力气小用什么羽毛球拍_力量小怎么选择羽毛球拍

1.怎样选用羽毛球拍，女生 ，刚刚开始学打羽毛球，26岁，力量不是很大 ，

2.力量比较小的女生用什么羽毛球拍比较好

3.新手适合用什么羽毛球拍

4.怎样挑选羽毛球拍 选羽毛球拍需要注意什么

5.我是一个羽毛球初学者~平时和朋友随便打打~ 力量不够大 移动速度较快 求高手推荐一款羽毛球拍 价格不要太

6.女生 力量较小 应如何选择羽毛球拍？

1.羽毛球拍的重要性

羽毛球是一项需要高度技术和身体素质的运动，而羽毛球拍作为最重要的装备之一，对于球员的发挥起着至关重要的作用。选择一款适合自己的羽毛球拍，不仅可以提高球技，还能减少运动伤害，因此选择一款合适的羽毛球拍是非常重要的。

2.羽毛球拍的分类

羽毛球拍可以根据材质、重量、平衡点等方面进行分类。根据材质的不同，羽毛球拍可以分为碳素纤维拍、铝合金拍、钛合金拍和木质拍等。根据重量的不同，羽毛球拍可以分为重拍、中重拍和轻拍。根据平衡点的不同，羽毛球拍可以分为头重拍、平衡拍和把重拍。

3.羽毛球拍的选择步骤

步骤一：了解自己的水平

首先，你需要了解自己的羽毛球水平。如果你是初学者，建议选择轻拍和头重拍，这样可以更好地控制球拍。如果你是中级球员，可以选择中重拍和平衡拍，这样可以平衡力量和控制。如果你是高级球员，可以选择重拍和把重拍，这样可以发挥更大的力量。

步骤二：了解自己的身体素质

其次，你需要了解自己的身体素质。如果你身体素质较好，可以选择重拍，这样可以发挥更大的力量。如果你身体素质一般，可以选择中重拍，这样可以平衡力量和控制。如果你身体素质较差，可以选择轻拍，这样可以更好地控制球拍。

步骤三：了解自己的打法风格

此外，你还需要了解自己的打法风格。如果你偏向于攻击型打法，建议选择重拍，这样可以发挥更大的力量。如果你偏向于防守型打法，可以选择轻拍，这样可以更好地控制球拍。如果你偏向于全能型打法，可以选择中重拍，这样可以平衡力量和控制。

步骤四：试打羽毛球拍

最后，你需要试打羽毛球拍。在试打时，你可以感受羽毛球拍的手感、重量和平衡点是否适合自己。试打时，可以尝试进行正手击球、反手击球、挑球和扣杀等动作，以便更好地了解羽毛球拍的性能。

4.羽毛球拍的保养

选择了适合自己的羽毛球拍后，还需要进行定期的保养。保养羽毛球拍可以延长其使用寿命，并保持其良好的性能。保养羽毛球拍的方法包括清洁拍面、更换拍线和保持拍把的干燥等。

5.结束语

选择一款适合自己的羽毛球拍是非常重要的，它不仅可以提高球技，还能减少运动伤害。通过了解自己的水平、身体素质和打法风格，并试打羽毛球拍，你可以选择到一款适合自己的羽毛球拍。选择好羽毛球拍后，记得定期保养，以延长其使用寿命。祝愿你在羽毛球运动中取得更好的成绩！

怎样选用羽毛球拍，女生 ，刚刚开始学打羽毛球，26岁，力量不是很大 ，

你好，在线羽毛球常见问题处理平台：

中高端的拍子，你可以到实体店或者相关的网店找一些价位相对高点的控球型打法的拍子，

力量不太足固然是一个不太占优势的，但并不意味着你就处于被动。多积极跑位、有机会就大胆去下压（不断地尝试、不断地去打一些自己从来不敢想的球路）、保持自信！

其实对于球拍，并不是别人推荐的就是最好的，因此本平台这里最近的理念是：把羽毛球推向更多的人，输赢不是最重要的，重要的是更多的人参与到这项运动中来，真正从中体会运动带来的健康和快乐！

尤尼克斯系类的一些价位六七百以上的，就应该都很不错了！（力量不太足，磅数先不要拉太高23、24、25这些位置就好，渐渐上手打惯了，早升）

但愿对你有帮助！祝你运动愉快！

力量比较小的女生用什么羽毛球拍比较好

刚开始打的话，买100--200来块的胜利球拍就可以了，太便宜的打不了，影响学习技术。太贵的没必要。对于初学者来说，可以先用轻一点的拍子练习，等到熟练后再用较重的拍子打。至于拍线的松紧，女孩子使用20~23磅的就够了，等你有中等技术的时候在用23~25磅的。在材质方面，全碳的和碳纤维的比较好。至于淘宝，球拍这东西还是自己亲自去看，因为要试握，握住拍柄感觉舒适才能要！也才是最好的！

新手适合用什么羽毛球拍

力量小球员选择球拍，我的建议是：

1. 球拍要轻。球拍重了，击球很难保持较高挥臂速度，击球不容易出远。

2. 中杆要软。中杆软一点，可以借力，可以打得远些。中杆硬的球拍适合偏进攻的打法。挑球拍时候，用小的力气试试中杆的软硬度。

3. 线磅数要低，选择弹性好的线。推荐20-21磅，线的磅数低，弹性较好，球打在拍面上的变形程度就大，球就容易出远。

4. 击球时带点手腕甩腕动作，击球要干脆。这样更容易用上手腕上的爆发力，有利于提高球速，也能使球出远。

怎样挑选羽毛球拍 选羽毛球拍需要注意什么

新手选择球拍应注意以下几点： 拉线：建议您使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础，能保持您今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉。

如果您确实喜爱羽毛球，而且还想坚持长久此项运动，并想参加普通级别的比赛，那么就要有针对性的选择球拍。

1、价格：作为业余选手，没有必要选择太贵的球拍，如果您经济实力允许那则另当别论。价格在200～500之间即可。

2、性能：选择杆弹性恢复度比较好的、稍硬的比较好，根据自己的审美关适当选择小方头或传统园头。

3、重量：根据您的力量来选，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍。一般重量为：2U——90～95克；3U——85～90克；4U——80～85克；5U一般为80克以下较少见（目前好像只有胜利新款有此重量的）。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的方能达到较好效果。

4、品牌：初学者一般选择胜利（Victor）或杜力臣(Toalson)全碳拍即可，这类拍比较好用，价格也比较便宜（一般在200～500元），如果是专门喜爱双打选手还可购买索牌（sotx）8080+（384元）。

5、拉线：建议您使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础，能保持您今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉。

6、羽线：选择羽线时一般要根据您的击球感觉，击球力量大者，可选较硬羽线，反之则选较软羽线. 7、线断线修补：球拍在使用一段时间后，拍线会产生断线，好的球拍一般不建议补线，如果觉得过于浪费，则要找高手为您补线，后补的线的弹力应与未断线的弹力相近，这样可较好地保持拍型，使球拍性能不受损伤。

最后，我真诚地希望您能选到称心如意的球拍， 并能很快达到较高的水平。

羽弦要挑最好的

对业余羽毛球选手而言，球拍只要适中就好，但球线还是要挑最好的，配一副好球线比选一把好球拍更重要。　

球线最好含羊肠成分，这样的线不仅结实，而且弹性好，打起球来会很省力。现在市面上好的球线品牌有YONEX、ASHWAY等，在买球线时千万别舍不得花钱，买把价钱适中的球拍，再配一副高档球线，这样的投资比较合理。　

商店里卖的球拍很多已穿好了线，但这样的线通常质量一般，最好弃之不用，重新买一副配上。给球拍上线时，最好选择机器穿线，用力均匀，不会损伤球拍。人工上线一是用力不匀，二是容易损坏线孔，一把好拍子如果线孔坏了就没法再使用。通常体育用品商店都备有机器穿线，穿一把球拍一般收费在15元左右。球拍上线的重量可自行选择，上线的磅数越高，球拍弹性越小，打球需要的力量就越大。专业选手一般选择28至32磅之间，业余选手可根据自己的力量大小，选择20至25磅就足够了。　

另外，打球时穿什么样的鞋，球拍柄要不要缠胶条，要不要戴护腕等，也都不容忽视。首先，打球时最好穿一双专门的羽毛球鞋。现在对外出租的羽毛球场地大多是木板地，这样的场地最适合的还是物美价廉的薄底羽毛球鞋，也就是鞋底是绿色人字形纹路的胶鞋，这样的鞋不会很滑，吃得住劲，惟一的缺点就是底薄，补救的办法是先穿一双丝袜，再套一双棉质厚袜，这样可避免脚底出泡。至于高档的羽毛球鞋，比较适合在塑胶场地，在木板地上这种鞋偏滑。　

为了让手握拍时舒服一些，最好在拍柄上缠一层胶条，胶条有皮质和毛巾质两种，手上爱出汗的人最好选择吸汗性较强的毛巾胶条。至于护腕既有保护手腕的作用，还有吸汗的功能，建议那些爱出汗的朋友，不管手上有没有伤，最好还是戴一个护腕，可以避免汗水流到手里，影响握拍。

拍弦的选择

比较高级的羽毛球拍，一般都没有上拍弦，而是让人们根据自己的情况来配制适宜的弦并控制上弦的 松紧度。拍弦的种类有羊肠弦、尼龙弦、牛筋弦和化纤羊肠合成弦四种。

1.羊肠弦弹性好，但易磨损，因而易断；

2.尼龙弦美观，但弹性稍差，受气温的影响也较大，冬天发脆易断；

3.牛筋弦较结实，价格也低，但弹性差。上述三种弦在专业羽毛球选手已不采用。

4.化纤羊肠合成弦，是目前正式比赛中专业选手所选用之拍弦。它吸取了上述弦的长处，避免了各自的 短处，具有既牢固可靠，又弹性颇佳的特点。这种弦制作工艺复杂，价格昂贵，目前仍主要依靠进口。

球拍的选择

现在市场上出售的羽毛球拍有很多，不管是什么牌子，都应符合羽毛球竞赛规则里规定的拍子长度、 宽度和重量要求。在此前提下，可根据自己的特点，选择合适的牌子。　

在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶

1.拍子的重量要合适。其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了，就不牢固，会影响击球的力量，当然现在也有专为训练而做的加重球拍（比如丹麦出的飞捷La Fleche牌球拍）。

2.检查拍子的整体结构。拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍 头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手 握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。对于高档球拍其实还有真伪鉴别问题，大家在购买时可找行家把关。

3.根据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会 有不舒适之感；手小的人，握粗大的拍柄也不相称。最后可检查一下拍头有无变形、裂缝或整体弯曲等。

4.另外需要看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。

我是一个羽毛球初学者~平时和朋友随便打打~ 力量不够大 移动速度较快 求高手推荐一款羽毛球拍 价格不要太

挑选羽毛球拍是一门大学问，只有研究的比较彻底，才能保证自己在整体和细节上都能够严格把关，从而选购到一款最适合自己的并且品质和性能都有双重保证的羽毛球拍。那么具体的事宜中我们应该去注意一些什么呢？下面就来和我们一起看看到底怎样挑选羽毛球拍以及选羽毛球拍需要注意什么吧。

初步感受：拿上羽毛球拍后，要上手先挥舞试一试，留意观察自己使用的是否费劲，假如感到手上用力必需很大，那这样的球拍或许材质并不一定好，过于重的球拍显然是不合适长期操练的。

重量：我们在选购羽毛球拍时，不能一味的去追求“轻巧”，尽管轻一点的羽毛球拍用起来更为轻便矫捷，用久了，对手臂的负担稍微小点儿。但在选择球拍时，要根据自己的打法类型，是防守型还是进攻型？因为若球拍在进攻以及扣杀时会显得力气弱小而笨重，

如果你是防守型打法的人，由于注重的是矫捷性接球，则较为合适量轻型羽毛球拍。

攻守：总体原则是力量小的选手选拍杆软也就是分数低的和轻一点的，进攻型的选拍杆硬的重一点的。控制性能得分则是越高越好。在清单中分数越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的击球。

标志：long—加长型比普通羽拍长10mm，有助于球员扩大其接回球范围，增强攻击性，发出刁钻短球，击出强而有力的高角度杀球、power—加力型采用强化攻击力概念（SPT）而设计，球拍顶部较重，能以更小的力量击出高攻击力回球、light—轻型拍一般重量为3U，使用轻型设计的球拍，比使用传统球拍的挥拍速度更快但力量较弱，更适用于防守、slim—拍框只有9mm阔及5.5mm厚，从横切面来看，比传统拍框纤细了25%，堪称世界上最纤细之羽拍拍框；能减低10%之风阻及增加5%之击球速度、tour—巡回赛用拍比同型号的羽拍材料工艺更好，性能更佳、Swing Power—（介绍）采用不同的弹性、不同的重量、不同的平衡点位置，适合不同类型的球员、VF—"vari-frame"可变截面拍框，

拍框顶部采用破风式（AR）设计，减小了空气阻力，提高了击球力；拍框底部采用箱形（CAB）设计，减小了击球扭矩，增强控制性、MF—yonex公司2000年新技术"Mega-Frame"大拍面，拍框在宽度和长度上都比普通球拍加大，极大地增加了击球甜点区。MPF—"muscle power frame"肌肉形拍框设计，用于Ti-10等新款球拍。

平衡点：球框的平衡性，针对的是给球员提供更好的击球感觉和手感，球拍的平衡点一般在285mm ，高于这个参数的说明拍头较重，属进攻型，低于这个参数的说明拍头较轻，属防守型，当然就是攻防兼备型啦，选手可根据自己的情况来挑选适合自己打法的球拍。具体如何量平衡点？初学者就不用学了。

以上就是关于怎样挑选羽毛球拍以及选羽毛球拍需要注意什么的全部内容介绍了，希望能够帮助到大家。

女生 力量较小 应如何选择羽毛球拍？

球拍这种事比较唯心, 虽然各厂商都给出一定的参考,但是并不是绝对的.

首先你要了解你大概的打法,比如你追求进攻型的或者说拉吊结合的等等,然后参考厂商给出的型号, 一般分为进攻和防守两种, 进攻型的球拍拍头偏重,加大扣杀。防守型的偏轻,适合换手. 但这不是绝对的.

其次现在大概除了yy外一般都不是原厂出的拍,现在市面上一般分为工业拍(二次成型拍)和正版拍, 不过说实话, 不是真正的运动员分不出好与不好. 初学者其实没什么所谓的. 包括李宁那些拍都不是自已出的,要正版拍对业余球手来说没什么意义.

然后,扣杀杀不死跟很多因素有关,比如对手的防守能力,你的力量,发力(初学者不大会用手腕发力),落点的位置等等, 这些会随着你长时间的运动和不断学习,思考会慢慢有所提高的. 当然, 由于基本功的差异,天赋,时间等等是和专业运动员有一定差距的.

最后说拉线, 一般人以为拉线磅越高越有力, 其实并不是这样的,磅数越高控制球的落点越好, 但是相对的对你的发力要求就要高, 拉的磅数越低反弹力越大,但是落点不好控制,所以拉线的磅是看你实际的能力和打法,并不是越低越好,也不是越高越好.

选择喜欢的款式，可根据自己的喜好选择颜色及图案，新款式的球拍一般较贵，如果能买到一个喜欢的款式，可以增加对羽毛球的热爱。

看球拍的材质，球拍的材质有很多种，以前的球拍基本上是木材、钢管、铝合金的，现在一般都采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。可在拍杆或拍框上查看具体材质。

看球拍的拉线，拉线的衡量标准是弹性，好的拉线弹性较好，但拉线的选择还是要根据自己的本身情况而定，一般非专业玩就不必买弹性太好的，因为弹性好的拉线比较细，坏的比较快。

看球拍的做工，首先查看球拍的丝印和涂装，好的球拍一般比较精致、不会掉色，差的球拍有时候会有沙粒凸显，而且很容易掉色。然后查看握拍胶有没有破损以及穿线孔胶粒是否缺少、破损。最后查看拍框有没有裂纹、气孔。

看球拍的连接处，可把球拍放在桌面上，下蹲，让视距与球拍平行，仔细查看握手与拍杆连接处、拍杆与拍框连接处是否正直，如果有一点倾斜说明是次品。然后扭转几下连接处，以查看是否有松动现象，如果有松动现象，最好也不要选择。