2岁宝宝游泳_2岁宝宝游泳呛水了有没有事

1.2岁多有必要亲子游泳吗

2.娃儿多大可以游泳

3.儿童游泳多久一次合适，儿童游泳一周几次最好

4.很多妈妈都带婴儿去游泳，婴儿游泳对孩子有帮助吗？

最近天气炎热，很多妈妈不愿带孩子外出，只为了吹空调。然而宝宝天天在家吹空调不出去，对成长发育也不利。这个时候，去游泳可是个明智的选择!对于宝宝们来说，游泳可以强身健体，爸爸妈妈也可以丢到工作的压力，和宝宝一起玩耍，顺便还能减肥哦~~下面就来跟大家说一下带宝宝游泳需要注意的事项：

去游泳馆之前需准备的东西

1.泳衣

选泳衣时一定要选择合身的，太紧的泳衣手脚会放不开。穿上泳衣之后，还能伸进一个手指的空间是最好的。选择泳衣时要注意面料，要注意看氨纶丝的含量，好的泳衣一般是要达到18%氨纶丝的含量。在选购泳衣时，舒适感也很关键，建议要对泳衣进行拉伸，感受弹力。

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2.游泳镜

小宝宝也是需要带泳镜的。泳镜要选软的，不要选硬的。合格的泳镜往往是硅胶材料，因为硅胶吸附力和弹性都比较好。其实，戴泳镜是为了预防眼部问题的疾病，要知道，游泳池的水没有我们想象中的那么干净，细菌也很多。此外，请不要选择太松的泳镜，建议给孩子试一试，太松的话会容易漏水。

3.游泳圈

对于宝宝来说，游泳圈是必不可少的安全物品，6个月以上的小宝宝建议使用胸部腋下救生圈或坐圈;2岁以上的宝宝可以选择背心救生衣、双臂气囊袋。在选择游泳圈时，应该选择具有单独充气嘴的而且拥有多个气囊的游泳圈。此外，父母还要看看由于安全是否具备防漏气阀门，别小看了这一装备，其可以防止漏气，让小朋友游泳更安全。

在游泳馆需要注意的几件事

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控制时间

每个人的体力不一样游泳的时间也不同，对于宝宝来说，一次游15到30分钟即可。

身体出汗，刚吃完饭后不要及时下水

出汗时毛孔属于张开的模式，这个时候下水容易着凉。休息片刻，当身体凉爽时再下水。刚吃完饭时也不要及时下水，建议半小时之后在下水。

热身运动

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游泳馆的水温是低于体温的，没有热身就直接下水的话会对身体造成不适。在下水之前建议父母可以和孩子一起做好健身运动，可以压一下腿，手臂适当摆动。

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2岁多有必要亲子游泳吗

婴幼儿开始学习游泳的年龄通常婴儿在出生两三周的时间就可以进行简单游泳了，一般宝宝出生后再医院以及妇幼保健院都会建议宝宝进行简单的游泳；1-3岁宝宝可以增强训练强度，学习各种游泳技能了。

1、宝宝0-1岁时：可以进行面部着水，憋气训练,漂浮,被动潜水等基础动作。

2、宝宝1-2岁时：可以练习水中行走,呼吸技巧,自主潜水,漂浮游动,水中自救等综合趣味性训练。初步掌握水中呼吸技巧,建立水中安全意识。

3、宝宝2.5-5岁：学习打水，潜水，自由游泳动作。以运动为基础，运用技能和智能结合教育促进思维能力发展，提高思考力,创新力,问题解决能力。

4、宝宝5-6岁：学会专业的游泳泳姿，帮孩子建立起胆识和自信。

特别提醒：婴儿游泳必须由宝妈或者家长陪伴，水温为29-32摄氏度。夏天水温应保持在35℃左右，冬天应保持在37℃左右，春秋两个季节需控制在36℃。婴儿游泳体力消耗较大，建议在运动前30-90分钟让宝宝先饱餐一顿。此外注意调动起宝宝积极的情绪，如果孩子刚睡醒或身体不适暂缓，一定要在宝宝高兴时再进行，要保证宝宝的体力充足，提前或游泳后及时补充蛋白质，糖等。

游泳时间

宝宝游泳时间是在上午10-12点或下午15-18点，如果宝宝进行婴儿游泳的时间固定，运动效果更佳。可以提前下载一些曲调轻松的音乐，在宝宝游泳时播放，为宝宝提供一个更安心的环境，可以缓解宝宝刚下水的紧张感。若是选择在家中进行运动，可以将客厅、阳台作为场地，互动性更强，有助于促进亲子交流，而且无论是拍照还是摄影都很方便。

娃儿多大可以游泳

亲子游泳，好处多多。

比如，可以增进父母与子女之间的亲密程度，有益于增进彼此之间的感情。

比如，可以让孩子适应不同的环境。

比如，可以让孩子安全、快速地学会游泳。

但是，这项活动虽然有益，却不是必须参加的。

是否参加这项活动，完全看父母与孩子了个人意愿。

所以，这个问题不存在有没有必要的问题，只有自己想不想参加的问题。

另外，如果参加亲子游泳，就必须对游泳场所的环境进行检查，确认干净卫生之后才能参加。这样可以避免出现不必要的麻烦……

aqui te amo。

儿童游泳多久一次合适，儿童游泳一周几次最好

这个问题取决于泳池的条件、水的温度、水质。一般就我国泳池来说，建议2岁以上宝宝再去游泳馆游泳。

1、原因：

我国大多数泳池不具备婴儿游泳的条件。6个月以内婴儿游泳的水温必须控制在32℃ 左右;6个月以上的宝宝要求水温维持在30℃～30.5℃ 。这样的水温，目前公共泳池难以达到。我国规定标准泳池水的温度为22℃～26℃ ，国际标准是26℃ ，都比婴幼儿的要求低得多。

2、建议：

（1）1岁以内的宝宝，建议在妇幼保健院或家庭专设的泳池内游泳。

（2）1岁以上的宝宝，建议到水温28℃ 的公共泳池游泳。

（3）2岁以上的宝宝，可以到26 ℃～28℃的公共泳池游泳。

（4）3岁以后的宝宝，建议到标准的公共泳池游泳。

很多妈妈都带婴儿去游泳，婴儿游泳对孩子有帮助吗？

游泳运动在强身健体方面有很多的好处，被不少专家认为是对身体最好的运动，而且会游泳在落水的时候还能自保，是非常实用的生存技能，所以非常多的家长会选择让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长还有不少需要认识的，好比儿童游泳多久一次合适，儿童游泳一周几次最好？

儿童游泳多久一次合适

0-1岁的婴儿，一周1~2次，一次5-10分钟；1到3岁的婴儿，每周1~2次左右，一次10~20分钟左右。满3周岁以后可以逐渐增进游泳的时长和次数，好比3~4岁，一周2次左右，一次大约20~30分钟；4岁到5岁，一周2-3次左右，一次30-45分钟等；通常五六岁是正式学游泳的年龄，刚刚学游泳时长控制在1小时左右，一周大约3次，形成习惯之后可以延长时长到1.5-2小时，一周也是3次。

儿童游泳一天最佳时间建议

有关婴幼儿游泳一天中的最佳时间，因为婴幼儿个体差异比较大，所以没有确切的时间。但是为了防止出现消化不良的情形，通常建议在喂食结束后1小时左右再进行游泳。除此之外，建议在精神状态好时游泳，通常的话上午10时或者下午4时是人体精神状态比较好的时候，所以这两个时间点算是一天里的最佳游泳时间。

儿童学游泳的最佳年龄

小孩的发育程度不一样，其学游泳的合适年龄可能会有一些差异，不过绝大部分小孩学游泳的最佳年龄是5-8岁左右，而且最好不要在4岁之前就学游泳。4岁以前的小孩就发育来说还不适合游泳训练，而4岁的小孩虽然具备基本的游泳的能力，但神经肌肉发育还是不够全面，所以5岁、6岁后训练会更好。

现在中国的少儿游泳班要求年龄都是至少6岁，因为6岁的儿童在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经及格了，7岁8岁的话这方面会更好，这个时候学游泳能更好地理解专业老师的讲解，学得会更快。

不过足月出生的婴儿在出生之后48小时内没什么大问题就可以去体验游泳了，为了防止新生儿肚脐感染，最好6周后再去体验游泳。0-2岁时就可以带着宝宝戏水，提前熟悉水里的环境；2至5岁的时候可以让宝宝学习憋气、蹬腿以及挥臂等游泳基础动作。

近年来，婴儿游泳受到了越来越多人的追捧，很多宝爸宝妈都在犹豫是否该带宝宝去游泳。那么，婴儿游泳对宝宝有什么好处呢？宝爸宝妈带宝宝去游泳又该注意哪些问题呢？

第一、婴儿游泳有助于提高宝宝呼吸系统的功能，因为水对宝宝胸部的压力可以达到锻炼肋间肌、胸大肌、胸小肌的目的，宝宝经常游泳就能增加这些肌肉的力量，而且肺泡的通气量也会得到提升。

第二、婴儿游泳有助于提高宝宝消化系统的功能，因为游泳的运动量适宜，既不会让宝宝过于疲劳，又可以促进肠胃的蠕动，而且游泳可以促进胃泌素等激素的分泌，这些都可以加快食物的消化吸收进程，帮助宝宝更好地吸收营养物质，促进其生长发育。

第三、婴儿游泳有助于改善宝宝的睡眠质量，因为游泳可以让宝宝感觉到一定的疲劳感，而且身体泡在温水里面可以加速血液循环，这样宝宝游完泳以后就能拥有一个质量非常高的睡眠。如果经常带宝宝白游泳，那么，宝宝就能逐步形成有规律的作息习惯。

第四、婴儿游泳有助于增强宝宝的抵抗力，因为游泳是对全身的按摩，对皮肤、骨骼、肌肉，包括内脏器官等都能产生积极的影响，而且游泳的水温一般在38度左右，可以提高宝宝的抗寒能力，有效增强体质。

此外，婴儿游泳还可以增强宝宝适应外界环境的应变能力，对于宝宝的大脑发育也非常有利。

第一、宝爸宝妈最好带宝宝到专业的婴儿游泳中心进行游泳，不仅有专业的照看婴儿的人员，能给出专业的指导，还能保证水质、水温，提供更专业的服务。

第二、宝爸宝妈要在宝宝健康状况良好的情况下带宝宝去游泳，如果宝宝有感冒、发烧、咳嗽等症状最好不要游泳，因为游泳对体能的消耗比较大，在身体不适的情况下游泳将会有不良反应。如果宝宝有严重的湿疹也不要游泳，避免感染伤口；如果宝宝注射了疫苗，24小时内不宜游泳。

第三、宝爸宝妈必须提前半小时以上给宝宝喂奶，如果游泳前不给宝宝喂奶，宝宝就会在游泳过程中出现体内能量和水分不足的问题；如果在游泳前的半小内给宝宝喂奶，不利于肠胃对食物进行消化吸收，也会导致宝宝出现一些身体不适。

第四、宝爸宝妈要给宝宝准备齐全游泳的物品，比如干净的尿不湿、游泳圈、各种防水玩具、浴巾、润肤露、换洗衣物等，如果是脐带未脱落的新生儿，宝爸宝妈要准备好脐带贴、碘酒、棉签棒等，进行防水和消毒处理。

第五、宝爸宝妈要合理控制宝宝游泳的时间，宝宝的游泳时间并不是越长越好，时间过长会对宝宝的健康会产生负面影响。一般来说，三个月以前宝宝的游泳时间不超过十五分钟，过了三个月，宝宝的游泳时间就可以延长到半小时。

婴儿游泳对于宝宝的生长发育有很多好处，宝爸宝妈可以考虑带宝宝去游泳，只要宝宝的健康状况良好，并作好充分的准备工作，就可以让宝宝充分享受游泳带来的乐趣。