欧记麻辣烫_麻辣烫欧洲杯套餐怎么样

1.吃麻辣烫会发胖吗？麻辣烫会发胖吗？

2.麻辣烫里的肉是真的吗？为什么那么便宜？

3.麻辣烫为什么那么贵

4.疫情期间开一家麻辣烫店怎么样？

5.哈尔滨有什么好吃的

6.麻辣烫都是放什么菜呀

7.一碗麻辣烫的热量有多少啊

8.打工人经常点外卖，有哪些便宜量大品质好的连锁餐厅推荐吗？

一顿麻辣烫相当于三碗饭，每100克的麻辣烫中含有300大卡的热量，而每100克米饭中含有的热量仅为100大卡，所以吃一顿麻辣烫相当于吃三碗米饭。

麻辣烫的汤底是由油脂和辣椒等构成的，其中含有的脂肪比较多，另外，再加上麻酱以及花生酱等小料和调味料，所以麻辣烫中的热量是成倍增加的，所以吃麻辣烫非常不利于减肥。

吃麻辣烫的注意事项：

1、建议吃半碗蔬菜，生菜，卷心菜，海带，豆芽，豆腐等，不要吃那些鱼丸，牛肉丸，骨头和肉连什么的，因为那些都是深加工的，高热量。

2、不要喝汤。辣味很好吃，因为味道很诱人。大锅汤，熬了很长时间，不断添加各种配料给它，经过长时间的烹饪，这些成分的美味和精华会留在汤里，同时也都是高热量。

3、不要吃得太晚，离睡眠越远越好。最好中午吃，或者下午吃，晚上不要吃，更不用说吃夜宵了。

4、吃过之后最好喝一杯蜂蜜水。因为热咸，吃后会口渴，会喝大量的水，并导致体内积水，造成水肿，如果喝一杯蜂蜜水，你可以加快新陈代谢的水，并不会感到很口渴。

吃麻辣烫会发胖吗？麻辣烫会发胖吗？

麻辣烫的食材是最丰富的，不仅有素材还有荤菜，应有尽有，可以按照你的口味进行选择。

素菜类:

青菜，，香菜， 生菜 ，菠菜 ，黄花菜 ，空心菜 ，绿豆芽，黄豆芽，豆腐，日本豆腐，豆腐干，豆腐皮，腐竹，平菇，香菇，金针菇，丝瓜，黄瓜，海带，藕片，冬瓜片，土豆片，油豆腐，火腿肠，胡萝卜，油条，年糕，鸭血，粉丝，粉条等。

荤菜类:

牛肉，咸肉，鸭肠，油炸肉皮 ，牛百叶，及各种贡丸，蟹柳类等。

推荐：

撒尿牛肉丸，午餐肉，魔芋，鸭肝，鸭心，鸭血，脆饺，白萝卜，胡萝卜，麻辣烫面条，鸡蛋，鹌鹑蛋，墨鱼丸，鱿鱼。

麻辣烫里的肉是真的吗？为什么那么便宜？

麻辣烫是生活中较为常见的饮食方式，这种饮食方式可以使食物的味道更加迷人，因此深受很多人的喜爱，但是吃麻辣烫也有很多需要注意的地方，饮食不当对健康也是非常不利的，那么吃麻辣烫会发胖吗？麻辣烫会发胖吗？吃麻辣烫可能导致发胖，下面就来相信了解具体内容吧。

1、热量取决于原材料

麻辣烫的热量主要取决于原材料的种类和数量，蔬菜类所含热量与肉类相比要低很多。每100克麻辣烫中估计含有64.87卡路里。

2、吃麻辣烫会发胖吗

吃麻辣烫容易发胖。一般麻辣烫的口味较重，以辛辣油腻为主，对肠胃刺激较大，多食不利于消化，食物易堆积于体内，容易引起发胖。

3、怎样吃麻辣烫不易发胖

(1)控制总量

吃麻辣烫切忌不要饱了还继续吃，这样会对肠胃造成极大负担，要控制好麻辣烫的总量，根据个人食量的多少，合适的挑选麻辣烫的食材。

(2)少荤多素

素菜的热量含量比荤菜的低很多，同时素菜比较新鲜有营养又容易消化，可以多吃一点、生菜、海带、豆腐之类的食物。少吃一点丸子、火腿、骨肉相连等加工食物，热量较高又含有防腐剂，冷冻时间较长不新鲜，多食容易引起发胖，同时可能引起腹泻。

(3)不要喝汤

麻辣烫好不好吃主要取决于锅底的味道，麻辣烫的锅底通常漂浮着一沉红油，比较油腻。同时因为不停地往锅里加食材，食物的精华都浓缩在锅里，所以麻辣烫的汤所含热量极高，容易引起发胖，吃麻辣烫时最好不要喝汤。

(4)越早吃越好

麻辣烫由于比较辛辣油腻，最好在中午食用。晚上特别是睡前最好不要吃，会加重胃肠负担，容易引起发胖。

(5)喝蜂蜜水

因为麻辣烫口味较重，吃完会感到口渴，容易大量喝水导致身体出现水肿。可以在吃完麻辣烫后喝一杯蜂蜜水，加快身体新陈代谢，缓解口渴的同时也利于防止身体水肿。

4、麻辣烫的危害

麻辣烫由于口味较辛辣和油腻，对肠胃刺激较大，多食容易引起发胖和便秘。同时，路边麻辣烫容易存在卫生安全隐患，如果没有烧开、煮熟，病菌和卵无法被杀死，难以保证食材的卫生，食后可能引起消化道疾病。建议少吃麻辣烫，要吃的话，最好前往正规的店铺里食用。

麻辣烫为什么那么贵

爱吃麻辣烫的人，喜欢的无非是入口那一瞬间溢满味蕾的满足感。面筋、莲藕、魔芋、海带、豆腐、油豆皮、猪血、土豆...全都是最熟悉的食材，下锅一涮一烫一捞，一碗“私人订制”的麻辣烫就端上桌了。

各种食材不同的口感混合在一起，风风火火吃完一大碗下肚，再来一口冰饮，真是赛过活神仙。

不过，有一样配料是一定不能少的。 午餐肉。

以前在学校里的时候，因为熬夜睡得晚，下午上课总是中午才起。匆匆忙忙赶到教室已经来不及吃饭，所以总是叫好朋友帮我打包一份午饭。别的倒是不记得了，就知道她带回来的午餐肉特别好吃，香而不腻，回味无穷，像小时候的味道。

我每次问她，这午餐肉哪里买的下次我也去。她总是笑笑，说我帮你带就是。

后来毕业，她去了另一个城市，联系也渐渐少了。偶尔在微信上，互相吐槽一下老板加班不给工钱，抱怨一下身边的渣男什么的。有一次，加班完独自去吃麻辣烫，突然想起了她，索性干脆给她打了一个电话，聊着聊着，我玩笑似的问了一句，说实话，当时你打包的午餐肉，怎么就那么好吃呢？

她突然低下声来，认真地说，你真想知道么？

我说，是。

她说：因为那家骨汤麻辣烫的汤底是用鸡架和牛棒骨熬制而成，满满的都是胶原蛋白和钙质，鲜香适口。而辣汤里的油则是自家精炼而成，炒制的时候同时选用葱、姜、蒜、桂皮、花椒、香叶、干椒、草果、大料、白芷、灯笼椒等各种香料，根据不同辣度选择不同的辣椒组合。牛肉选用认证特级肥牛，就连猪血都用鲜猪血制成....所以，午餐肉才这么好吃。蛤蛤。

蛤蛤。

恩段子编完了现在开始做广告

位于Montery Park的H.O.T骨汤麻辣烫，主打的是成都麻辣烫。之前小分队举办的“食神”挑战赛，去他们家挑战的人数是最多的~

各种配料选择种类丰富而且分量还挺足，一个人点上4、5样配料，就已经是满满一大碗啦。

原味骨汤汤鲜味美，真的是高汤来的。不爱吃辣的朋友们一定得试试~

各种食材在高汤里烫过之后，饱饱地吸满了汤汁和辣油，一筷子夹起再去干碟里一蘸，那才是真正的“一口香”呢。

除了招牌的麻辣烫之外，他们家的每小吃都各有特色。

椒盐鲜鱿香酥弹牙~

二刀白肉香辣可口

干锅香辣入味，主料还可自选双拼~

肥肠粉小小一锅正正好，看到就想唆一口

现在午餐时间（下午3点之前）到店就餐， 只要出示学生证，就送一杯免费饮料哦~

对了，不少人吃过他们家麻辣烫之后，都说汤底特别赞。老板娘说，干脆开卖底料得了。秘制牛油麻辣火锅底料$10一份，每份都要师傅精心配置，想购买的话，记得提前电话预约~

疫情期间开一家麻辣烫店怎么样？

因为开店的穷疯了。堂食也就算了，外卖杨国福油菜3.88三片小叶子，冬瓜3.88三个小片。点了33块钱麻辣烫干的捞出来一小碗，剩下全是勾兑的汤。一块钱小料现在比尿检的杯子还小八圈，大概就是大拇指第一指节那么大，而且还装不满。除了穷疯了我想不出第二个能解释这种混蛋行为的解释。

顺便附一下我们这边物价：盒马买的都开始有烂的破油菜5.98一大包，估计一斤吧；美团买菜一圈5厘米厚的冬瓜3块多；成品骨汤底料9.9起。

哈尔滨有什么好吃的

很难想象，一个1985年出生年仅34岁的年轻人，竟打造出了年入50亿、门店数逾4500家的麻辣烫帝国。

但张亮麻辣烫创始人张亮做到了，他只用了11年时间便完成了上述成绩。

01

23岁创业，11年开出4500家店

23岁的时候，跑了几年销售的东北小伙子张亮萌生了创业的想法，不过一直也没找到合适的项目。有一次他在四川跑业务时，偶然在路边吃了碗麻辣烫，麻辣过瘾，回味无穷。反复琢磨后，小伙子决定把它带回哈尔滨。

2008年，第一家张亮麻辣烫在离哈尔滨市区23公里的阿城开业。张亮原本以为，麻辣口味适合东北人，小店一开业应该就会火爆，结果却令他大受打击。

麻辣烫是地道的四川小吃，当时整个哈尔滨就几家店，哈尔滨人对麻辣烫一点概念都没有，此外，完全复制的川味麻辣烫，并不符合东北人的口味，店里的生意远不如预期。

面对开局不顺，张亮并没有放弃，他是特别坚定的那种人，认准的事就一定会坚持下去。于是，他开始尝试改良口味，一方面，将四川传统的麻辣红油汤底改成了骨汤，做成可以喝汤的麻辣烫；另一方面，在调料上加入东北人吃火锅时爱加的麻酱，这样既保留了麻辣烫的精髓，又在口味上调和南北的差异。

改良汤底、加入麻酱后，麻辣烫终于成功切入东北市场，张亮店里的生意也开始越来越好。周围的亲戚朋友见状，也纷纷加入进来一起开店。

2011年开始，主动找上门来加盟的人越来越多，张亮受到触动，有了做品牌的决心。随后，成立公司、引进团队、升级品牌、规范管理、开放加盟，用了4年时间将原来的个体户升级成规范经营的品牌公司。

2014年，企业化运作的张亮麻辣烫迈入高速发展阶段，以每年新增1000家门店的惊人速度向全国扩张。到今天，张亮麻辣烫已经在全国设立了22个分公司，并正式开放了海外市场，全球门店突破4500家，成为麻辣烫品类的领军品牌 。

疫情当下，餐饮同行似乎对加盟连锁的模式有了全新的认知。认为这样的模式抗风险能力较强，品牌是否应该走加盟连锁的老问题在新形势下重新被推到了餐饮人的面前。

麻辣烫本是川渝地区的特色小吃，而如今提起麻辣烫，消费者（特别是北方消费者）脑海里首先想到的就是创立于黑龙江的张亮麻辣烫。

自2008年创立以来，张亮麻辣烫赢得了不少消费者的青睐。截止到2019年年底，张亮麻辣烫在全国拥有5000+家门店，在海外也拥有20多家门店，而张亮麻辣烫的主要发展模式就是加盟连锁。

在由子然设计整体策划的3.3餐饮人在线日上，张亮麻辣烫联合创始人姜佰东和餐饮人共同探讨了疫情当下，张亮麻辣烫的思考。

02

损失上亿，与加盟商抱团取暖

疫情期间，我看了很多报道，说加盟连锁的抗风险能力强，其实我们承受的损失也很惨重，只是我们的损失有很多散点去支撑。疫情期间，我们一个月损失的人员成本和房租成本就将近3个亿。

同时，还有万名员工待岗的压力。的是，我们也得到了加盟商的大力支持。

在这种情况下，公司拿出3500余万元，用于减免全球5089家店面加盟费用(湖北省减免一年,其他省份及海外19家店面减免半年），以此减轻伙伴们的经营压力。

同时，在全国医疗物资紧缺的情况下，我们上下积极筹措，为所有门店准备医疗专用口罩和消毒用品等，确保工作岗位上的伙伴们做好防护。

03

复盘战胜焦虑

疫情期间，很多餐饮同行在期盼一个明确的处理方法或明确的复市时间，但谁都不会有确定的答案。与其过度的焦虑，不如冷静下来，复盘企业出现的问题，进行逐个击破。我们看到有很多同行在各大学习平台寻求问题解决办法，但是没有一个方法可以应对所有问题。

虽然成功没有规律，但失败一定有迹可循，我们可以从自己企业或者大品牌企业的失败案例中去寻找规律，总结经验，针对性的对品牌进行模式的变革，从而制定品牌的发展战略。

04

提升软实力

在品牌经营的过程中，最恐怖的事情就是餐饮老板因为无法准确判断当下的情况而造成的决策偏差。企业的根基就是人，这场危机不仅是对品牌硬实力的考验，更是对品牌软实力的一次试练。

员工是否愿意主动降薪/免薪与企业共度难关？员工对品牌是否有足够的信心？企业和员工的沟通体系存在哪些问题？

这都是我们应该反思的问题。加强线上培训，增强员工业务能力，帮助员工迅速从低迷期走进工作状态，只有这样才能夯实企业软实力。

05

灵活用工，担社会责任

尽管疫情已经进入到下半场，但我们依然要做好与疫情共处的打算，要么自主创新，要么快速变革。面对突如其来的疫情，人员成本压力巨大，如何妥善安置员工？我认为灵活用工非常有效。在华为的人才战略中有这样一条：5个人的活，4个人干，发5个人的钱。那么我们可以施行5个人的活，2个人干，给3个人的钱，余下的员工进行灵活安排，比如：

1.全员营销。员工可以利用自己的朋友圈/微博/抖音等社交媒体进行品牌宣传，增加品牌与消费者等的黏性。

2.推出员工送餐，与周边的写字楼和复工单位合作，推出定制业务，减少平台抽佣带来的成本。

3.鼓励员工洽谈品牌联盟，进行异业合作或者进行品牌联名，让消费者拥有更多的选择。

4.研发新产品，是一个很好的机会，并且试错成本相对较低。

06

总结

在听完姜总分享以后，我的脑海中浮现出了两年前最火的那句：未来已来，你来不来。所有的未来是现在开始的，品牌寻找到好的模式是抗风险能力的关键。减少焦虑，主动出击，挖掘消费者需求，等到餐饮全面复市时，才可以分到报复性消费的第一杯羹。

麻辣烫都是放什么菜呀

1、华梅西餐馆，有必要修正一下的是，他现在的地址为中央大街112号。这是一幢朴素的3层的俄式建筑。我们在三楼享受了初至哈尔滨的第一餐。里面的罐焖很不错，软煎大马哈鱼也不错，鱼子酱个人觉得不是很好，肉饼感觉也一般，不过量倒是很足。

2、东方饺子馆。到了北方，怎么能不尝尝饺子呢？那不是白走这一遭嘛！东方饺子馆的饺子品种很多，个人觉得各种三鲜的都很不错，性价比都很高。但是要品尝那里的饺子，您必须要有足够的耐心，因为那里的生意实在太好了，时常人满为患，您必须站着等位子，这种感觉可不好受。

3、露西亚咖啡西餐厅。快到中央大街尽头，有一个小小的很有情调的小店就是它。具体的地址是哈尔滨市道里区西头道街57号。这里的咖啡很不错，暖暖的午后，坐在靠窗的位子，喝着咖啡，观赏中央大街的景色，即使是发呆，也是件幸福的事情吧！这里的奶汁口蘑汤值得推荐，其他的和华梅相差无几。但服务却是我们在哈尔滨受到最好的。还有里面的陈列品值得细细欣赏。到现在我还在揶揄那里精致的咖啡杯。

4、还有很多餐馆期待你们的发现。哈尔滨的小吃也很多，有各种肉肠，麻花（本人最爱，着重推荐），大列吧，奶制品也不错。

5、比萨哪里的好当然是南岗的?——名典咖啡语茶名典的9寸的比萨在40——60元，很多口味，个人认为水果的不可以吃，肉的比较不错，要是你胃口好，海鲜的可以试一下。两个人的话，大概100元左右。

6、咖啡哪里的好当然是南岗的?——星期五餐吧星期五餐吧，咖啡不错。

不过要是吃饭，就一般，可是罐闷要比华玫的好！

两个人要两份饭，两个咖啡和一个罐闷就可以了，大概70元左右。

还有，介绍一下。

咖啡，那里的“盲肠炎”“咖啡与眼泪”“爱尔兰咖啡”都可以

美女们不要听信什么“卡布基诺”那个东西本身就不好喝！！！

7、中央大街休闲小站里的”热带雨林”可以一试！！

8、160的麻辣烫味道可是一级棒，最好是不要赶“饭口”，因为那时可是“人满为患”呀！

9、?李家扒肉

10、老太太骨架+驴板肠

11、鸡味馆

12、更新豆腐脑+烧饼

13、大全排骨串

14、一品香的豆腐卷

15、徐包铺

16、松江**院有个骨棒和肥肠

17、正阳楼的松仁小肚

18、肉联红肠

这都是道外的小吃，都很有名的！

19、哈尔滨被称做东方小巴黎，就是因为它是俄国文化和我国文化的一个交流点！吃又是世界中不需要语言的文化！天下美食是一家！老三八的蛋糕和冰棍、马蒂尔冰棍、秋林面包……

20、里道斯的红肠

21、老秋林的水点心

22、道外二道街的火勺

23、田家烧锅

24、露西亚的罐羊不错，价位二十多吧。罗宋汤也还好，就是少点，顶多盖个盆底。还有那里的水果茶，红红的液体透过剔透的杯子象极了酒，瞧着感觉甚至要比茶喝着更让人舒畅。那里的音乐很好，有点叫人感觉象进了教堂。

25、中央大街附近西十几道街忘了，樱木花道的冷饮还不错

26、中央大街的圣安娜挺不错的，比萨味道好极了。另外比萨麦的比萨也很好，口味也多。

27、经纬街附近?上岛咖啡西餐?最近牛排套餐在打折呢?中餐77?晚餐88?黑胡椒牛排确实不错

28、米兰相约的黑胡椒牛排很不错

29、利华餐厅的猪手,南岗区文景街(发电厂对面),消费15元/人

萨拉伯尔烤肉一流，就是买单太费：（南岗区华融饭店三楼,?一个拌饭要28元,两个人要喝点酒的话，，，，没个二百七八都出不来

30、吃酱骨头到王记，南岗区中山路252号

31、高丽园也不错.

32、哈尔滨普尔斯马特长江店的快餐,咖哩牛肉饭仅5元,味道相当不错;鸡腿汉堡才3.9元/个,还赠送一对鸡翅,绝对物有所值!!!?地址:哈尔滨市南岗区长江路159号(龙塔斜对面)

乘车路线:乘7路、70路、82路、112路汽车在长江电信局下车

乘27路、84路、89路、91路在海关下车向南走100米

33、张包铺在北二道街二十六号。消费8元/人

34、北三道街五十八号的石头饼

35、北四道街松光**院有大骨棒和老太太烧烤。

36、北七道街有六十八号有清真馅饼。

37、北九道街有星月斋

38、好像是北五，六道街有烧饼豆腐脑。记不太清楚了。

39、韩式烤肉我觉得三千里的好吃，价格公道。

40、啤酒烤肉之类的还是汗斯的好吃。（昆仑店）

41、中式烤肉，没有吃过太好的地方。

42、在道外草市街上有一家大全排骨串，很有名气，也很好吃

43、三八冷饮厅和老鼎丰在南二道街。

特别声明：我问过那里的服务员，老鼎丰的中点只在那里是真正的代卖点，在市内未设专柜。三八和老鼎丰的冰棍很好吃，至少要比那些甜得发腻的模仿级圣代好吃。

44、（文府街附近的）燕川豆花不错，尤其是免费无限量供应酸梅汤，吃的麻麻的、辣辣的时候，来口酸梅汤，口感一级棒呢！

45、台中的38元一位的自助也不错

46、哈百附近的特色是牛排

47、中山路上的特色是元太祖烤肉。(已没了啊?早两年还在)

48、大世界下面的“巨人西餐厅”±那里的服务生都是俄罗斯的漂亮MM，而且都能讲一口流利的汉语。视觉、听觉一提上来，味觉自然也就没的挑了。价位?嘛，那就看你吃什么了，不过三个人，百元左右也能饱。

49、川菜我觉得在黄河路的辣婆婆很好，味道地道

50、鸿翔路的豆捞也不错。

51、金太阳旁边有个中英快餐那里的什么都不错,物美价廉呦

52、大自然烧烤（好象是叫这个名字，一时想不起来了！）味道不错！

53、和兴三道街有家383烧烤涮，涮毛肚，挺好，不过个人觉得不如160，哎，说的我口水都要流出来了！！！

54、辽河路与嵩山路交叉口附近（马端街上）囊坑烧烤，味道还不错，可以说是物美价廉

55、三姓街上的清真烧烤很不错,涮毛肚更是一绝,应该是哈尔滨最好吃的

56、西大桥哈特商务酒店对面，曲线街，有一家“刘客烧烤”，他家的，排骨很好吃！

57、师大六舍正对着的街道右侧有家“满东排骨串”也值得尝尝。

58、华梅西餐,在中央大街,很便宜,?华梅的羊排不错，还有烤鱼。是用奶烤的那种，非常好吃也有波特曼在它旁,贵

59、杀猪菜,在花圆街上

60、狗肉很好吃,但是朝鲜屯离市区远,得开车去

61、俄罗斯餐,去莫斯科西餐厅,每过一个小时会有俄罗斯演员的表演,那个叫卡佳的演员,好象是这个名字,表演的很过火.常会把几个男吃客吓得不敢动了?)

62、韩式烤肉,阿妈妮不错,那里的冷面,和打糕也很好吃

63、南三道街是石锅烤肉一条街。（记住吃的时候要吃湿料不要吃干料）

64、太古十四道街的“宴宾楼“的“金饼回锅肉“很好吃，很便宜的

65、双龙美食城的后身有个叫“盆盆虾”，很好吃，很鲜的

66、南五道街的田家熏酱馆的杀猪菜和拌菜很好吃而且特别便宜。

67、万达日酒店的西餐厅有哈尔滨市最正宗的法式、意式西餐。万达可以说是哈尔滨西餐的半壁江，好多西餐都是源自那里；只是消费较高150圆/人。

68、红军街的?龙门大厦贵宾楼?西餐厅?不错黑椒牛扒?罐虾?罐牛?爱尔兰羊肉?一级棒/

69、欧亚俄式西餐厅，6张桌，俄罗斯**服务，口味比较地道，价位较低，餐厅里几乎都是俄罗斯人，有俄罗斯的饮料和酒类。南岗马家街85号，TEL：53667705

70、西大直街（北京街）的俄罗斯家常菜西餐厅，比较安静，菜不贵，还有个阁楼，中国人服务

71、太平区宏伟路有个宏南狗肉不错，延吉人开的，狗肉拌菜都是论斤卖的，狗肉非常嫩，狗酱有延吉的哈尔滨口味的两种

72、园街过了大成街有一家叫宽福的火锅店，那里的水煮鱼非常好吃。

73、在道理经纬校对面有一家小店的水煮鱼也很好。

74、远大晶都酒店的不见不散烤肉也很好价格都不贵。三四个人100多元就够了

75、中央大街东风街（还是霞曼街，反正是左右吧）有个方正县得莫利炖鱼挺不错的。炖鱼当然不如正宗方正县的地道，但对于不方便去方正吃的来说，也可暂时解解相思之苦了。主要是那里的菜码实在有够大，而且菜价不贵。人多去比较划算啦。

道外是哈尔滨的老城区，有很多不错的小吃，但由于位置较偏，外区的人知道的不多。今儿闲来无事，随便唠唠。?

现在的道外太大了。咱就以靖宇街为主线，从景阳街说起。

从景阳街顺着靖宇街往东走第一条小街是纯化街。与纯化街垂直有条小街叫染房胡同，有几家烧烤特有味，主菜是烤熟筋，筋嫩，味美，很有咬头，虽然很多烧烤都烤筋，但这家的是我最爱吃的。最兴旺的时候，门前名车成行，都是远道来吃的。

头道街。先说北边吧，在快到大新街附近有家《春兰鸡馆》我从88年就开始在他家吃，主菜是清炖鸡汤和红烧鸡块，清炖鸡汤是最出名的。尤其是冬天，来半斤白酒，炒个鸡汤干豆腐，鸡汤豆牙，来一锅清炖鸡汤………….在鸡馆附近同发胡同,有家<福泰轩>据说作家网很多朋友都去过,他家的主菜太多,我爱吃的是猪手和排骨…….头道街南边,靠近太古街,有家地下室,叫什么什么熏酱….他家的东西好吃,太久没去了.名字都忘了.

二道街,北边的”张包铺”比较出名,主菜是排骨包.我看是名声在外,我吃得多了.没觉得有什么特色.

三道街,太有说道了.就是再不熟道外的朋友也都知道三道街的小吃.从靖宇街到外环路,大大小小有几十家小吃.”北山酒馆”的干肠,小肚,金丝卷.’老邵家”的猪脑,”范记永’家的饺子,升平馄顿家的火勺(一种小点心,馅是小块肥肉加甜面酱,包上面烤得焦黄,一个字就是好吃)……..三道街南边很有意思,南三的石锅烤肉不知道你听说过没有,很有特色,而且便宜.用石锅烤牛羊肉,猪排.青菜,海鲜,最后用剩在锅里的料加汤,煮面.汤好喝.比自炖火锅好吃.有意思在哪捏?自从第一家干火了.碌碌续续又有几个开张,到现在满街都是石锅烤肉,能有十四五家.你要想知道谁家正宗,好办,来找老鼠哥….

四道街,可能是离小吃街太近好吃的东西不多,有一家清真牛肉水饺不错.吃过,问他感觉.

五道街北边有家老字号的正阳楼,怎么好吃,没法形容,一年四季门口人不断,包括冬天.再往北,有家不挂幌的包子铺,我觉得不错,主菜是豆腐馅包子,一天两锅,卖完了.就等明天早点来排队.

北五还有家小饭店,我总去吃.做好吃的是四味肝尖,鲜嫩可口,就这菜,我能吃两碗大米饭.五道街往南.再往南…….是草市街.夏天,如果晚上七点以后去,建议走过去,别开车……人走的道都挤,满街全是桌子.吃啥.排骨串.麻辣的,糖醋的,红烧的……别说你没吃过.哈尔滨最好吃的排骨串就在这.满东家的麻辣好吃.大全家的糖醋.旺福园家的好吃的最多.老板还和气,高兴了,不光打折扣,还陪你喝一口.(嘿嘿,那得是跟我去)

六道街,分大六,小六.小六道街的清真老仁义饭店是老字号,蒸饺和肚领尤其好.可惜动迁改造搬家了.据说是搬到十四道街那边了.老仁义旁边有两家老李太太熏酱,也不知道谁家是真的,反正人都不少.买卖特火.大六最让外区人知晓的恐怕是扒肉,狮子头了,有七八家,说实话我不爱吃,有谁去吃,别叫着我.大六有家老国营饭店,不容易吧,国营饭店,态度极其那啥,卫生也特别那啥,但是他家的豆腐脑那叫一绝啊…想去吃,真得找我,要不你真找不到.

七道街,是过去老道外最繁华的街道,因为靠着船站,现在航运不行了.买卖也少了.但七道街有家面馆很出名,我说的是在作家社区太出名了.这就是老鼠洞面条大厦所指的南七老麻辣面馆.麻辣面在哈尔滨有很多饭店都有,但在道外最出名的是这家和一工具对面的老麻面馆.好吃不好吃,那得看您的口味,不过别忘了要一瓶他家特有的冰啤,不是啤酒,是一种汽水,味道嘛…老鼠我爱喝,你自己品….….

八道街,南八顺你听说过吧,在哈尔滨都有名,我就不说了.不过要说说南八的春饼家.很值得一去.不过别晚上去,没饼,关门.中午早点去,要个十五元套菜,点上几样肉食,来十张饼…..你等着回家减肥吧.八道街在靖宇街面上有家不挂幌的小店.据说三十来年了.就没挂过幌,店里七张桌,门口八九群人(排队的),菜就是猪手,扒肉,米饭.清汤,凉菜,最大的菜是肘子,要是几个朋友去,全点上,然后告诉老板,米饭浇汤.你就吃去吧……(建议小猫别去,吃完后悔)

十四道街江边的老左家熏酱也是名声在外，不过，味道还可以。在南边靠近太古街有个轩辕小区，里边有家不挂幌的小店，冰糖肘子，滑溜里脊相当的好吃，可惜啊，就是给你地图，你也不一定找得到。在桥下新开的老仁义，哈尔滨出名。拐到滨江站有个小南洋巷，正象我为卿狂说的小店，好象十个罐，味美性补。他家就几张桌，要去吃，您得开车，坐车里吃，要不您站着。

靖宇十四道街往太古街走有一家?四合心沙锅居?一个字——————好吃?。但是我个人认为不如道理经纬头道街?亿香扒肉的沙锅狮子头好吃，亿香的沙锅?扒肉?茄子丝?韭菜都是绝活，说到这儿还有故乡**院附近的新乡饭店，虽然不是国营的，但是集体的现在还多吗，它是集体的，那里有山东丸子汤，蒸肘子，焖排骨，还有什么我忘了，但是最好吃的是?馅饼，那叫一个香。诶?~~~

十五道街北环路上有家馕坑烧烤，大串羊肉，大串鸡翅膀（个太大，有点夸张），来碗汤饭（类似面片汤）烤一张馕饼，吃俩串烤肉一串鸡翅膀，那美味.......边写边流口水.....吃完您再来份冰糕(太热,得凉快凉快)......

十六道街是老市场,但是说实话,我在这吃得少.不过这的烤虫子还是很出名的.油炸马蚱子,炸黑盖虫,烤蝎子,烤肉虫子.胆小您别去,不过说回来,味道是真好.还是高蛋白.

十七道街北环有家喜子麻辣烫,爱吃麻辣烫的朋友应该去看看,我不太喜欢这口,但在他家,我是没少吃.

二十道街,在太古桥头,有家个人家开的小馆,五块钱一份.扒肉,扒豆腐加大米饭.想喝酒,给你瓶子,自己去换.老板,厨师,服务员,股东就一人,没时间.不过在他家吃一顿,那叫一个饱啊....

过二十道街,原来是太平,现在也算道外了.在一片红楼的小区里(说得这样是把小区名字忘了)有家牛肉面,毛细面好吃,不过他家最好吃的应该是酱牛肉和酱牛筋,只能中午去吃,晚上没肉了.

大面包，又叫大列巴，被称为哈尔滨一绝，是哈尔滨独特的风味食品。这种大面包为圆形，有5斤重，味道别具芳香，具有传统的欧洲风味。出炉后的大面包，外皮焦脆，内瓤松软，香味独特，又宜存放，是老少皆宜的方便食品。

京字牌松仁小肚，是哈尔滨正阳楼风味独特的肉类制品。主要以松仁的清香提味，切开后颜色正，香气四溢，肥而不腻。由于使用绿豆淀粉，因而透明度好，细嫩而富有弹性，切片薄而不碎。

老鼎丰糕点，是哈尔滨有名的老字号。尤以月饼最为著名，具有酥松利口、细腻酥软、多味融合、香味独特、久放不干等特点。

酥合利，属面包一类的食品。它不仅酥脆香甜，味美可口，而且营养丰富，易于消化，是胃病患者理想的食品。此外，由于它含水少，适宜存放，不宜变质，又是出差和旅游者喜欢携带的食品。

哈尔滨有多处经营风味吃食的公司和酒家，比如——

秋林公司的列巴（大面包）、赛克（咸味面包）、苏合力（干面包）、比其尼（西式糕点）、立多夫斯红肠、巧克力酒心糖、大虾糖、黑加伦蜜酒，肉联的红肠，正阳楼的风干香肠、参芪香肠、松仁小肚、三鲜小肚，裕昌牌烧鸡、鸡手、鸡翅、鸡脖、猪手，老鼎丰的川酥月饼、蜜制百果月饼、加里香、四季饼、儿童果脯蛋糕、一口酥，老昌春饼、煎饼，锅烙、煎饺、蒸饺，双福蔬菜饼、缶炉火烧、年糕饼、烧饼夹酱肉、大饼子虾酱、干菜，金都小吃的风味卷肘、雪莱扣肉、太白鸡手、酱焖嘎牙鱼，老都一处的各式水饺、京式熏鸡、三鲜馅锅烙，东北亚火锅城的焖子、香辣八珍牛肉丝、南乳小排骨、东北亚风味板肘，一手店的熏鸡、熏猪手、熏鸡手，天然居的酥鲫鱼、西红柿鲜肉水饼，东北亚饺子城的灌汤蒸饺、三鲜水饺，海仔渔村的海仔发糕、海仔鱼饺，大漠炭火城的铁板羊肉、六味疙瘩汤，海仔餐馆的海仔风味包子、花生猪手煲，五常市泽园的瓤子烧饼、芝麻盖烧饼、麻辣五香酱牛肉，哈尔滨大酒家的金牌烧鹅、茴香排骨包，东方饺子王的三鲜水饺，百香园的肉糕，香合肉饼店的肉饼，穆民斋饺子馆的三鲜水饺，澳京饺子城的熏猪手，鲁信锅烙部的锅烙，金格格锅烙的刘氏回头饼，永顺朝鲜餐馆的姜氏熏猪脊骨，荣华炸鸡店的炸鸡，宾鹏饺子馆的宾鹏风味猪手，新新锅烙馆的芳远馅饼，福乐园的猪手，西麦饮食有限责任公司的西麦大包，帕弗尔龙虾屋的素火腿，香港快餐厅的港式鲜肉小笼包，民乐肉类食品加工厂的荷叶猪肝，龙华大酒店的龙华熏鸡，泰来餐馆的祖传泰来风味油饼，文成居的家常饼，新红回族饭店的牛肉葱花馅饼，毛毛锅烙蒸饺店的毛毛蒸饺，毛毛熏肉大饼店的大饼、熏肉，天津一绝香鸡店的一绝香蛋，宝来宝的砂锅，大东北饭庄的六味汤子，雪龙筋饼店的筋饼，香庆饭店的油盐烧饼，方正的得莫利鱼、珠河扒肘子、宝光"绿宝石"牌富硒保健优质大米，马迭尔的奶油冰棍，乡思杯牌冰淇淋，松花江牌奶粉、酸乳、牛奶制品、牛奶饮料，哈尔滨酸黄瓜，正阳河牌酱油、食醋、豆瓣酱，许氏大酱，春萌牌保鲜山野菜，五常的大米，哈尔滨牌啤酒，新三星牌啤酒，玉泉方瓶酒，龙江春酒，三九龙滨酒，花园酒，低度特酿龙滨酒，天狮牌香油，阿城的大蒜，双城的西瓜，以及香瓜、旱黄瓜、奶柿子、油豆角等。

一碗麻辣烫的热量有多少啊

主料：花椒适量、葱、姜、蒜适量、水适量、粉丝100克、圆葱100克、鱼丸、鱼豆腐、甜不辣适量、香菇100克、金针菇100克、100克

调料：豆瓣酱5克、火锅底料10克、鸡精5克、盐3克

做法步骤：

1、锅中倒油，放花椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱5g、火锅底料10g

2、放入300ml水，粉丝100g

3、鱼丸、鱼豆腐、甜不辣适量放入

4、圆葱100g、海带结适量，金针菇100g、香菇100g、100g、鸡粉5g、盐3g放入锅中

5、大火煮沸出锅

打工人经常点外卖，有哪些便宜量大品质好的连锁餐厅推荐吗？

一碗麻辣烫的热量大概有200-300大卡。

麻辣烫每605克大约含有热量871卡路里，麻辣烫的热量高不高主要取决于原料，如果蔬菜类多些热量并不是很高。清淡少油的麻辣烫可以适量食用,麻辣烫的热量数值在减肥上还是很理想的，还会帮助大家进行减肥呢，但是建议大家还是自己做，因为这样比较卫生。

只吃麻辣烫有的女生是不胖的，但是就是觉得自己的体重上升了就想着减，生活中也会特别的注意饮食，那么麻辣烫只吃蔬菜会胖吗?蔬菜在水中煮过后不会增加热量。

但你要注意的是，不要加太多调味料，比如芝麻酱，因为酱中含的热量要远远高于蔬菜。

另外还有一点容易被人忽视的是，不仅糖分含高热量，盐类的调味料也含有超乎我们想像的热量。

如果只是吃素的麻辣烫，不喝汤是不会胖的，麻辣烫最容易让人发胖的主要是里面的芝麻酱、肉类和汤。如果真的特别想减重，那一定记得晚上不要多吃，而且过了7点就不要吃任何零食了。早饭和中饭多吃些没关系，特别是早饭。

而且请一定要记住两个原则。汤糖躺烫最容易让人胖吃肉不吃主食，吃主食就配素菜。肥胖和饮食习惯，吃些不涨肉的，不吃只会让自己的身体越来越差，而且会引起胃现，吃些番茄，黄瓜，虾等低脂食品，热量小点的。

吃完多运动，麻辣烫吃了肯定会胖的，膨化食品少吃 。里面有很多添加剂会影响身体的代谢，调味品吃多了也会长胖的。建议吃后来杯酸奶缓解一下肠道。

扩展资料：

吃麻辣烫注意事项：

1、麻辣烫的锅要及时清洗。普通铜锅停用后，易生长一层薄薄的绿色铜锈，因此清洗工作要做好；

2、锅底火一定要旺。如果不等烧开、烫熟就吃，病菌和卵未被彻底杀死，容易引起消化道疾病；

3、吃麻辣烫和火锅不能太烫。口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病。建议清淡、辣度适中；

4、火锅涮汤不能喝。火锅汤久沸不止、久涮不换。肉类、海鲜中所含嘌呤物质多溶于汤中，千万不能喝涮汤。因为高浓度嘌呤经肝脏代谢，会产生大量尿酸，易引起痛风、关节痛等症状，严重时还会损伤肾功能；

5、吃麻辣烫及火锅，室内要通风。通风条件不好，会发生头晕、精神不振等。

参考资料：

健康报网-警惕麻辣烫4大危害 吃麻辣烫必知的5点原则

1、杨国福、张亮等麻辣烫

两个都好吃，全国都有店，汤汁浓郁，味道很不错，点套餐更划算

2.中国兰州拉面

分店很多，味道都很棒，推荐牛肉拉面、牛肉炒刀削，炒拉条，里面还有炒饭类，而且分量很足，价格不贵

3.黄焖鸡米饭杨明宇

我吃过最好吃的黄焖鸡米饭，辣度选微辣刚刚好 每次都能吃光光，鸡肉都是选用的鸡腿肉，特别嫩，吃的时候特喜欢把淋在米饭上 很下饭

4.华莱士

吃肯德基麦当劳觉得肉疼的，可以尝试华莱士，好吃又实惠，华莱士真便宜，中午点外卖，5个汉堡+2个鸡肉卷才18元，叠加了优惠券

5.隆脚饭

想必是全国都有了，在广东更是受欢迎，酱汁拌着颗粒分明的米饭，瘦瘦的猪腿肉和肥肥的猪腿肉，还有脆脆的新鲜蔬菜，再搭配上灵魂辣椒酱！真的是营养又健康，没法拒绝～

6.正新鸡排

大小朋友都爱的小吃 ，以鸡排为主打产品，鸡排非常大，而且很实惠，味道也不错，都是腌制过的鸡排，酥脆酥脆的～特别适合大众消费，下午茶点这个非常不错～

7.蜜雪冰城

凭借着超高性价比和出圈的歌曲，打开了知名度，在中国饮品市场上占领了一席之地！柠檬水4元一杯，价格真的太友好了，普遍价格都不贵，上班族想喝奶茶很好的选择