羽毛球双打的跑位_羽毛球双打跑位技巧及战术教学

1.羽毛球双打站位关于羽毛球双打站位的介绍

2.女子双打羽毛球该怎么站位？

3.#羽毛球#双打中如何跑位？

4.羽毛球双打站位配合原则是什么？

　如今追求羽毛球健身的人越来越多，花样更是层出不穷。下面是我整理的羽毛球双打规则教程，欢迎阅读参考！

　1、改双发球权为单发球权；

　2、后发球线保留，击现行规则适用；

　3、比赛开始前，双方通过投掷硬币方式确定由哪一方来选择是先发球或后发球。

　双打比赛中的站位：

　⑴一局比赛开始和获得发球局的一方，凲都应从右发球区开始发球。

　⑵只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，刄发球方得一分。

　①每局开始首先发球的运动员，刘在该局本方得分为0或双数时，列都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，凯则应在左发球区发球或接发球。

　②每局开始首先接发球的运动员，凌在该局本方得分为0或双数时，列都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，划则应在左发球区接发球或发球。

　③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

　⑷任何一局的本方发球员失去发球权后，刍由该局首先发球员发球，凴然后首先发球员的同伴发球，凡接着由他们的对手之一发球，凘然后再有另一对手发球，刘如此传递发球权。

　⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误，切或在同一局比赛中有两次发球。

　⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，刔负方中任一运动员可先接发球。

　⑺球发出后就不再受发球区的限制了。刔运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。

　 一、发小球不管网前

　我不知道你们是怎么想的，发球时你同伴在后面而你在前面，你不管前面难道让他管么?这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。正确的做法：发完小球，重心略降准备两侧移动，举起球拍准备封网。

　 二、接发球直接起高球

　直接起高球，碰到对方进攻能力好的，直接一板杀死，就算杀不死，也是拱手把主动控制权交给了对方，自己处于被动防守。正确的做法：尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球，实在不行也是个互相平抽的局面，鹿死谁手还不得而知，总比什么都不干就放弃进攻要强的多。

　 三、起高球不后退防守

　接杀球的能力不只和你的反应和手法有关，防守位置的影响更重要。羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程，后退一米，可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高球却傻乎乎站在原地，等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了，更可怕的是还站在场地中央，把同伴挡在后面，不知道他会不会因你英勇献身为他挡而对你肃然起敬呢?

　恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。正确的做法：被动时主动起高球是一种战略，但起高球后应选择正确的防守位置，以直线后退到场地后半部为佳，这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。

　 四、后场弱而不主动上网

　你在后场两个角跑来跑去，就是没有机会起板进攻，只能不停地吊球到对方网前，你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球，若干回合后，被对手一拍扑死……这种情况是不是太熟悉不过了?

　正确的做法：业余球员多多少少都有一些明显的短板，一般来说，前场好于后场的人比较多。倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点，为何不让他去干那后场的脏活累活呢?破解这种局面的方法很简单：你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前(打到对手两人中间位置也可以)，然后自己迅速跟进上网，让同伴后撤接管后场。多看看专业比赛里混双的打法就明白了。

　 五、不给同伴补位

　你同伴杀球，对手轻松接杀回球在前场，或者你同伴上网，对手轻松把球挑到你们的后场得分……这种情况如果出现，那毫无疑问是你的责任。正确的做法：永远根据同伴的位置选择自己的位置。以前不只一次见到有人问双打应该前后站位还是左右站位，答案是：双打没有站位，只有跑位。您如果不爱动，就别打羽毛球了，至少别到球场上来打了，给我们节省点。

　 六、不让同伴给自己补位

　一个场子分成四块，四个人每人站一块，但只有同一边场地的两个对手在打球，之间他们时而后场高远球，时而轻吊网前，时而抢攻一拍……另外两个人基本上是观众，如果有人不甘心而上前补位，多半就要撞到一块去了。

　这种情况多见于基本功比较扎实，拉吊能力比较好的人，或者换言之：喜欢单打的人。这么打我不反对，它很锻炼身体，问题是：要另外那俩人干嘛呢?干脆给他们一个球让他俩打另外一边场地吧。正确的做法：后场打下压球让同伴上网，或者前场放小球以后守住网前，让同伴后撤。不管怎么说，双打就是要相信2个人的力量大于1个人的力量，如果能形成瞬间2打1的局面，战斗会很快解决。你要是不相信同伴，那还是打单吧，或者试试1打2也行。

　 七、无视抢网的'机会

　双打比单打的节奏要快的多，大多数机会是抢出来的。后仰突击就不提了，对能力要求比较高，但是上网扑杀估计都会，就算不能扑，也可在高点放小球，争取下一拍进攻。

　但你只要慢一点，懒一点，或反应迟钝一点，稍纵即逝的机会就没了，这种事只会让同伴看着干着急。正确的做法：什么时候向前抢网?不一定非得要同伴进攻的时候，你注意观察对手回球时的身体姿态，观察他的习惯球路，都可以作出是否上网的决定。

　比如有时候你同伴打出一拍有力的平高球，让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置——击球点已经在他身后了，多数情况下他只能是打一拍网前过渡球，这时候你就可以坚决上网——别忘了，按配合原则，你上网的时候你同伴就会后撤，后边有他。其实概括起来很简单——你觉得对手不可能杀球你就上网。

　当配合的基本原则在你身上成了本能，你就会慢慢体会到双打的乐趣，进而激发学习和提高的兴趣。比如我们说补位、抢网，打到一定程度，你就会发现想做的更好的话就需要良好的步伐做为基础，这时候你可能就会萌生出报班学球的想法。乐趣激发兴趣，而兴趣是最好的老师，当你提高了自己的能力之后，你又会发现更多的乐趣，这就是业余羽毛球手所享受的羽球生活。

羽毛球双打站位关于羽毛球双打站位的介绍

1.?进攻站位

基本原则：进攻必定是前后站位。

谁站前谁站后：首次有机会进攻即扣杀的队友站后场，其同伴在队友进攻时应主动向前上网，站前场。

分工：后场队员负责后场的连续大力扣杀以及两底线球的过渡；前场队员运用快攻、压网前、搓、吊、推、扑等技术，寻找空隙，一举得分。

比赛当中要尽量形成进攻能力强的队员站后场，控球能力强但进攻性稍弱的站前场，当然在实战过程中也有变化调整。

2、 防守站位

基本原则：与进攻相反，防守必定是左右站位，一人一个半区。

防守时用平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方回球无力，力求改变防守局势或造成对方进攻失误。

中间球处理：通常左右站位防守时两人各负责左右半个场区，但对于中间位置球该谁防呢？一般来说，由对角线的队员防接。以下图为例，进攻方J扣下的球落在防守方C和F的中间位置，此球由处于J对角线位置的F队员防接。

另外，还可以预先约定由正手者防接，这些约定可提前商量好。

3.?发球和接发球

一、?发球

双打的后发球线比单打短，若发球质量差，接发球方时可立即扣杀进攻甚至直接得分。因此发球的高低远近、路线配合、弧线制造及落点变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，若比赛双方水平相当则胜负取决于发球质量。通常为避免对方直接扣杀，一般发网前短球居多。

ؠ发球前的站位：发球者尽量靠近前发球线；其同伴站在后场，一脚跨过中线，形成前后站位。

ؠ发球后站位：

1)?如果发网前短球，发球者必须留在网前守住网前的封网、挡网，不得有后退的动作，另一名队员留在后场，保持前后站位，形成进攻形势。

2)?如果发高远球，为防住对方直接杀球，发完球后必须后撤防守，另一队员相应向侧边靠，形成左右防守站位。

二、?接发球

1.?接发球站位：接发球单号区与双号区稍微有些区别，下面以右手握拍的接发球者为例说明，使用左手握拍者参考相反。

双号区：接发球者靠近前线和中线，同伴靠后一些。

单号区：接发球者靠近前线但稍远离中线（右手握拍），目的是避免反手接头顶球，而同伴同样靠后且靠中线。

当然，接发球方可根据对方发球习惯调整接发球站位。

4.?轮换

双打球速快，距离短，跑位多，节奏快，场上紧张刺激，攻防态势瞬息万变，任何一方都想形成进攻站位，力求摆脱防守站位，因此，场上站位的轮换就必不可少。

1)?由进攻转为防守

挑高球的球员在挑球的位置直线后撤，保护半场一侧，其队友则向另一侧移动以保护另一侧半场，这样就从进攻时的前后站位转换为防守时的左右站位。

2)?由防守转为进攻

某一队员上前挡网（表示将球挡在对方网前，而非挑到对方后场），该队员应顺势站在网前，其同伴向后移动，这样又从左右站位转换为更利于进攻的前后站位。

以上站位配合的讨论是针对男双或女双的，对配合双方的水平视同相当，等同对待。如果是混双，配合上可灵活变动，比如可以固定女队员在前场，男队员在后场。

女子双打羽毛球该怎么站位？

1、发球前的站位有前后站位和并排站位，前后站位一般倾向于进攻，发球者在前能及时进攻封网；双打发球发高球情形非常小，基本都是网前球，使用前后站位，无论是对方是放前场和后场都能及时进攻。

2、如果双打羽毛球中配对两人，一人实力很强，另外一人实力非常差，用前后站位有很大的好处，实力弱的在前方，实力强的人站后方，后方的视线开阔，比站在前面对球做出的反应会及时很多，以此弥补前方弱势的缺点。

3、并排站位一般倾向于防守，一般来说专业比赛很少这么站。

4、羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

5、一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。

6、羽毛球游戏用的球，底下是软木或海绵圆托，上面排列着羽毛（天然的或人造的），可以用球拍互相对击，因最早由羽毛组成，故称之为羽毛球。

#羽毛球#双打中如何跑位？

既然是双打，觉得还是参考你们两个人的特点吧。如果一个分球比较合理，网前可以多些，一个杀球力量大，后场可以多一些；但个人觉得还是两个人默契的程度，很大时候如果可以互相补空位的话反而会弥补技术上的不足，挑选一个合适你的搭档吧，你会发现原来运动会如此轻松！\x0d\--------------------------------------------------------------------------------\x0d\你好！如果两个人都很厉害，那就是两边站，不过一定要注意中间，对方会看你漏洞打球的，基本两边站，中间就有点麻烦了，而且后场也有问题，建议不要这样站位。建议前后站，然后替换站位，这个是要很大的默契的，两个人必须打的很有默契。前后站就是要注意两边和跑位的问题。双打最讲究是两个人默契，而不是一个人的事。祝你打球愉快！\x0d\--------------------------------------------------------------------------------\x0d\羽毛球双打时进攻站位：在羽毛球双打中，最有威胁也最常见的站位是前封后杀的前后站位。这种站位是最基本的站位，但是对于这种站位的理解以及掌握其中的变化，才是双打技术的要点。后场队员的站位进攻时的后场队员负责保持对对手的下压控制，手段是杀球和吊球。重要的一点是杀球队员的进攻要有连续性，并且要控制对手，不让对手有转守为攻的机会。后场进攻不是要一拍打死对手，而是要给网前创造机会，由封网的选手进行最后的致命一击。为保持进攻的连续性，后场队员脚下必须灵活，无论前后移动还是左右移动，要保证杀球后右脚落地在身前，并尽快回到后场的中央，以准备下一拍的进攻。当出现半场高球时，这时无论前场队员来攻杀还是后场队员攻杀，都要进行轮换。如果是由后场队员来处理，后场队员在杀球之后应当随即上网，原来封网的队员后退到后场来杀球。实际上，前场队员在出现半场机会的时候就开始后退，等待后场队员的杀球上网。如果是前场队员来打这个球，后场队员要从另半场区上到网前补位，前场队员在后退杀球后继续后退，完成轮换。前场队员的站位进攻时，封网队员的进攻威力其实更大，多数的致命球都是网前队员完成的。实际上，封网队员的站位与后场队员一样，不是死站在一处，而是流动的，脚下要非常灵活。具体来说，在后场杀直线球的时候，前场队员的站位要偏向球所在一侧，封住直线为主。如果对手的回球喜欢平抽或者回中场球，前场队员站位要靠后一些，几乎在场地的中心。如果对方的回球变化比较多，喜欢改变线路和挡网前，站位就要近网些，在发球线附近。但不论怎样，封网队员的站位都尽量不要进入发球线以内，否则对于快速的回球就来不及反应，而且横向的移动会不够灵活。总之，羽毛球不是单纯的手上运动，脚下的灵活性至关重要。打得好的选手，没有跑位很懒的羽毛球双打时防守站位：羽毛球双打中，总是有攻有守，防守时，如何站位是保证防守质量的重要环节。羽毛球防守站位的左右问题简单来说，防守时是两人平行站位，但并不是两人对称地站在左右两个场区的正中心，各自防守相同的区域，而是要根据挑球的路线而有所偏重，也就是说，两人的站位都靠近起球的直线一侧。比如回球在左侧场区的底线，那么左边的队员就要靠近左侧边线，右侧队员靠近中线附近。回球在右场区也是一样。不用害怕对手这时会攻击斜线，因为这样的攻击路线很长，而且球要经过中场区，站在中线附近的队员有机会拦截攻击。羽毛球防守站位的前后问题站位的前后也有技巧。如果回球很深很高，对手的杀球路线就长，过网后的速度相对会慢些，但因为击球点可能很高，所以落点可能会比较深，这时站位不妨稍微靠前一些，如果对手这时取吊球，就可以快速上网抢高点放网甚至扑杀，反守为攻。如果回球是半场球，这时站位就要靠后一点，因为对方的杀球速度会很快，球路会平一些，退后防守会赢得反应时间。但同时，对手可以吊球、点杀等等，取的应对措施就是降低重心，在准备接杀的同时也要准备接吊球。羽毛球站位由攻变守时的选位由主动进攻变为防守时，通常是一个队员回出了一个威胁不大的后场高球，这时前场队员要斜线后退，把直线留给回出高球的队员防守，因为前面的队员不知道后面的情况，如果退直线，可能会与后面的队员相撞，而且会在后退中被攻击，防守难度很大。退斜线的话，延长了对手的攻击距离，防守难度会小一些。而且，通常来说，直线攻击是双打中最保险的攻击方式，对方也要考虑到自己搭档的封网难度。这里要注意的一点时，无论如何被动，在从主动进攻变为防守时，不要回出斜线高球，否则会给搭档造成站位的困难。羽毛球双打站位的常见问题一、站位左右对称。尤其是回球在自己的右侧时，右场区（正手场区）队员站位靠近中间，这样对手杀球靠近边线时，经常来不及回球，而对手杀中路时，又会造成自己和搭档之间的撞拍或让球。二、站位过于靠后。在挑球之后匆忙后退，因为害怕对手的杀球而退得过于靠后，当对手这时取吊球时，往往来不及上网挑球。三、中路球防守问题。进攻是主动的，手段多于防守。尤其是攻击中路，经常会造成防守方让球或抢球。平时应该和搭档协调好防守的原则，尽量让防守技术好的一个来防守中路的来球。如果双方能力相当，则应当由反手防守队员击球，因为反手的防守面积更大。但如果对手攻球力量不大或球路较高，有反攻的机会，则应让正手队员击球。

羽毛球双打站位配合原则是什么？

关于这个走位意识，建议从两个方面去进行增强提高（包括单打，双打）

1、多看看高手是如何移动，如何打套路的，单打可以多看看怎样拉吊，突袭，杀上网，吊上网以及防守反击等等等等，很多套路以及步伐需要掌握以及熟练运用，双打的话那更重要了，看看人家是怎样网前封网，封边，封直线、斜线的，是如何进行前后场轮换，怎样抢攻等等。

2、多观摩多学习模仿后，就到实战了，多与高手（或水平比自己好上一点的）进行切磋，把自己想打的打法、套路多用用试试，慢慢地去体会并掌握。

说到底，打羽毛球，要想打得好，必须付出一定的时间以及代价，更重要的是要持之以恒，我打球快十年了，水平虽然还是一般，但自己感觉还是一直在进步的，上升空间还很大。希望lz也能成功~~

雪日情歌，希望对你有用

双打站位配合原则：

1、前后站位：前场、中场和后场;

2、左右站位：边线、中路和对角线。

双打进行中，搭档要根据站位的区域进行一定的分工。

双打意识的原则

一、站位在前的同伴来引领本方的基本跑位，站位在后面的人则根据同伴的跑位来进行及时的补位和配合;

二、一定在对方击球前开始移动，或者在同伴开始移动后及时补位;

三、很多人把双打比赛中的位置移动原则理解为你将要移动的位置上有球出现。其实，在羽毛球双打比赛中你应该出现的位置，还有为了配合队友的移动而而补位的位置，才是羽毛球双打的位置移动的原则。

四、双打中，搭档分工要明确。首先管好自己负责的区域和线路，这才是对同伴的最大支持和最好的配合;