如何打气排球_怎样打气排球

1.气排球的打法和规则

2.2022年气排球规则最新如果是什么？

3.气排球发球技巧

气排球发球规则如下：

1．发球

(1)发球队胜一球或接发球队取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮转到1号位的队员发球，如没有按发球次序轮转发球，则为轮转错误，必须立即纠正，并判失去发球权。

(2)发球队员必须在第一裁判员鸣哨发球后8秒钟内将球发出，球被抛出发球队员未击球，球也未触及发球队员而落地，允许继续发球。

(3)发球队的队员不得以任何方式阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。

(4)发球时判断队员的位置错误，应以队员身体着地部分为依据，在发球队员击球的一刹那，球未击出前，同排队员的站位不得左右超越或平行，前后排队员不得前后超越或平行。

即4号位队员不得站在3、2位队员的右边，2号队员不得站在2、3、4位队员的前面或平行。否则，应判失球权或对方得分。发球队员与本方5号位队员不受站位的限制。

(5)发球触网算违例，发球和比赛过程中球触顶按违例处理。

2．击球

队员击球时，有意或无意把球接住停在手中或用双臂将球夹住停留时间较长或用手将球顺势冲至停留时间较长再将球送出，判击球犯规。队员身体任何部位连续触球多于一次，则判犯规(拦网除外)

3．过中线和触网

比赛进行中，队员踏越中线，应判过中线犯规，队员身体任何部位触及球网，判触网犯规，因对方击球入网而使网触及本方队员时，不算触网犯规。

4．进攻性击球

(1)队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球，但在起跳时不得踏及或踏越限制线，否则即为违例犯规。

(2)队员有前场区，用攻击力强的扣、抹、压吊动作，将高于球网上沿的球击入对区、则判犯规。如用攻击力小的传、顶、挑的动作，击球的底部或下半部，使球具有一定向上的弧度过网不算犯规。

(3)队员有前场区，对低于球网上沿的球，可用任何击球动作将球击入对区。

气排球的打法和规则

气排球发球最好的方法如下：

1、正面下手发球准备姿势

面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。

引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。

抛球：左手将球平稳地向上托送竖直抛起，抛球高度为30厘米左右。

挥臂击球：右腿蹬地，身体重心随着右臂的直臂前摆而前移，在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。

2、正面上手大力发球准备姿势

面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。

抛球：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，抛球高度为1.5米左右。

引臂：屈肘后引，上体稍向右转，手停于耳旁。

挥臂击球：收腹、振胸、挂肘，上臂带动前臂向前上方弧形挥摆，伸直手臂，在肩的上方用全掌击球的后中部。

击球手法：包满打转，边包裹边推压；全手掌击球，使球呈上旋飞行。

气排球的积分规则：

比赛用每球得分制，当某队胜一球时，即得一分，同时获得发球权。

1、胜一场

比赛用三局两胜制，胜两局的队为胜一场。

如果1：1平局时，进行决胜局（第三局）的比赛。

2、胜一局

第1、2局先得21分同时超过对方2分为胜一局。

当20：20时，比赛继续进行至某队领先两分（22：20、23：21、……）为胜一局。

3、决胜局

先得15分同时超过对方2分的队获胜。

当14：14时，比赛继续进行至某队领先两分（16：14、17：15、……）为胜一局。

决胜局8分时双方队员交换场地进行比赛，比赛按照交换时的阵容继续进行。

4、得一分

球成功落在对方场区，对方犯规或者收到判罚。

2022年气排球规则最新如果是什么？

气排球的打法和规则如下：

一、胜负：

1、比赛用三局两胜制，每局25分。

2、由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。

3、决胜局，先得27分的队获胜。

二、队员：

1、每队最多可有8名队员，队员上衣必须有号码，应由1号至8号。身前号码10厘米见方，身后号码15厘米见方。场上队长应在上衣胸前有一明显标志。

2、教练员和队员应了解并遵守规则，以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请求解释，教练员不得对判定提问异议或要求解释。

3、教练员和队员必须尊重裁判和对方队员，不得以任何行为影响裁判的判断。不得以任何行动和表现去拖延死球时间或被认为有意延误比赛。

三、比赛进行：

1、队员场上位置：双方队员各分为前排三名，后排二名。前排左边为4号位，中间为3号位，右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。每局比赛开始、场上队员必须近位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。在新的一局、每个队上场队员的位置可重新安排。

2、暂停：每局比赛中，每个队可请求2次暂停，每次暂停时间为1分钟。只有成死球时经教练员或场上队长向第二或第一裁判员请求后才准予暂停。第一裁判员鸣哨后，比赛应立即继续进行。某队请求第三次暂停，应予拒绝、并提出警告。

第一裁判员已鸣哨发球，队员尚未将球发出或与鸣哨的同时请求暂停，均应拒绝，如第二裁判员在此时间错误鸣哨允许暂停，第一裁判员也不得同意，应再次鸣哨发球。

3、换人：每局每队最多可替换6人次，一下一上为1人次。某队换人时应由教练员或场上队长在死球时向第二或第一裁判员提出要求、并说明替换人数和队员的号码。裁判员准许换人时，上场队员应已做好准备并从前场区上下场，如队员未做好准备，则判罚该队一次暂停。

气排球发球技巧

2022年气排球规则最新如下：

（一）胜负：

1、比赛用三局两胜制，每局25分。

2、由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。

3、决胜局，先得27分的队获胜。

（二）球员场上位置：

1、比赛每队同时上场队员为5人（其中1人为场上队长）。发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排（前排2人，后排3人）。

2、发球时场上队员位置不能调整，前排队员可以站在限制线以外，但后排队员不能站在前排队员前面。（队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的，每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比后排队员的双脚距中线更近）。

（每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距场地的右（左）边线更近。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。）

3、比赛过程中，对场上队员位置没有限制。

（三）发球：

发球队员发球时要将球明显抛起，然后用手将球击过球网，进入对方场内。发球队员可以在底线后的边线延长线的无障碍区域内的任一处开球。

发球队员不能站到边线以内或踩到边线。在裁判员鸣哨后球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。

气排球发球技巧有下手发球、上手飘球、勾手飘球、上手发球、扣球式发球。

下手发球：下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。

正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。由于下手发球威胁较小，实战中运用较少，所以在训练时，重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。

上手飘球：上手飘球易于控制方向，准确性高。发球时两脚自然开立,左脚向前如果左手发球则方向相反，左手托球于体右前方。用抬臂和手掌的平托上送动作，将球平缓地垂直抛向右肩上侧,高度在头上方半米以内。

在左手抛球同时,右臂屈肘后引，肘高于肩,上体稍向右转,挺胸、展腹。击球时利用蹬地、向左旋转和收腹的力量，带动手臂向前直线加速挥动，身体重心随之从右脚过渡到左脚。挥臂至头前上方时用手掌击球中后部,击球时手掌、手腕保持紧张,五指并拢，不要用手指击球。

勾手飘球：勾手飘球比上手飘球省力，但动作较复杂。左肩对球网,左手持球于体前。左手将球平稳向上托起在左肩前上方约一臂高度。在抛球同时,上体顺势向右转动，重心向右移，右臂向右侧摆动。

挥臂击球时，右脚蹬地，上体向左转动从腰部开始发力，身体重心向右脚移动，带动伸直的手臂向上方挥动,触球前直线加速。在头前上方用掌跟击球中后部。

上手发球：这种球发球准确性大、易于控制落点,能充分利用转体、收腹动作,带动手臂加速摆动。运用手腕推压作用，使发出的球呈上旋,不易出界，故适于大力发球。身高臂部力量好的队员,适合这种发球方式。

扣球式发球：球员抛球后前跨一步挥手至点，侧身收腹甩臂大力发球，这种发球的特点是大力发球不易出界，且球在对方场地高点后线路飘忽不定。

发球小技巧介绍：

一、球后旋：这是气排球发球的最基本的技术，球只有后旋过网才会下沉。通过手掌和手指接触球的瞬间拖动让球后旋。

二、手掌手指接触球部位：手指自然放松送张，切忌僵硬紧张，但尽可能面积地接触球，击打球的后中上部，这样球的方向才准。

三、抛球平稳：球必须抛在身体右前方，击球高度平头即可。

四、侧身挥臂：这是发力的关键技术，仅仅凭手臂的力量是没多大力气的。必须侧身引体，通过身体转动，身体带动手臂，重心前移，这样集中转体、挥臂的力量在手掌上，瞬间发力。

五、压上身体力量：通过脚步前后交换，重心前移下压，加上身体的力量。