班级的特点，成立了“达标”小组。学校明确的规定，达标工作开展不得当的班级不能参评“三好班级”班主任不能参评优秀班主任。学生达标不合格不能参评“三好学生”体育教师不及时给予班级指导和测验的也不能评优。

　三、以人为本

　实施体育锻炼标准的目的就是增强学生的体质，增进学生健康，我班始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好。在课堂教学中，把一些达标测试项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在体质上得到锻炼，在心灵上更树立了自尊与自信。

　四、常抓不懈。

　学生体质的增强，光靠一周的三节体育课远远达不到需求。为此，我班结合“冬锻”校内竞赛，课外活动和大课间操等形式来补充锻炼的不足。开展冬锻期间，学生保证每天人手一毽、人手一绳，并利用课间操练习踢毽、跳绳及各种素质练习。鼓励班级利用早晨时间晨练等手段，有效的开展达标工作。坚持长年抓，直至达标工作结束为止。

　学生班级课外活动心得体会(二)

　当前，课外活动越来越被众多的学校与教师所重视，因为实践证明，课外活动是实施全面素质教育的重要途径。作为中学教师，对于在课外活动中加强学生的素质教育，本人主要突破了以下几方面工作：

　一、进一步提高自身对课外活动重要性的认识

　实施课外活动是全面推进素质教育，增进学生健康的必要手段，是学校体育工作的重要组成部分，更是检验学生体质的有效措施。过去一些学校的领导、教师对课外活动的意义并没有深刻的认识，课外活动常常流于形式，效果不佳。学校的一切活动都是为了提高民族素质，完成对青少年的培养任务。课堂教学和课外活动都是学校的重要组成部分，也都是实施全面素质教育的重要途径。因此，只重视课堂教学，放弃对课外活动的、组织、管理是不全面的，而且是有害的。

　课堂教学是指导学生掌握科学文化基本知识和基本技能、发展学生的思维活动，是提高学生素质的主要途径。但只重视科学文化素质的培养显然是不够的，随着市场经济的发展和人才的竞争，我们还要重视学生的思想素质、健康素质、心理素质等全面发展，特别是促进学生个性与才智的发展。因此，开展课外活动就成了学校工作必不可少的重要组成部分，是任何一个学校领导和教师都必须重视的。

　二、本着对每位学生负责的态度，认真的组织实施这项工作

　多年来，我班的课外活动在学校的指导下有条不紊的进行。尤其是近年来这项工作的开展更是如火如荼，我们借鉴了好的经验，加大了管理的力度，制定了相应的措施，真正做到了管理得当，措施到位，实施有效。并结合了我班的实际情况做到有组织、有、有落实。把开展课外活动真正的落实到实处。我们本着对每位学生负责的态度，认真的组织实施这项工作。

　1、以人为本，增进健康。

　实施课外活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。

　2、结合竞赛，常抓不懈。

　学生素质的增强，光靠一周的三节体育课远远达不到需求。为此，我们结合校内竞赛，课外活动和大课间操等形式来补充锻炼的不足。开展冬锻期间，学生保证每天人手一毽、人手一绳，并利用课间操练习踢毽、跳绳及各种素质练习。每年的校内比赛几乎都是全校性的参与。设立单项赛，鼓励学生利用早晨时间晨练等手段，有效的开展这项工作。

　以上是我班开展课外活动时的一点做法，虽然工作有点成绩，但是我们要做的工作还很多。希望能得到学校领导的支持与鼓励，使我班的课外活动再上一个台阶。

　学生班级课外活动心得体会(三)

　在素质教育的今天，课外活动越来越显得重要，它不仅是对学科有兴趣和有才能的学生得到生动活泼，自由的发展，更能培养和锻炼学生的实践能力和创新能力，课外活动是素质教育的重要内容，丰富多的课外活动，有助于提高学生组织能力，通过相互合作，培养集体主义精神。学生第二课堂活动，是对第一课堂学习的延伸、补充、发展，具有广泛的、深刻的、生动的教育效能，可以丰富学生精神生活，陶冶情操，可以使学生学到多种新鲜知识，有助于培养兴趣和爱好，发展学生的智能。同时还能通过课外活动推进课堂教学，提高学生素质。现将本学期的课外活动情况总结如下：

　一、任务完成情况

　本学期课外活动组织严密，活动有效。，严格按照学期初制定的，及早动手，积极筹划，使课外活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前安排，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好效果，学生不仅掌握了更多的技能，而且个人素质也有一定提高。

　二、主要经验和体会

　1.教师要提前安排。课外活动和其他课程一样，也要有一定内容，但还要更能吸引学生，这就要求教师在活动之前布置好场地，安排好器材和用具，以免活动时失控。

　2.内容要多样化。我们学校在体育方面安排有：*篮球、沙包、跳绳、乒乓球、羽毛球等，以根据不同学生的兴趣爱好，满足学生的需要;还建立了与第一课堂紧密配合的学科小组，如语文、数学、音乐、美术等活动小组，这能使第一课堂知识得到加深、巩固和实践，会受到学有余力的学生欢迎。

　3.针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的

　学习任务，发挥他们的长处，补足他们的短处，教师要分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。

　三、存在的问题及改进方法

　活动有时比较缺少目的性，学生不知如何活动。以后要制定具体、明确的目标，严格要求和管理学生，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。

　二十一世纪需要高素质的人才。因此，教师应该把提高学生素质放在首位，课外活动为培养学生能力提供了很好的园地，我们要充分利用，让学生掌握各方面的技能，培养学生各方面的素质，让学生成为德、智、体全面发展的全面型人才。

　学生班级课外活动心得体会(四)

　当前，课外活动越来越被众多的学校与教师所重视，因为实践证明，课外活动是实施全面素质教育的重要途径。作为中学教师，对于在课外活动中加强学生的素质教育，本人主要突破了以下几方面工作：

　一、进一步提高自身对课外活动重要性的认识

　实施课外活动是全面推进素质教育，增进学生健康的必要手段，是学校体育工作的重要组成部分，更是检验学生体质的有效措施。过去一些学校的领导、教师对课外活动的意义并没有深刻的认识，课外活动常常流于形式，效果不佳。学校的一切活动都是为了提高民族素质，完成对青少年的培养任务。课堂教学和课外活动都是学校的重要组成部分，也都是实施全面素质教育的重要途径。因此，只重视课堂教学，放弃对课外活动的、组织、管理是不全面的，而且是有害的。课堂教学是指导学生掌握科学文化基本知识和基本技能、发展学生的思维活动，是提高学生素质的主要途径。但只重视科学文化素质的培养显然是不够的，随着市场经济的发展和人才的竞争，我们还要重视学生的思想素质、健康素质、心理素质等全面发展，特别是促进学生个性与才智的发展。因此，开展课外活动就成了学校工作必不可少的重要组成部分，是任何一个学校领导和教师都必须重视的。

　二、本着对每位学生负责的态度，认真的组织实施这项工作

　多年来，我班的课外活动在学校的指导下有条不紊的进行。尤其是近年来这项工作的开展更是如火如荼，我们借鉴了好的经验，加大了管理的力度，制定了相应的措施，真正做到了管理得当，措施到位，实施有效。并结合了我班的实际情况做到有组织、有、有落实。把开展课外活动真正的落实到实处。我们本着对每位学生负责的态度，认真的组织实施这项工作。

　1、以人为本，增进健康。

　实施课外活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。

　2、结合竞赛，常抓不懈。

　学生素质的增强，光靠一周的三节体育课远远达不到需求。为此，我们结合校内竞赛，课外活动和大课间操等形式来补充锻炼的不足。开展冬锻期间，学生保证每天人手一毽、人手一绳，并利用课间操练习踢毽、跳绳及各种素质练习。每年的校内比赛几乎都是全校性的参与。设立单项赛，鼓励学生利用早晨时间晨练等手段，有效的开展这项工作。

　以上是我班开展课外活动时的一点做法，虽然工作有点成绩，但是我们要做的工作还很多。希望能得到学校领导的支持与鼓励，使我班的课外活动再上一个台阶。

羽毛球不会捡球就一定是菜鸡吗？

总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，让我们一起认真地写一份总结吧。总结怎么写才能发挥它的作用呢？以下是我整理的主题教育活动总结7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

主题教育活动总结 篇1

为进一步贯彻落实教育局《关于开展师德师风主题教育活动的通知》，提升全校教师整体师德水平和专业素养，根据（干教体字［20xx］59号）文件精神，围绕“提升教学能力，促进专业成长”的主题，我校在九月份全面开展了师德师风建设月活动。现将师德建设月活动总结如下：

一、以此次师德建设月活动为契机，广泛开展师德教育和培训活动。

我校以此次活动为契机广泛开展师德教育和培训活动。在整个师德建设月召开三次全体教职工会议，通过学习《中小学教师职业道德规范》、《江西省中小学教师职业道德“八不准”》和《新干县关于加强教师教育教学行为暂行规定》等有关内容。积极引导教师践行“热心爱教、文明执教、廉洁从教、优质施教”，坚决抵制有偿家教，并要求全体教师向学校递交了“不向学生推销教辅资料”承诺书。

二、大力开展优秀教师事迹宣传活动。

利用教师会议，下发了县委书记刘毓铭在庆祝第28个教师节大会上的讲话材料及县优秀教师事迹材料，用集中学习、分析研究、交流讨论、个人自学、座谈会等多种形式，要求每位教师都撰写了不少于20xx字的心得体会，并结合学校实际，开展“我的教书育人故事”师德征文活动。加强教师自身的学习修炼，从而促进专业素质的成长，树立新时代人民教师的新形象，在广大教职工中形成了崇尚先

进，学习先进，争当先进的浓厚氛围。

三、扎实开展师德建设主题活动。

1、师德师风学习月活动期间，学校结合“百校千课”活动，开展了语文骨干教师示范课比赛活动。本次活动充分展示了我校骨干教师勤于学习、乐于创新、勇于实践的高尚师德精神。学校领导高度重视，要求全体语文老师自行调好课，按时听课、评课。

2、教师针对自己的实际情况，制定自己的师德承诺格言，教师们用它时刻提醒自己鞭策自己，处处时时规范自己的言行，用自身的人格魅力塑造新时期人民教师的良好形象，它既是对社会作出的公开承诺，也是教师自己的座右铭。

3、在我校教师中深入开展爱生行动，即倡导学校每一位党员教师结对帮助1名困难学生（困难学生包括学习困难，或家庭经济困难，或一时难以适应学校生活的身体、心理健康等方面的困难）,每学期与所帮教学生开展谈心或家访活动不少于6次,每学期为所帮教的学生义务补课或心理咨询不少于8次，并由学校组织给学生及学生家长发放问卷调查表、设立师德师风意见箱。

总之，我校通过多种活动，开展师德师风建设，教育了全体教师，有效推进了我校的各项工作上了新台阶。展望未来，任重而道远，师德建设是一项长青工程，我校将不懈努力，不断赋予它新的内涵，让我校教师形象之花开得永远灿烂。

主题教育活动总结 篇2

恰逢一年一度的中秋佳节与我国第32个教师节的到来，为大力培育和践行社会主义核心价值观，弘扬中华传统文化，以及在全校青年学生中营造浓厚的尊师重教的良好氛围，福总临床学院以“品味传统，感念师恩”为主题，开展了一系列庆祝中秋节和教师节主题教育活动。

一、指尖福总，点滴祝福手手相传

为将主题教育活动更好地在同学们中广泛传开，福总临床学院积极动员组织同学用影像将中秋节亲人团聚、同学朋友相聚的幸福团圆时刻记录下来，特别开设#指尖福总话团圆#微博话题，参与此话题共有9条微博，阅读量达到2117。学院团总支微博还转发了同学们的讨论：

“20xx级福总第三组，又名“爱的三重奏”，在这个特别日子相聚在一起，很hy有木有？很有爱有没有？一切都暗示好的开始，希望三组全体成员能够一起把“爱的三重奏”用心用爱用情永远弹奏下去。”同学们的微博表达了对新集体的满满的希望与祝福。

二、爱在福总，快乐中秋你我相伴

今年中秋节适逢20xx级同学刚下临床到新环境学习，为增进新班级同学的情谊，让外地不方便回家的同学感受节日气氛，20xx级同学精心准备以“爱在福总”为主题的中秋节联欢晚会。晚会包括《爱的初体验》、《爱的甄嬛传》、《爱的三重奏》等多个节目，同学们通过唱歌、短剧、舞蹈等多种形式来表达对福总临床学院这个大家庭的感情。晚会中还特别准备：爱的猜猜猜、爱的传传传和爱的丰收等三个游戏，通过游戏来培养同学们的团队协作能力。

学院还在中秋来临之际，购买了一批月饼分发给同学们。同时，为增进20xx级与20xx级同学的情谊，加大两个年级的互动，20xx级同学特别下宿舍给正在临床岗位上奋斗的学长学姐送月饼表达中秋祝福。

三、感恩福总，句句真情感念师恩

为表达同学们对老师的敬意，福总临床学院围绕“老师，您好”开展了一系列的团日活动。在教师节当天以课程班为单位，累计在课前或课间集体向老师表达节日问候2次，为老师送热水5杯。课后，还组织同学通过QQ、短信、微博等方式向老师表达感恩，同时学院还开设#指尖福总念师恩#话题，鼓励同学们向老师们送祝福，累计祝福60余条。

同时，同学们还以上课教室为平台，精心布置电脑桌面，将最美的祝福和感激化为行动献给可爱的老师们。学院还积极准备教师节节目，将在9月25日参与到育才苑各学校共同筹划的教师节晚会。

主题教育活动总结 篇3

王德录 为全面落实《公民道德建设实施纲要》和《共中央院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的工作要求，教育引导广大师生传承和弘扬中华民族传统美德，六年级于三月初全面启动“学会感恩，健康成长”感恩主题教育活动，让学生从身边事做起，找回感恩的心，增强知恩、感恩和报恩的意识。现将活动开展情况总结如下：

一、主要工作

1、组织开展了感恩父母“五个一”活动，即送父母一句温馨的祝福、给父母讲一个开心的故事、给父母洗一次脚、利用五一期替父母做一次家务、利用家长会给父母写一封信。这些“感恩活动”激发了学生的感激之情，释放出他们的感恩之心。

2、组织开展了感恩老师“三个一”活动，即开展了以“师恩难忘，师情永存”为题的征文比赛、组织观看了《一个也不能少》**并写出观后感、开展以一次我与老师谈心活动。这些“感恩活动”从感性的品评，到理性的思考，再到心灵的碰撞，让孩子们经历了深刻的体验过程，心中不禁蓄满了深深的感恩情结。

3、将感恩活动融于学校圣德微善社系列活动，感谢他人和集体温暖之恩。

（1）组织开展“我为同学做一事”活动。

（2）开展“我为学校塑形象”活动。从学生自己的日常行为规范着手，服 装穿着整洁，佩戴校徽，不留长发、不染发，文明礼让，不做影响学校形象的事情。

（3）开展“我为学校绿化、美化加分”活动。组织班级清理校园卫生死角和公共场所，培养学生不乱扔垃圾、纸屑的习惯，看到垃圾主动捡起来并放到垃圾桶；组织各班同学向学校认养一棵树活动，为建设花园式校园尽自己的一份力量。 二、存在的问题

1、学生自制力差，热情不够、一些非文明现象容易反复。 2、个别班级对感恩教育重视程度不够，成效不够显著。 3、没有发动全体任课教师的育人作用。

三、打算和措施

1、全面发动，全员参与。 感恩教育不只是年级和班主任的事情，应是所有师生共同的事情，要形成关注感恩教育，参与感恩的氛围，而且各方面要求要一致，班级的要求与年级的要求要一致，任课教师的'要求与班主任的要求要一致。 2、 规范评价，增强实效。 利用《五自教育家长评价表》实行家长评，利用《五自教育学生自我评价手册》实行学生评（自评和互评），同时合理使用合作学习小组评价、班会、班教导会、全员育人导师制（师生双向交流）、校讯通、家长会等形式增强学生养成教育的实效性。

3、及时总结，不断提高

各班要及时总结总开展结活动的经验，适时召开总结表彰会议，对在活动中表现突出的先进个人举行表彰鼓励，并发挥好先进的榜样示范、辐射带动作用。不断探索、总结实施“感恩教育”的好做法、好经验，提高活动的工作水平，增强活动的实效，逐步建立起对学生进行感恩教育的长效机制。

主题教育活动总结 篇4

诚信是中华民族的传统美德，也是社会主义核心价值观的重要内容，对于维护校园稳定、社会和谐具有重要意义。根据《关于开展20xx年广西大学学生资助诚信教育主题活动的通知》，我院组织开展了学生资助诚信教育主题活动。

我院于5月中旬在各个班陆续召开了“诚实守信，珍惜信用”主题班会。各班组织观看了诚信教育主题宣传片，积极宣扬诚信立身的观念，提醒即将毕业的学生及时履行国家助学合同，使学生真正理解信用财富和珍爱信用记录，享受幸福人生的意义。其中，哲学171,161,151，心理161,151积极组织同学开展班会，班会上同学们深有感悟，更加认识到了诚信的重要性，两个毕业班在论文任务繁忙的情况下，仍及时召开班会，向即将毕业的特别是获资助的同学宣扬了诚信观念，同学们均表示一定会坚守诚信，按时还款。总体来说，各班班会都取得了良好效果。

在这次诚信教育主题活动中，我院领导高度重视，切实加强领导作用，结合我院实际，认真制定了活动方案，明确各活动负责人，组织师生共同开展本次活动，使活动能够顺利实施。我院在活动期间，通过网络等各种宣传手段，大力宣传活动意义和诚信的重要性，我院制定了具体的活动方案，努力构建以诚信为荣的校园文化氛围，提高学生参与率和参与质量。本次诚信教育活动中，院学生会和团委积极发挥作用，在院领导和老师的领导下，积极配合工作，发挥学生自治力量，努力宣传诚信重要意义，积极组织开展各项教育活动，其中勤工部发挥带头作用，组织各班开展主题班会等活动，起到了良好的宣传和教育效果。各班级积极配合工作，保证教育活动按时开展，使诚信观念深入学生心中。

总体来看，我院在本次诚信教育主题活动中，积极发挥院领导作用，学生积极开展工作，师生紧密配合，使活动取得了良好的教育效果，诚信观念深入人心，学生深受教育。

主题教育活动总结 篇5

为进一步弘扬中华民族传统美德，更好地落实感恩教育，培养学生孝敬父母、尊重长辈的良好品质，在“父亲节”到来之际，xx初中积极行动，开展了感恩“父亲节”主题教育系列活动。

一是营造感恩氛围。

学校利用国旗下讲话、校园网、宣传栏、微信群等多种形式介绍“父亲节”的由来，多角度宣传实施感恩教育的目的和意义，着力营造“父亲节”感恩教育的浓烈氛围，让学生在潜移默化中逐渐增强感恩意识，各班主任在班级宣传栏内，张贴有关感恩的和格言警句，在班级内营造了浓郁的感恩教育气氛，起到了良好的教育效果。

二是加强感恩教育。

学校团总支要求各班级通过不同形式积极开展“感恩父亲”主题教育活动。各班主任组织学生阅读了《台阶》《背影》有关歌颂父亲的文章，教会学生演唱《我的父亲》《父亲的话》等有关感恩的歌曲，同时组织学生观看了有关“感恩教育”的，学生的内心受到了强烈的触动，这些措施进一步强化了学生的感恩意识。

三是活动形式多样。

学校倡导学生用敬爱之心和实际行动让父亲度过一个愉快、幸福的节日。如：拥抱一下爸爸，对爸爸说一句温馨的话，为爸爸制作一张精美的卡片，给爸爸盛一碗饭，给爸爸倒一杯热茶，给爸爸捶一捶背、揉一揉肩，给爸爸写一封信等等，这些丰富多彩的活动进一步加强了对学生的感恩教育，同时也推动了学校德育教育的发展。

主题教育活动总结 篇6

一、指导思想

为进一步落实我校《关于开展“珍爱生命感恩生活”主题教育活动的通知》，培养学生乐观向上、积极进取、珍爱生命、感恩父母、感恩社会的心理品质，促进学生健全人格的形成，结合我校实际情况，开展了教育系列活动，使学生在活动中有所认识，有所感悟，有所启迪。

二、活动主题：

珍爱生命感恩生活

三、具体活动过程宣传动员阶段：

为了让同学们提高对这次主题教育活动月的认识，学校定了详细的活动方案，并积极安排布署。充分利用校园广播、黑板报、主题班会等形式宣传“珍爱生命，感恩生活”的主题教育思想，创设校园感恩氛围，提高学生珍爱生命的意识。

全面实施阶段：

1、将生命健康教育渗透到学科教学中。各门学科是生命教育的显性课程，在这些学科中增强生命教育意识，充分挖掘了生命教育，适时、适量、适度地对学生进行生动活泼的生命教育。

2、将生命、感恩教育活动与学生的日常行为习惯养成教育结合起来。学生行为习惯养成教育本身就包含有生命、感恩教育内容，通过有关方面的习惯养成教育，培养学生的自理能力，督促学生学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会。

3、积极开展学生青春期生理、心理健康教育。

4、举办了专题教育活动。聘请了司法、交通、公安、优秀毕业生等有关人员为学生举办专题讲座，加强学生生命教育，激发学生对生命的热爱，教给学生安全知识、自我防范、自我保护的常识，提高学生生命健康意识，依法保护自己，尊重他人的生命健康权。

5、开展了主题班会、团队教育、社会实践等活动。有地开展以“珍爱生命，感恩生活”为主题的各种实践活动，加强对广大学生的生命教育，使学生了解自己的成长历程，激发学生对生命成长的自豪感，培养积极的生命价值观。

6、组织了“珍爱生命，感恩生活”征文活动。

以班级为主体，召开了《珍爱生命，健康成长》的主题班会，并推荐优秀的主题班会在全校集中展示。

感谢父母养育我感谢老师教育我感谢同学帮助我感谢自然赐予我

通过这次“珍爱生命感恩生活”教育活动，提高了我校学生对生命教育活动的认识，让每一个学生都怀有感恩之心，使全校师生热爱生命、珍惜生命、感恩生活，更好地激发了学生的生命潜能，唤起学生对生命的关爱，积极地面对生活，达到了创建和谐校园，愉快地学习和生活的目的，同时也激发了广大老师的工作热情和责任感，进一步提升了我们对生命价值的理解和守护。在今后的工作中我们将进一步努力，积极探索，切实把“珍爱生命感恩生活”教育活动开展的更加深入，让校园奏响和谐的强音！

主题教育活动总结 篇7

为贯彻落实上级团委关于大学生开展“三走”活动的部署，培养大学生良好的体育锻炼习惯，帮助他们增强身体素质、磨练坚强意志和拼搏精神，我院开展了活动主题为“快乐走起来”的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。

“当你还沉迷于网络游戏LOL时，你推倒的不是‘塔’，而是你身体的健康和生命的质量！当你还醉心于外星人都教授时，你倾注的不是对‘知识的渴望’，而是大量的时间和精力！”仪式上，团委书记张XX十分“接地气”地以时下流行的元素做引子作为“三走”活动启动发言，给学生们提出三点希望，即拥有青春好身板、养成青春好习惯、滋养青春好精神。同时号召全院各级团学组织积极引领青春好风尚。

启动仪式上，院学生会体育部部长林XX宣读了“三走”活动倡议书。之后，同学们走进操场，参与了呼啦圈、毽球、跳绳、羽毛球以及两人三足，越野拉练活动等体育锻炼项目。

活动一开始同学们就开展“千人踢毽”活动，参加全民“毽”身团体毽球争霸赛的同学到达指定地点参加比赛，霎时间整个运动场处处都充满踢毽子声，瞬间沸腾起开。师生围绕毽子踢成一片，气氛和谐融合，运动场上响起一片片欢呼声，充满了朝气与活力。

除此之外各系团总支书记也来到了操场。各位领导和老师一来到就和学生聊天，就像和朋友聊天一样，可见证领导与学生们的友好感情。

在两人三足活动中，可以看到同学们很强的团结合作的精神。同时，各位领导与同学们一起参与到推轮胎活动中。在绿油油的草地上来回进行了几次推轮胎运动，充满干劲的领导、老师们一点也不输给年轻的学生，依然是运动场上的运动健儿，

更重要的是，各位领导的体育锻炼活动能影响到更多的学生，鼓励学生们永远保持积极向上的精神，更希望学生们远离亚健康，保持身心的健康。

为了能够宣传我校在建设过程中取得的成绩，让同学们了解校史，感受XX学院人在创业中所体现的敢于拼搏，不畏艰险，与时俱进的精神，学校团委组织了学生干部徒步到老校区越野拉练活动，在老校区接受离退休老教师的教诲，同学们兴趣很高，历时3个半小时，徒步20多公里到老校区。一路上，大家互相鼓励，互相帮助，没有一个同学掉队，当大家走到目的地时候，有很多同学激动流泪，同学们都为自己能完成这个活动喜极而泣，活动锻炼了意志，培养了，有很多同学因为没有能够参加活动而后悔，徒步拉练老校区成为“三走”活动开展以来的亮点。通过系列活动的开展，使得阳光健身活动成为同学们校园生活的一部分。

总得来说。这次活动总体来说是成功的，我们达到了活动的目的，通过运动既践行了“三走”活动，又增强了同学关系，提高了学生体育素质。相信这次活动会激发同学们的体育运动兴趣，在以后的学习和生活中，做到走走出宿舍，走下网络，走向操场。

如何打羽毛球打的好

不会用球拍捡球确实是菜鸡。因为用球拍捡球其实是搓球的动作。或者说动作跟搓球是一样的。正反手都可以捡球的。而且捡球时，其实球拍是不会碰到地面的。只是看上去好像是用球拍把球铲起来。一般会打球的人。或者说有一定技术的人，基本不会再用手去捡球的，都是用球拍去捡。技术再好点的还可以空中接球。

不会捡球的大概率球打得并不好。为什么这样讲，想要把球打好，除了你天赋异禀，还是要有正确的技术和平时多练习。学习正确的技术只是入门，更多地是要靠自己多练习，多打球，那这时候就出现一个问题，刚刚开始打球或练球时你球掉地上你弯腰捡球也许并不费力，可到了后半段，你是真的累，你弯腰捡球就变不是很轻松了，这时候如果用拍子起球就变得是一个让捡球变轻松的方法，能变得起松谁不学呢？！你看到别人打得好都要好好借鉴一下呢，何况这个好的起球方式呢。说真的，我一开始不会用拍子起球时打得多捡球真的累，现在可以用拍起球，真的觉得是个很好的技巧啊。

不会用球拍捡球只能说还是打球打的少，多打，多学，多看，这些技能自然而然就都会了，而且捡球或者是场外扔球给你，能用球拍接住，可以是说对球跟球拍有了一定的感觉，手腕也灵活了，放小球的时候或者动作自然会熟练起来，而且也省腰了，捡球能看出一个人的小球水平，这东西不用练，你肯定在球馆看过别人捡球吧，你先试着做一下，要是做不出来，那么大概率是你身边的人都太菜了。

会捡球不一定是高手，但不会捡球就一定打不好小球，不能说是菜鸡，只能说打不好小球，捡球一个是懒，不用太弯腰就捡球，另一个很重要就是球感。会捡球很多小球的球感会很好，会对手指手腕发力有更多的心得体会。一次捡一个，然后捡两个，再到捡三个，你会发现自己打球时候会小球的控制会更如意。

1、身体素质，体能是最重要的决胜因素

保持良好的作息和充分的锻炼能让你拥有一决胜负的体能

2、学习打羽毛球不要看，要看。在优酷等网站上看。初学者看肖杰教小孩子，进阶看熊国宝，提高看李玲蔚和李在福，改正小毛病看肖杰赵剑华教成年人。看完一遍就跟着做示范动作，这些教不了你。

正确的姿势真的很重要，不要相信一力降十会的说法。

3、要提高水平，至少要花一半的时间去练习，枯燥而无味的练习。另一半的时间，至少又要分一半以上来和水平差不多或高你一点点的对手打对抗。如果你在练习时觉得很无聊很想放弃，请催眠自己：你是个职业选手，以此为生-_-

另外，跟一个好的老师，能让你少走很多弯路

4、羽毛球是高智商运动，单打时你要揣度对手了解对手，双打时你更要了解队友掌控全场。当然，此前你先要了解自己

5、羽毛球运动体现着运动员的修养和生活态度。平日艰苦的训练和超人的毅力最后能为你带来一场来之不易的胜利；而无论成败，全力以赴的认真执着和友善的态度都会为你赢得尊重和喝彩。

纯手打，自己一人心得体会